Съдържание
- Опасностите от ниската кръвна глюкоза
- Ранни признаци на хипогликемия:
- Късни признаци на хипогликемия:
- Какво причинява ниска кръвна захар?
- Няма симптоми? Бъдете разтревожени
- Как мога да предотвратя ниска кръвна захар?
- Направете авариен план
Опасностите от ниската кръвна глюкоза
По някое време повечето хора с диабет изпитват изпотяване и треперене, което се получава, когато нивата на кръвната захар спаднат под 70 mg / dl - състояние, известно като хипогликемия. Средният човек с диабет тип 1 може да изпитва симптоми на ниска кръвна глюкоза до два пъти седмично. Не всички обаче са наясно, че тези симптоми могат бързо да прогресират до припадъци, кома и дори смърт, ако хипогликемията е тежка. Въпреки че хипогликемията може да бъде често срещана и да се появява многократно при някои хора с диабет, симптомите на ниска кръвна глюкоза винаги трябва да се приемат сериозно. Хората с диабет и техните семейства, приятели или колеги трябва да бъдат подготвени да действат бързо и отговорно при най-ранните признаци на ниска кръвна глюкоза.
Ранни признаци на хипогликемия:
- Изпотяване
- Състезателен сърдечен ритъм
- Зачервено лице
- Безпокойство
- Пристъпи на глад
Късни признаци на хипогликемия:
- Главоболие
- Замайване
- Замайване
- Объркване
- Трудности при говорене
- Припадъци
- Кома
Какво причинява ниска кръвна захар?
- Симптомите се появяват, когато нивата на кръвната захар спаднат под 70 mg / dl - състояние, известно като хипогликемия.
- В повечето случаи ниската кръвна глюкоза е резултат от прекомерно лечение: Или приемате твърде много лекарства за диабет, или не ядете достатъчно храна. По-високи дози лекарства, отколкото в действителност изисква човек, също могат да доведат до хипогликемия.
- Хората, които се стремят към твърде ниски стойности на своя тест A1C (който измерва контрола на кръвната захар през предходните три месеца) са склонни да изпитват по-чести спада в кръвната захар.
- Енергичните упражнения не само изгарят калории, но и изгарят глюкозата в кръвта! Може да възникне хипогликемия, освен ако нивата на кръвната захар не се наблюдават внимателно по време и след тренировка.
- Нередовното хранене може да лиши организма от глюкоза и да затрудни предотвратяването на хипогликемия. Яжте балансирани ястия през целия ден и винаги дръжте лека закуска под ръка.
Няма симптоми? Бъдете разтревожени
Изненадващо, най-опасните епизоди на хипогликемия се появяват с малко или никакво предупреждение. Когато редовно се появява ниско ниво на кръвна захар, тялото може да свикне с предупредителните знаци и човек може да спре да забелязва симптоми. Това е особено опасно състояние, известно като хипогликемично неосъзнаване. Хората с това състояние може да не осъзнаят, че имат ниска кръвна глюкоза, докато тя е опасно ниска - припадъците и комата понякога са първата индикация за проблем. Добрата новина е, че това състояние често може да бъде обърнато - позволявайки на хората отново да забележат признаците на ниска кръвна глюкоза - ако хипогликемията се избягва за няколко седмици чрез внимателно проследяване на кръвната глюкоза.
Как мога да предотвратя ниска кръвна захар?
Всички хора с диабет:
- Ако често изпитвате ниска кръвна захар, попитайте Вашия лекар дали поставянето на по-висока цел за нивото на A1C може да е подходящо.
- Помолете Вашия лекар да погледне резултатите от теста от Вашия домашен монитор за кръвна захар. Тези резултати разкриват колко често имате ниска кръвна захар и кога се появяват тези епизоди. Вашият лекар ще потърси модели, за да провери дали ниското ниво на глюкоза се случва след тренировка или в определени часове на деня, например.
- Ако в миналото сте имали ниска кръвна глюкоза, помислете за носене на гривна с медицинско предупреждение, така че другите да знаят, че имате диабет в случай на спешност.
- Съхранявайте бързодействащи въглехидрати в чантата, чекмеджето на бюрото, автомобила и други места за лесен достъп. Добрите опции включват твърди бонбони, плодов сок или глюкозна паста или таблетки, които могат да бъдат закупени в повечето аптеки.
- Попитайте Вашия лекар за спешен комплект глюкагон. Този комплект съдържа бързодействащо лекарство, което може да се инжектира в случай на загуба на съзнание поради ниска кръвна глюкоза. Дръжте един комплект у дома и един на работа или в училище.
- Следете редовно кръвната си глюкоза, така че ниските нива да могат да бъдат коригирани преди прогресирането на симптомите.
Направете авариен план
Приятели, роднини, колеги и болногледачи трябва да бъдат обучени да разпознават признаците на ниска кръвна глюкоза и да знаят какво да правят - включително как да инжектират глюкагон в случай на спешност - както и какво да не правят.