Съдържание
Едно от най-предизвикателните преживявания за родителите е да видят детето си в болка. Ако детето ви е диагностицирано със синдром на раздразнените черва (IBS) или функционална коремна болка (FAP), може да изпитвате чувство на безсилие, разочарование и объркване.Намирайки се на първа линия, знаете, че IBS при децата не е от второстепенно значение. Изследванията показват, че децата с IBS изпитват ниско качество на живот, пропускат много училище и трябва да посещават множество медицински срещи. Въздействието на IBS при едно дете може да повлияе на цялата динамика на семейството. За щастие при много деца разстройството ще се подобри с времето и незначителни интервенции. За съжаление, при други храносмилателните затруднения могат да продължат и в зряла възраст.
Как родителите могат да помогнат в подкрепа на деца с IBS
Често се казва, че децата не идват с ръководства с инструкции. Това е още по-вярно, когато става въпрос за наръчници за подпомагане на родителите да се справят с предизвикателствата на функционално стомашно-чревно разстройство като IBS. Тук ще ви бъдат предоставени някои насоки, които да следвате, докато работите с детето си, и лекарят на детето ви, за да му помогнете да облекчите страданието на детето си.
Образовайте се
За да помогнете на детето си оптимално, трябва добре да разберете какво причинява проблема. IBS е за разлика от други здравословни проблеми, тъй като няма ясни диагностични тестове или лабораторни открития, които да определят какво се случва. Въпреки че пряката причина може да не бъде идентифицирана, някои хора, които имат IBS, изпитват висцерална свръхчувствителност, което означава, че те са по-чувствителни към болката от вътрешните органи и подвижността на дебелото черво, което означава, че има проблем със скоростта на работа на червата им.
Има няколко теории за това какво може да стои зад тези проблеми:
- Възможно е да има проблем в начина, по който червата комуникира с мозъка.
- Възможно е в червата да има нездравословен баланс на бактерии.
- Може да има някакво основно микроскопично възпаление.
Установете добри отношения с медицинския екип на детето си
Възрастните пациенти с IBS, които се чувстват положително в отношенията си с лекаря си, имат по-добър резултат от лечението. Поради това е вероятно да се чувствате по-уверени в това как да се справите с IBS на детето си, ако работите с лекари, на които имате доверие и уважение. Уверете се, че лекарите ви отделят време, за да се вслушат във вашите притеснения и най-важното - да ги приемат сериозно.
Ако смятате, че лекар уволнява или свежда до минимум страданието на вашето дете, това не е правилният лекар за вашето дете. Ако съветът на лекар не ви хареса, обсъдете с лекаря проблемите си или вземете второ мнение. Никой не познава детето ви толкова добре, колкото вие.
Не забравяйте да зададете разумни очаквания: IBS не е здравословен проблем, който Вашият лекар може бързо да излекува. Вместо това потърсете постепенно подобряване на симптомите и повишена способност на детето ви да се занимава с редовните си дейности.
Научете детето си за храносмилането
Може да помогне на детето ви да се справи по-добре със случващото се с тялото му, ако има по-добро разбиране за процеса на храносмилане. За малките деца най-добрите прости снимки са най-добри, докато по-големите деца и тийнейджъри могат да се възползват от по-подробна дискусия. Помощта на детето ви да разбере как трябва да работи тялото му, ще му помогне да си сътрудничи и да се възползва от лечения, предназначени да облекчат симптомите им.
Помогнете на детето си да установи добри навици в червата
Изглежда, че малките деца обичат да избягват нещата, независимо дали става дума за вана, миене на зъбите или за почивка. По-големите деца може да не са склонни да използват обществени тоалетни или да не се събуждат достатъчно рано сутрин, за да отделят време за тоалетна. Сега, след като им обяснихте процеса на храносмилане, ангажирайте ги да помогнат на телата си да се опитат да намерят своя път обратно към нормалното.
Децата, чийто основен симптом е запек, трябва да бъдат научени да се "настройват" към индикации, че тялото им е готово за изхождане. Те също могат да се възползват от преквалификация на червата, което е начин да се опитат да се докоснат до естествените ритми на тялото, за да установят редовност.
Децата, които изпитват пристъпи на спешна диария, могат да бъдат научени на умения за релаксация, за да помогнат за намаляване на тревожността, която може да засили контракциите на дебелото черво и по този начин да намали чувството за спешност.
Потвърдете болката им
Това, че нищо не се показва при CAT сканиране, не означава, че болката, която изпитва детето ви, не е истинска. Всеки опит за минимизиране на неговата или нейната болка вероятно ще ви се отрази, тъй като ще увеличи безпокойството на детето ви, че не обръщате внимание на факта, че нещо не е наред. Колкото по-тревожен е човек, толкова повече усещането за болка се засилва.
Когато детето ви изпитва болка, предлагайте подкрепа и утеха. Насърчете ги да използват самоуспокояващи стратегии. За малки деца това може да означава гушкане с любимо плюшено животно или одеяло. По-големите деца могат да открият, че слушането на успокояваща музика или разсейването от общуването с приятелите им в социалните медии им помага да преминат през пристъп на коремна болка.
Можете да подобрите усещането на детето за самоефективност и евентуално да намалите тревожността, усилваща болката, като ги помолите да размишляват върху идеите за самоуспокояване. За малките деца прекрасна техника е да говорят директно с любимото плюшено животно. Например попитайте „Има ли Теди някакви идеи какво ще ви помогне да се почувствате по-добре?“ Разбира се, по-големите деца могат директно да бъдат попитани за идеите им за това, което според тях може да помогне.
Научете за връзката между симптомите на IBS и диетата
Въпреки че изглежда, че се противопоставя на логиката, изследванията не са показали голямо влияние на диетичните промени върху симптомите на IBS при деца.Това изглежда е особено вярно, когато става въпрос за симптом на стомашна болка. Имайки това предвид, има няколко общи насоки, които трябва да имате предвид:
Използвайте хранителен дневник, за да потърсите евентуална непоносимост към лактоза или фруктозна малабсорбция.
Нека детето ви избягва следното:
- Изкуствени подсладители, завършващи на "-ol"
- Кофеин
- Вредни храни
- Газообразни храни
Ако картината на симптомите на детето ви включва пристъпи на диария, насърчавайте го да яде на малки хранения през целия ден, за да избегне засилване на чревни спазми. Ако детето ви има по-голяма вероятност да се справи със запек, насърчете го да яде голямо хранене - особено сутрин - за да започне движение на червата.
Ако е необходимо, увеличете приема на фибри на детето си, но го правете много бавно. За да разберете колко грама фибри на ден трябва да консумира вашето дете, просто добавете пет към възрастта му. Фибрите помагат както за натрупване на изпражненията (добро за диария), така и за омекотяване на изпражненията (добро за запек). Много източници на фибри обаче могат да причинят газове и подуване на корема, което може да влоши симптомите на вашето дете. Бавното увеличаване на съдържанието на фибри в диетата на вашето дете може да помогне на тялото му да се приспособи без излишна газообразност.
Можете също така да поговорите с Вашия лекар относно поставянето на детето на диета с ниско съдържание на FODMAP. Тази диета включва ограничаване на някои въглехидрати, известни общо като FODMAP, за няколко седмици, преди да ги въведете отново в диетата на детето си, за да прецените за толерантност. Тази диета е най-добра, когато се прави под наблюдението на диетолог.
Преди да правите някакви големи промени в диетата на детето си, не забравяйте да обсъдите плановете си с лекаря на детето си, който е в състояние да знае най-добре как евентуалните промени ще повлияят на здравето на детето ви.
Погледнете в лечението на ума и тялото
Изследванията показват, че някои форми на психотерапия могат да имат положителен ефект върху симптомите на IBS. Ако детето ви изпитва епизоди на коремна болка, може да се възползва от хипнотерапията. Ако детето ви изпитва много безпокойство и смятате, че това безпокойство влошава симптомите им, то може да се възползва от когнитивно-поведенческа терапия (CBT).
Работа с училищни служители
Един от най-разочароващите и смущаващи аспекти на IBS при децата е, когато това пречи на способността им да посещават училище. Характерно е да се притеснявате, че детето преувеличава симптомите си, за да избегне училище. Може също да ви притеснява да мислите за въздействието, което липсата на толкова много училище ще окаже върху цялостното образование на детето ви. Слушайте детето си и родителските си инстинкти, за да определите дали те могат да стигнат до училище или не. За много деца симптомите са по-лоши сутрин, така че понякога късният старт може да е това, което е необходимо. В краен случай детето ви може да се нуждае от домашни инструкции.
Важно е да се опитате да работите с училището, за да сте сигурни, че образователните нужди на вашето дете са удовлетворени. Вашето дете има някои права по отношение на получаването на образование, въпреки че има медицинско състояние като IBS. Говорете с училищните служители за възможността да напишете план 504, който очертава какво настаняване може да е необходимо на детето ви, за да успее в училище в светлината на стомашните си проблеми.
Не пренебрегвайте другите си деца
Здравният проблем не засяга само човека, който има диагнозата. Засегнат е и животът на братя и сестри: „болното“ дете се възприема като привличащо повече внимание, семейните планове се отменят, определени храни не могат да се сервират и т.н. При здрави братя и сестри може да се развие чувство на недоволство. В някои случаи здравият брат или сестра може да започне да „действа“ в опит да измести центъра на вниманието.
Въпреки че всички знаем колко натоварен може да бъде животът, важно е да се опитате да намерите „време насаме“ с другите си деца. Когато ги оставите сами, насърчете ги да изразят чувствата си относно проблема със СРК на брат или сестра си. Уведомете ги, че всякакви негативни чувства, които изпитват, са нормални и разбираеми. Удивително е колко по-добре се чувстват хората, когато чувствата им се потвърдят.
Много деца трудно излагат чувствата си с думи. За малки деца можете да привлечете помощта на любимото им плюшено животно. Често едно дете може да ви каже, че „Теди мрази брат ми“, но знайте, че сигурно не бива да го казват! За по-големите деца техните чувства могат да бъдат потвърдени, просто като ги изразите с думи, напр. „Може да сте разстроени от това, което се случва със сестра ви. Може да се възмущавате от вниманието, което тя получава или се сблъсква, когато трябва да отменим семейните ни планове. Тези чувства са нормални и разбираеми ".
Децата от всички възрасти могат да се възползват, ако бъдат попитани за техните идеи за решения, напр. „Какви идеи имате за семейни забавления, които можем да направим близо до дома?“ или "Имате ли някакви мисли какво може да накара брат / сестра ви да се почувстват по-добре?" Отново, за малките деца, включително обектът им за сигурност в разговора, може да помогне за генерирането на идеи. Каквото и да работи. Въпросът е да накарате здравите братя и сестри да се чувстват, че все още са важна част от семейството. И не забравяйте, че всички ние много по-добре си сътрудничим с план, когато сме помогнали да го измислим!
Намерете баланс за себе си, детето си и семейството си
Раждането на болно дете е много, много стресиращо. Уверете се, че не пренебрегвате собствените си нужди, докато се борите да помогнете на детето си да се справи с нейната IBS. Намерете начини за „презареждане на батериите“, когато е възможно. Не забравяйте, че колкото по-добре се грижите за себе си, толкова повече ще трябва да полагате на другите.
При всеки тъмен облак има сребърна подплата. Може би сребърната облицовка на тъмния облак, който е IBS на вашето дете, е, че принуждава семейството ви да забави и да прекарва времето си заедно - рядък лукс в нашата много заета култура. Намерете дейности с нисък стрес, на които може да се радва цялото ви семейство, като например четене на книги заедно, гледане на филми или работа върху старомоден пъзел. Съвременните технологии също предлагат множество начини да забавляват децата у дома. Потърсете видео игри или приложения, на които цялото семейство може да се наслади заедно. Нека IBS предлага възможност на всички членове на семейството да знаят, че са обичани, и да се погрижат нуждите на всички да бъдат възпитавани.