Връзката между главоболието и депресията

Съдържание

• Защо главоболието може да бъде свързано с депресия
• Дефиниция на голямо депресивно разстройство
• Диагностициране на депресия
• Лечение на депресия

Не сте сами, ако страдате както от депресия, така и от разстройство на главоболието. Едното може да задейства другото, или може просто да претърпите две сложни и болезнени медицински състояния едновременно. Често е трудно да се дразните - дори учените си чешат главите по точната връзка.

Защо главоболието може да бъде свързано с депресия

Понякога хората не се оплакват на лекаря си или на близките си, че „се чувстват тъжни или притеснени“. Вместо това те могат да се оплакват от физически заболявания. Тези заболявания, разбира се, налагат разследване, но ако са нормални, може да са показателни за промяна в настроението.

Точно както разстройството на главоболието, особено хроничното, може да предизвика депресия или друго разстройство на настроението, депресията може да предизвика главоболие.Това е като теорията за пилетата и яйцата и може да е озадачаващо за лекарите да се дразнят. Не забравяйте, че дори депресията да е основната причина за главоболието на човек, болката в главата му все още е много реална.

Често пъти връзката между депресията и главоболието също не е причинно-следствена, а депресията допринася за разстройството на главоболието или обратно. Така че човек може да забележи, че депресията засилва главоболието му или се появява по-често.

Имайте предвид, че освен главоболие има и други соматични (телесни) оплаквания, които можете да изпитате при депресия:

• Болка (врата, гърба, корема)
• Болки в ставите
• Запек
• Слабост

Дефиниция на голямо депресивно разстройство

Според Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, критериите за голямо депресивно разстройство (MDD) са следните:

Депресивно настроение или загуба на удоволствие / интерес към ежедневните дейности за повече от две седмици плюс поне пет от девет симптома по-долу, присъстват почти всеки ден.

• Депресивно или раздразнително настроение през по-голямата част от деня, почти всеки ден, както се посочва или от субективен доклад (напр. Се чувства тъжен или празен) или от наблюдение, направено от други (напр. Изглежда плачещо)
• Намален интерес или удоволствие от занимания, които някога са се ползвали
• Храненето с твърде малко или твърде много, което може да доведе до неволно наддаване или загуба на тегло
• Промяна в съня (безсъние или хиперсомния)
• Промяна в активността (психомоторна възбуда или психомоторна изостаналост)
• Умора или загуба на енергия
• Чувство за безполезност или прекомерна или неподходяща вина
• Намалена способност за мислене или концентрация или по-голяма нерешителност
• Мисли за смърт или самоубийство, или има план за самоубийство

Диагностициране на депресия

Следващият път, когато отидете на физически преглед, не се изненадвайте, ако Вашият лекар Ви скринира за депресия, особено ако имате анамнеза за хронична болка, като мигрена или клъстерно главоболие.

Въпросникът за здравето на пациентите-9 (PHQ-9) е един от най-често използваните инструменти за скрининг на депресия. За пациенти в напреднала възраст лекарите обикновено използват скала за гериатрична депресия от 15 точки.

Диференциална диагноза на депресията

Когато обмисляте депресия, Вашият лекар може да Ви направи скрининг за други психиатрични диагнози, които могат да имитират или да съществуват едновременно с голямо депресивно разстройство. Някои от тези диагнози включват:

• Генерализирано тревожно разстройство
• Биполярно разстройство
• Дистимично разстройство
• Шизоафективно разстройство
• Шизофрения
• Загуба

Вашият лекар може също да ви тества за тези медицински състояния, които имитират симптоми на депресия като:

• Хипотиреоидизъм
• Анемия
• Недостиг на витамин В12
• Фибромиалгия
• Чернодробно или бъбречно заболяване
• Високо съдържание на калций

Лечение на депресия

Лечението на депресия често включва комбинация от лекарства и "терапия за разговори" за период от поне шест месеца. Въпреки че традиционните антидепресанти, като селективен инхибитор на обратното поемане на серотонин (SSRI), могат да бъдат обсъдени лекарство като Cymbalta (дулоксетин), което е антидепресант, който се използва за лечение на състояния на болка.

В допълнение към медикаментите и „терапията с разговори“ има и поведение в начина на живот, което можете да възприемете, за да помогнете на депресията си, като например:

• Редовно упражнение
• Хранене редовно, питателна храна
• Търсене на подкрепа и комфорт от семейството или приятелите
• Постигане на добър нощен сън всяка вечер и поддържане на редовен график на съня, дори през почивните дни
• Избягване на алкохол, който е депресант

Дума от Verywell

Ако смятате, че главоболието ви може да е признак на депресия или ако главоболието ви предизвиква тъжни мисли, моля, потърсете ръководството на вашия доставчик на първична медицинска помощ, невролог или психиатър. Не си сам. Бъдете проактивни в здравеопазването и благосъстоянието си.

• Дял
• Флип
• електронна поща
• Текст