Съдържание
Използването на етерично масло, като лавандула или мента, за облекчаване на мигрена или главоболие от напрежение става все по-популярна практика. Въпреки че журито все още не се възползва (проучванията, подкрепящи тяхната ефективност, са оскъдни), при подходящи обстоятелства и за точния човек, това може да е разумен подход. В противен случай етеричните масла могат да помогнат неприятно на дискомфорта ви, като ви успокоят и отпуснат.Има две етерични масла, които могат да бъдат полезни - лавандула, която може да помогне при мигрена, и мента, която може да помогне при главоболие от напрежение.
Лавандула
Лавандулата е била използвана през древната история заради нейните успокояващи свойства. В допълнение, той е бил използван за лечебни цели за лечение на мигренозни атаки, както и епилепсия, ухапвания от насекоми, паразитни инфекции, изгаряния и тремор.
Тази практика на използване на лавандула за лечение на пристъпи на мигрена се появи отново и има научни доказателства (макар и ограничени), които да подкрепят употребата му.
Научни доказателства
В едно малко проучване 47 участници с мигрена бяха разделени на две групи. Една група инхалира етерично масло от лавандула за 15 минути в ранните етапи на атаката си (две до три капки от маслото се втрива в горната им устна). Другата група (контролната група) използва течен парафин за 15 минути.
Участниците бяха помолени да записват тежестта на тяхното мигренозно главоболие на интервали от 30 минути за общо два часа.
Използвайки скала за болка, наречена визуална аналогова скала, участниците, които вдишват етеричното масло от лавандула, имат значително по-голямо намаляване на тежестта на мигренозното главоболие в сравнение с контролната група.
Безопасност
Според това проучване краткосрочната употреба на лавандула изглежда добре поносима и безопасна. Важно е обаче да се отбележи, че има съобщения, че лавандулата е свързана с естрогенни и анти-андрогенни ефекти.
Всъщност в един доклад се съобщава за гинекомастия при три здрави момчета в предпубертетно време след прилагане на масла от лавандула и чаено дърво.
Съобщава се и за алергия към лавандулово масло, както и някои несериозни неблагоприятни ефекти (най-вече свързани с инфекции) при хора, които приемат орална лавандула.
И накрая, поглъщането на лавандула по време на бременност е противопоказано, тъй като може да стимулира менструацията.
Съобщението за вкъщи тук е, че в краткосрочен план етеричното масло от лавандула може да бъде разумна допълнителна терапия за успокояване на болката при мигренозен пристъп. Въпреки това, изследванията, подкрепящи употребата му, са малко допълнителни и са необходими по-големи проучвания, за да се потвърди дали лекарствената полза за лавандуловото масло е.
Мента
Ментата е цъфтящ член на семейството на ментата, което расте в цяла Европа и Северна Америка.
Докато екстрактите от мента често се използват като ароматизатори (напр. Паста за зъби или води за уста), ментовото масло, което се извлича от стъблото, листата и цветовете на ментовото растение, се използва за лечение на стомашно-чревни заболявания, най-вече синдром на раздразнените черва (IBS) и лошо храносмилане.
Ментовото масло също се използва за лечение на главоболие, особено главоболие от напрежение.
Научни доказателства
Две по-стари проучвания установяват, че прилагането на ментово масло върху кожата е ефективно за облекчаване на болката при главоболие от напрежение. Едно от тези проучвания дори сравнява ефективността на 10% препарат от мента с тиленол (ацетаминофен).
В това проучване 41 участници с главоболие от напрежение са рандомизирани да получат две капсули, равняващи се на 1000 милиграма (mg) тиленол, или две плацебо капсули. В допълнение, участниците получиха произволно или апликация на кожата от ментово масло или разтвор на плацебо.
Масленият или плацебо разтвор се разпределя по челото и слепоочията и се повтаря след 15 минути и след това 30 минути. След това участниците записваха интензивността на болката си на всеки 15 минути в продължение на един час.
В сравнение с плацебо, ментовото масло значително намалява интензивността на главоболието след 15 минути и това намаляване на болката продължава и през едночасовия период на наблюдение.Интересното е, че не е установена разлика в ползата между ментовото масло и тиленола.
Безопасност
Въпреки че няма съобщения за нежелани ефекти от ментово масло в горното проучване, важно е да се отбележи, че ментовото масло може да бъде токсично и при високи дози дори фатално.
Освен това в други научни изследвания ментовото масло е свързано с няколко неблагоприятни ефекти, като например:
- Алергична реакция
- Киселини в стомаха
- Изгаряне около аналната област
- Замъглено виждане
- Гадене
- Повръщане
- Бъбречна недостатъчност
Освен това ментовото масло е противопоказано при хора с анамнеза за камъни в жлъчката или възпаление на жлъчния мехур (холецистит) и тъй като може да предизвика менструация, ментовото масло трябва да се избягва по време на бременност.
И накрая, ментовото масло също не трябва да се поглъща или използва близо до лицето на бебета и деца, тъй като може да доведе до проблеми с дишането.
Локалното ментово масло може да облекчи главоболието ви от напрежение и дори да бъде толкова ефективно, колкото тиленолът. Въпреки че както при етеричното масло от лавандула, това проучване е малко по-големи изследвания са необходими, за да се потвърди подобна находка.
Дума от Verywell
Докато използването на етерично масло, като лавандула или мента, за успокояване на пристъпа на мигрена или главоболие е разумна допълнителна терапия, важно е да сте сигурни, че използвате само под ръководството на Вашия лекар.
Въпреки че етеричните масла не изискват рецепта, те могат да бъдат токсични и да причинят вреда, ако се използват неправилно или при лица с определени медицински състояния. Те могат също да повлияят на лекарствата, които приемате, а за някои хора този специфичен аромат на етерично масло може да парадоксално предизвика главоболие или мигрена.