Съдържание
Фибромиалгията може да причини болка навсякъде и навсякъде и до всякаква степен. Това наистина го прави трудно да се идентифицира други източници на болка - ние сме склонни просто да ги отпишем като фибромиалгия. Правил съм го повече от веднъж, но за щастие, моят лекар винаги пита къде ме боли и тя е успяла да усъвършенства проблеми, които не съм осъзнавала.Неотдавнашен коментар от читател наистина привлече вниманието ми, защото описва нещо, което първоначално приписвах на фибро, а по-късно научих, че е нещо съвсем друго:
"Когато се стресирам на работа или имам проблеми със служителите, получавам непоносими болки в двата крака. Усещането е като шини на пищяла. Това трае няколко дни наведнъж. Трудно ми е да ходя. Почти съм влачейки краката си. Когато се прибера, лежа на дивана във фетална позиция и се разклащам от болка. " -Карън
Когато описах този вид болка на моя ревматолог, тя се пооправяше по краката ми и ми каза, че имам нещо, наречено синдром на илиотибиална лента (ITB). Това обикновено е нараняване на бегач (да, знам - опитах се да не се смея!), Но трябва да се чудя дали онези отпуснати съединителни тъкани, които имаме, биха могли да допринесат за това. Разбира се, не мога да го кажа е какво има Карън, но със сигурност трябва да попитате лекаря. Добрата новина е, че някои прости упражнения за разтягане наистина могат да помогнат.
ITB синдром
Илиотибиалната лента преминава по външната страна на бедрото, от бедрото до коляното. Въпреки това, когато се влоши и се развие синдром на ITB, той може да навреди в арката на крака ви. Когато говорих с моя лекар за това, болката беше силна и наистина пречеше на съня ми (което вече беше достатъчно лошо, благодаря!) След няколко дни правилно разтягане обаче започна да се чувства много по-добре.
Това може да ви помогне да започнете с ITB участъци:
- Постоянно разтягане
Освен участъците, имах късмет с капсаицин на прасците (бъдете внимателни - може да изгори) и с редуване на топлина и лед точно в бедрото. Може да започна да получавам и акупунктура за него, по препоръка на моя лекар.
Други възможности
Нещо друго, което може да причини тази болка в шината и това е често срещано при фибромиалгия, е синдром на миофасциална болка. Triggerpoints.net има чудесна илюстрация за това как задействащите точки в тазобедрената става (х-тата) причиняват излъчваща болка (червените зони) по външната страна на крака: Странична болка в крака. (Този сайт е трябва да за всеки с MPS.)
Възможно ли е фибромиалгията да имитира болката при шини на пищяла / ITB синдром / синдром на миофасциална болка? Сигурен. Що се отнася до болката, фибромиалгията е нещо общо. Но си струва да разгледаме други възможности, защото тези други причини за болка обикновено са много по-лесни за лечение.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст