Съдържание
- Няма доказателства, че сокът от лимон изчиства акнето
- Лимоновият сок е стягащ и антибактериален
- Също така е силно киселинен
- Може да причини дразнене на кожата, когато се прилага локално
- Причинява тежки изгаряния, когато се смесва със слънчева светлина
- Лимонът съдържа много витамин С, здравословен за кожата
- Също така съдържа алфа хидрокси киселини
- Сокът от лимон няма да се отърве от белезите от акне
- Съвети, ако все пак искате да използвате лимонов сок върху кожата си
- Най-добрият начин да се отървете от акнето е да използвате доказани лечения
Няма доказателства, че сокът от лимон изчиства акнето
Лимоновият сок традиционно се използва като средство за лечение на акне в билкова медицина. И много блогове за красота, списания и вдъхновени от природата DIY рецепти за грижа за кожата днес продължават да възхваляват ползите от лимоновия сок за акне и белези от акне.
Няма обаче доказателства, които да подкрепят идеята, че лимоновият сок изчиства пъпките или белезите.
Лимоновият сок е стягащ и антибактериален
Лимоновият сок има качества, които го правят добро средство за грижа за кожата. Той е леко стягащ, така че може да помогне за намаляване на омазняването.
Освен това е антибактериален, главно защото създава кисела среда, която бактериите не харесват. Наличието на антибактериални качества само по себе си не е достатъчно за изчистване на акнето.
Също така е силно киселинен
Човешката кожа е естествено леко кисела, с рН между 4,5 и 5,5. Лимоновият сок е много по-силна киселина с рН около 2.
Въпреки че това не звучи като огромна разлика, когато вземете предвид, че с всяка стъпка надолу в скалата на pH, киселинността се увеличава с 10. И така, лимоновият сок е не само два пъти по-кисел, но всъщност 100 пъти по-кисел отколкото кожата.
Може да причини дразнене на кожата, когато се прилага локално
Така че няма съмнение, че лимоновият сок ще ужилва (изключително много), когато го намажете с пъпка, особено тази, която сте взели.
Но знаете ли, че поради ниското рН на лимоновия сок той може да причини химически изгаряния? Дори да не изгори кожата ви, това може да причини контактен дерматит, сърбящ обрив, който се развива, когато кожата ви е изложена на дразнител.
Само защото вещество като лимонов сок е естествено, не е автоматична гаранция, че е безопасно за кожата. Не забравяйте, че отровният бръшлян също е естествен, но не бихте искали да го втривате по кожата си.
Причинява тежки изгаряния, когато се смесва със слънчева светлина
Друг интересен фактоид за вас: Сокът от лимон и други цитрусови плодове могат да направят кожата ви по-чувствителна към слънцето. Така че, ако го нанесете върху кожата и главата си на открито, може да получите болезнено химическо изгаряне.
Лимоновият сок обаче не е насочен към пазара по този въпрос. Има много конвенционални лекарства за акне, които също причиняват чувствителност към слънцето.
Цитрусите също могат да предизвикат тежък вид обрив, наречен фитофотодерматит. Фито- означава растение, снимка- светлина, дерма- кожа и -то е означава възпаление. Съберете всичко това заедно и фитофотодерматит означава „дразнене на кожата, причинено от растения и светлина“. В този случай растението може да бъде лимон.
Лимоните (и някои други плодове, зеленчуци и растения) съдържат фурокумарини. Тези съединения сами по себе си са безвредни, но внимавайте, когато ги смесвате със слънчева светлина.
Когато са изложени на слънчева светлина, фурокумарините предизвикват увреждане на ДНК на клетките. Това може да причини тежък обрив, подобен на изгаряне. И дори слънцезащитният крем няма да ви предпази напълно от тази болест, макар че може да го намали малко.
Фитофотодерматитът се нарича още „липова болест“ (като игра на по-известната и напълно несвързана лаймска болест) или „маргаритен обрив“, тъй като често се предизвиква от сок от лайм. Но всеки цитрусов плод може да причини фитофотодерматит, както и други плодове, моркови, някои етерични масла и дори треви и плевели.
Трябва да се внимава да се пазите от слънцето, ако решите да използвате лимонов сок върху кожата си.
Лимонът съдържа много витамин С, здравословен за кожата
Лимоните имат много предимства за кожата ви, но може би не по начина, по който първоначално сте мислили. Едно от най-добрите неща, които лимоните правят за тях, е високото съдържание на витамин С. Витамин С, наричан още аскорбинова киселина, се използва в много продукти за грижа за кожата.
Витамин С е страхотна съставка против стареене и антиоксидант. Той помага в борбата със свободните радикали, озарява кожата и ограничава бръчките.Той също е важен витамин, който ни помага да създадем колаген, който е протеинът, който помага за изграждането на здрава, здрава кожа.
Локалното приложение на лимонов сок обаче не е най-добрият начин за доставяне на витамин С в кожата. Аскорбиновата киселина в продуктите за грижа за кожата се буферира с други съставки, така че няма да бъде толкова дразнеща за кожата, колкото може лимоновият сок.
Вместо да го прилагате върху кожата си, вместо това пийте лимонов сок. Пиенето на вода с изстискване или две пресен лимон е много по-добър начин да включите предимствата на кожата от лимон в ежедневието си. Пиенето на цитрусови сокове също ви дава тези ефекти против стареене. Цитрусовите сокове помагат да се намалят уврежданията на клетките, когато са погълнати, така че няма нужда да пляскате кожата си.
Някои проучвания показват, че приемането на цитрус през устата може да намали образуването на бръчки и да увеличи колагена. Други предполагат, че пиенето на цитрусови сокове може да даде защитен ефект срещу някои видове рак на кожата.
За съжаление обаче няма индикации, че пиенето на лимонов сок има някакъв ефект върху акнето.
Също така съдържа алфа хидрокси киселини
Лимоните също съдържат лимонена киселина. Лимонената киселина не е витамин С. Всъщност принадлежи към групата, наречена алфа хидрокси киселини (AHA).
Подобно на витамин С, алфа хидрокси киселините са често срещани съставки за грижа за кожата. Те се използват за ексфолиране на кожата, разтваряне на мъртвите кожни клетки и оставят кожата да се чувства гладка и да изглежда ярка.
Но отново, алфа хидрокси киселините в продуктите за грижа за кожата са внимателно балансирани, за да осигурят на кожата ви ефективно, но безопасно лечение.
Лимоновият сок може да ексфолира и кожата ви, като домашен мини пилинг в домашни условия. Но може да бъде и силно, така че внимавайте.
Ако се използва твърде често върху лицето ви, лимоновият сок може да причини сухота, дразнене или дори пилинг.
Сокът от лимон няма да се отърве от белезите от акне
Знаем, че лимонът не е доказано лечение на акне. Но какво ще кажете за лечение на белези от акне? За съжаление, лимоновият сок не може да се отърве от депресирани или обезкостени белези от акне, нито ще изглади надигнатите белези. Всички тези видове белези всъщност са много трудни за лечение. За да видите значително подобрение на тези белези, ще трябва да имате професионални процедури за лечение на белези, направени от вашия дерматолог или пластичен хирург.
Лимоновият сок е често срещано народно лекарство за избледняване на пост-възпалителната хиперпигментация (PIH), тези тъмни следи, които остават след заздравяването на пъпките. Въпреки че няма доказателства за самия лимонов сок, доказано е, че алфа хидрокси киселините, тъй като ускоряват обновяването на клетките, олекотяват PIH.
Но AHAs, открити в лимоновия сок, обикновено са много по-ниски, отколкото бихте открили дори в продуктите на алфа хидрокси киселините без рецепта. Така лимоновият сок ще бъде по-малко ефективен при изчистването на тъмни петна от алфа хидрокси киселината.
Ако лимоновият сок дразни кожата ви, той всъщност може кауза много тъмните петна, които се опитвате да изсветлите. Затова отидете лесно или изобщо избягвайте да поставяте лимонов сок върху кожата, особено ако сте склонни да развивате тъмни петна след заздравяване на пъпки или други рани.
Съвети, ако все пак искате да използвате лимонов сок върху кожата си
Лимоновият сок може да не е изцяло естественото средство за лечение на акне, което търсите, но ако сте внимателни, може да успеете да го използвате за еднократно лечение на кожата „направи си сам“. За да спасите кожата си обаче, следвайте тези съвети за безопасност:
- Никога не използвайте лимонов сок, ако имате чувствителна кожа. Много лесно би могъл да раздразни кожата ви, така че защо да изкушавате съдбата? Вместо това използвайте тези резенчета лимон във водата си.
- Стойте далеч от слънцето. Винаги измивайте старателно преди да излезете навън и знайте, че това може да ви направи по-податливи на слънчево изгаряне дори след като сте го измили. Може да е добра идея да кандидатствате през нощта.
- Смесете лимоновия сок с друга съставка, вместо да го прилагате директно върху кожата. Това може да помогне за буфериране на сока, така че да не е толкова агресивен за кожата. Опитайте да смесите с кисело мляко, овесени ядки, мед или дори просто да се разрежда с вода.
- Не го оставяйте на кожата си твърде дълго. Не забравяйте, че тези неща са силни. Достатъчни са само няколко минути, със сигурност не повече от пет. Не спи с него (въпреки това, което някои предполагат).
- Използвайте само от време на време. Няколко пъти в месеца вероятно е добре, всеки ден не. Използвайте твърде често и определено ще се окажете със суха, раздразнена и евентуално обелена кожа.
- Не използвайте при дълбоки дефекти. Ако използвате като точково третиране, не забравяйте да използвате само върху повърхностни цити и изплакнете след няколко минути. Не прилагайте при по-големи, по-дълбоки дефекти. Най-вероятно просто ще го раздразните допълнително и няма да се излекува по-бързо.
- Спрете да използвате веднага, ако забележите някакво дразнене или обрив. И вие ще искате да се обадите на Вашия лекар, ако дразненето е тежко или продължи повече от един ден.
Най-добрият начин да се отървете от акнето е да използвате доказани лечения
Наистина, ако търсите начин да се отървете от акне, най-добре е с доказани лекарства за лечение на акне. Не, това не е напълно естествен начин за лечение на акне, но е най-ефективният начин.
Лекарствата против акне без рецепта, особено тези, съдържащи бензоил пероксид, са чудесни за леки случаи на акне и / или черни точки. Ако акнето ви е по-упорито, широко разпространено или възпалено, ще се възползвате от лекарствата за акне, отпускани по лекарско предписание.
С всичко обаче е важно да дадете време на лекарството да подейства. Повече от вероятно ще отнеме три до четири месеца, преди да забележите подобрение на акнето си, така че се придържайте към него.