Менопаузата и рискът от инсулт

Съдържание

• Фактори на рисковете, които не можете да промените
• Рискове, които можете да промените
• Научете знаците
• Жените имат различни симптоми от мъжете

Когато жените достигнат 45-годишна възраст, те удрят статистически маркер. Това е възрастта, когато рискът от инсулт започва да нараства при жените. И причината да обърнете внимание на това е, че повечето жени дори не го правят мисля за възможността от инсулт, докато не станат много по-възрастни - когато може да е твърде късно.

С напредването на годините на менопаузата и естрогенът вече не ни предпазва по начина, по който някога, ние започваме да имаме все по-голям риск както от сърдечни заболявания, така и от инсулт. До 65-годишна възраст настигаме мъжете и тези настъпили години са тези, когато трябва да бъдем бдителни. Жените нямат толкова много инсулти, колкото мъжете през тези средни години, но е много по-вероятно да умрем, ако имаме такъв. Причините за това не са съвсем ясни, но те са свързани с това, че не получават същото лечение като мъжете и не се възстановяват толкова добре, колкото мъжете.

Фактори на рисковете, които не можете да промените

Някои от рисковете, които имате при инсулт, са в ръката, с която сте се справили, и всъщност не можете да направите твърде много за тях. Някои от тези необратими рискови фактори включват:

• Твоята възраст: Забелязва се значително увеличение на инсултите при жените на възраст между 45 и 55 години. Изследователите сортират защо е така, но едно нещо, което не можете да промените, е възрастта ви. И след 55 риска ви се изкачва, а една трета от инсултите се случват при жени преди 65-годишна възраст.
• Вашата етническа принадлежност: Афро-американските и испанците са по-склонни да получат инсулт, отколкото жените от Кавказка. Вие сте изложени на най-голям риск, ако сте афро-американска жена, тъй като почти половината от афро-американските жени ще умрат от инсулт и сърдечни заболявания.
• Вашата семейна история: Ако в близкото ви семейство има човек, който е претърпял инсулт, имате два пъти по-голям риск от жена, която няма фамилна анамнеза за инсулт.
• Лична история на инсулт: Ако вече сте претърпели инсулт или транс-исхемична атака (TIA), което е „мини-инсулт“, имате много по-голям шанс да получите нов инсулт.

Рискове, които можете да промените

Макар да е вярно, че има много рискови фактори за инсулт, които не можете да промените, има са много мерки можете да предприемете, за да намалите или премахнете напълно. След като разберете, че жените са по-склонни да умрат от инсулт, ако имат такъв, може да бъде сигнал за събуждане, за да направите промени по следния начин, ако се отнасят до вас:

• Пушене: Ако имате нужда от още една причина да се откажете от пушенето, рискът от инсулт е добър. Отказът е наистина труден и повечето хора се нуждаят от помощ, за да направят толкова голяма промяна в поведението. Не е въпрос само на воля - това е силна, убедителна зависимост и ще ви трябват подкрепа и ресурси, за да се откажете успешно от пушенето.
• Качване на тегло: Наличието на затлъстяване е основен рисков фактор за инсулт, особено за жените. По-специално, ако имате „централно затлъстяване“, отбелязано с обиколка на талията повече от 35 инча (40 инча за мъжете), вие сте изложени на по-голям риск от инсулт. Ако имате затлъстяване като рисков фактор, загубата на тегло трябва да отиде в началото на вашия списък.
• Пия алкохол: Жените, които пият повече от 2 напитки на ден, увеличават риска от инсулт с 50%.
• Високо кръвно налягане: Знаете ли кръвното си налягане? Много жени са изненадани, когато отиват на годишен изпит и откриват, че кръвното им налягане се е промъкнало в опасната зона. Кръвното налягане на жената може да се покачи до 8 до 10 пункта годишно в средна възраст. Ако не знаете отчитането на кръвното си налягане за известно време през последните 6 месеца, вземете го. И ако знаете, че е висок, лекувайте го. Има много лечения за високо кръвно налягане и поддържането му намалява риска от инсулт.
• Упражнение: Това, че сте дори в умерена форма, може значително да намали риска, а жените, които са много в състояние, могат да намалят риска от инсулт с до 43% в сравнение с жените с ниски нива на фитнес
• Висок холестерол: Подобно на кръвното налягане, холестеролът може да започне да се повишава през 40-те години. Уверете се, че имате екран за холестерол, когато имате годишен изпит, и след това го следете. Ако попадне в лечимия диапазон, това е знак, че сте изложени на риск от инсулт.

Научете знаците

Много жени не знаят какви са признаците на инсулт. Те забавят получаването на грижи или се обаждат на 911, докато вече не са нанесени някакви щети. Не отхвърляйте симптомите на инсулт и не се колебайте да получите помощ, ако имате някое от следните:

• Внезапна слабост или изтръпване на ръката, крака или лицето - особено ако е едностранно.
• Объркване, затруднено разбиране на това, което говорят другите, или проблеми с говоренето
• Загуба на координация, равновесие или способност за ходене.
• Двойно или замъглено зрение
• Внезапно необяснимо, необичайно главоболие

Жените имат различни симптоми от мъжете

Жените се представят с нетрадиционни симптоми на инсулт 62% от случаите, много по-често от мъжете. Това означава, че нашите симптоми са по-склонни да бъдат пропуснати или неразбрани и може да бъде загубено ценно време, тъй като не свързваме нашите симптоми с инсулт. Така че в допълнение към по-традиционните признаци на инсулт, изброени по-горе, имайте предвид и следното като симптоми, които жените изпитват:

• Болка. Жените са по-склонни да съобщават за болка като симптом на своя инсулт, включително болка в гърдите и внезапна болка в лицето или крайниците.
• Още генерализирани симптоми Жените също съобщават за общи усещания като слабост, умора, задух и гадене по-често от мъжете.
• Други необичайни симптоми. Жените могат да получат хълцане и сърцебиене по време на инсулт, което е рядкост при мъжете.

Лесно е да се види, че уникалните симптоми на инсулт, които жените имат, могат лесно да бъдат тълкувани погрешно или игнорирани. Имайте предвид тези необичайни симптоми, за да не ги отхвърлите. И ако забележите някакви предупредителни признаци или симптоми на инсулт, не се отказвайте от тях. Бързото лечение прави всичко различно, така че веднага потърсете помощ. Когато се съмнявате, обадете се на 911. По-добре да се смущавате, отколкото да получите инсулт без медицинска помощ.

Осъзнайте, че и жените имат инсулти и че е много по-вероятно да умрем от тях, отколкото мъжете. Обърнете внимание на вашите рискови фактори и работете с вашия доставчик на медицински услуги, за да запазите шансовете си възможно най-ниски от инсулт на средна възраст.