Съдържание
- Сменяйте тампоните на всеки три до пет часа
- Колко често да сменяте подложките
- Симптоми на синдром на токсичен шок
- Превенция на TSS
Сменяйте тампоните на всеки три до пет часа
Ако използвате тампони по време на менструация, стремете се да носите тампон, който е наситен и се нуждае от смяна на всеки три до пет часа. Уверете се, че ги сменяте поне на всеки четири до осем часа, за да предотвратите рядко, но потенциално фатално заболяване, наречено синдром на токсичен шок (TSS).
Винаги трябва да използвате тампон с най-ниска абсорбция, необходим за количеството менструален поток, което изпитвате през всеки ден от менструацията. Използването на суперпоглъщащи тампони в най-лекия ден от Вашия период потенциално Ви излага на риск от TSS. Тези, които са най-изложени на риск от TSS, включват жени под 30 години, особено тийнейджърки. Въпреки че си мислите, че си спестявате смяна на тампон, като носите по-абсорбиращ, в действителност увеличавате риска от това смъртоносно състояние.
Помислете, че трябва да смените тампона си сутрин, след това отново до обяд, отново на вечеря и след това преди лягане. Преди да отидете на училище или на работа, вземете допълнителни два или три тампона, за да ги имате на разположение, когато е необходимо.
Ако започнете да виждате течове след един или два часа, може да се нуждаете от тампон с по-висока абсорбция по време на тази част от потока. Но дори и да не забележите течове, трябва да смените тампона си на всеки шест до осем часа за безопасност. Ако вашият тампон не е наситен по това време, трябва да помислите да преминете към тампон с по-ниска абсорбция.
Не вярвайте, ако някой ви каже, че само някои видове тампони ви излагат на риск от TSS. Това просто не е вярно. Няма значение дали тампонът е направен от най-чистия памук или тампоните - всички тампони могат потенциално да ви изложат на риск от синдром на токсичен шок, ако не се използват правилно.
Колко често да сменяте подложките
По време на вашите периоди подложките или дамските превръзки трябва да се сменят толкова често, колкото е необходимо, за да се предотврати напояването на подложката с менструален поток. Ще се научите да знаете колко дълго се чувствате комфортно, преди да смените подложките по време на вашите менструации.
В случай на подложки, вие решавате кое работи най-добре за вас, тъй като няма риск от синдром на токсичен шок. Можете да носите подложка за една нощ или за шест часа или повече през деня. Ако имате тежък поток, ще трябва да го сменяте по-често и да носите със себе си консумативи, когато сте далеч от дома.
Може да откриете, че подложката развива миризма след няколко часа и затова може да искате да я смените поради тази причина. Отправна точка може да бъде смяната на подложките на всеки шест часа.
Симптоми на синдром на токсичен шок
Синдромът на токсичен шок, свързан с мензиса (mTSS), е рядко, но потенциално фатално заболяване, причинено от един от двата различни вида бактерии,Стафилококус ауреус или група А Стрептококи.Обикновено тези бактерии колонизират влагалището на повечето жени и те могат да излязат извън контрол, когато тампонът е поставен твърде дълго.
Всички жени трябва да знаят симптомите на mTSS. Тази информация е особено важна за тийнейджърите. Обикновено симптомите ще се появят в рамките на три дни от началото на менструацията. Най-честите признаци и симптоми на TSS включват:
- Треска със или без втрисане
- Ниско кръвно налягане, което понякога причинява чувство на световъртеж или замаяност при изправяне след седене
- Кожни промени, които приличат на слънчево изгаряне или зачервяване на тъканта в устата, очите или влагалището
Други по-редки симптоми на TSS могат да включват повръщане, диария и мускулни болки.
Ако получите някакъв от тези симптоми по време на менструацията си, незабавно потърсете медицинска помощ. TSS е бързо прогресиращо заболяване, което може да има опустошителни последици, ако не се лекува.
Преглед на синдрома на токсичния шокПревенция на TSS
За щастие има няколко превантивни стъпки, които можете да предприемете през периода, за да предотвратите TSS. Най-голямата стъпка, която можете да предприемете, за да предотвратите TSS, е винаги да сменяте тампоните на всеки четири до осем часа. Използването на правилната абсорбция на тампони за менструалния Ви поток също е важен начин за предотвратяване на mTSS. Това означава да използвате тампони с по-висока абсорбция само в най-тежките дни на менструацията. В по-леките си дни използвайте тампони с по-ниска абсорбция.
- Може да успеете значително да намалите риска от получаване на TSS, като редувате тампони и тампони през периода си; използвайте тампони само през деня и подложки през нощта, например.
- Използвайте тампони само по време на менструация. Ако се нуждаете от допълнителна защита по друго време през месеца, мини подложките са най-добрият вариант.
Дума от Verywell
Знаейки колко често да сменяте женските си хигиенни продукти, можете да бъдете по-безопасни и да се чувствате по-свежи през периода. Изберете тампон с най-малка абсорбция, необходима, за да бъде ефективен в продължение на три до пет часа и го сменяйте на всеки шест до осем часа, независимо дали е наситен или не.