Норадреналин при фибромиалгия и синдром на хронична умора

Съдържание

• Дисфункция на норадреналина
• Осигуряване на повече NE на разположение
• Симптоми на високи нива на NE
• Дума от Verywell

Норадреналинът (NE) е едновременно невротрансмитер и хормон. Невротрансмитерите изпращат съобщения от една клетка в друга в мозъка и гръбначния мозък. Хормоните помагат да регулирате нещата около тялото си.

Наричан още норадреналин, NE играе ключова роля в реакцията „борба или бягство“, като ускорява сърдечната честота и кръвното налягане, когато тялото ви вярва, че е в опасност. NE е подобен на адреналина и много експерти смятат, че помага да определите основните си нива на стимулация и възбуда. Това е свързано с тревожност и депресия. Високите нива са свързани с чувство на радост, а понякога и еуфория.

Тъй като радостта и еуфорията не са точно типични за фибромиалгия (FMS) и синдром на хронична умора (CFS или ME / CFS), не е изненадващо, че изследванията показват, че повечето хора с тези състояния имат или ниски нива на NE, или че телата ни не използват NE ефективно.

Връзката с ниско ниво на NE е по-категорична във FMS, но нарастващо количество изследвания показват, че хората с ME / CFS имат дисбаланс между NE и допамин и лечението, което прави повече NE на разположение на мозъка, е успешно за някои от нас.

Дисфункция на норадреналина

Функцията на невротрансмитерите е сложна и невротрансмитерите работят помежду си по сложен начин, който тепърва започваме да разбираме. И все пак, експертите са успели да свържат различните невротрансмитерни дисбаланси с определени състояния и симптоми и да намерят някои начини да променят своята активност.

NE активността се осъществява в няколко области на мозъка ви. Всеки мозъчен регион използва NE по различен начин и всеки от тях съдържа няколко различни вида рецептори, които също влияят върху начина, по който се използва NE.

NE дисфункцията е свързана с тези симптоми:

• Загуба на бдителност
• Проблеми с паметта (мозъчна мъгла или фибро мъгла)
• Депресия
• Липса на възбуда и интерес

Все още не знаем защо NE е нефункционален при хора с FMS и ME / CFS. Постоянният страх и безпокойство са известни причини за нарушена функция на НЕ, така че хората, които живеят с много от тези емоции, могат да бъдат особено изложени на риск от развитие на тези заболявания.

Осигуряване на повече NE на разположение

За да направите повече NE на разположение на мозъка ви, можете да приемате инхибитори на обратното поемане на серотонин норепинефрин (SNRIs), като Cymbalta (дулоксетин) или Savella (милнаципран); или амфетамини, включително Adderall (декстроамфетамин), който често се използва за лечение на ADD / ADHD.

Обикновено се смята, че няколко неща, които са част от живота, повишават нивата на NE в мозъка ви, включително:

• Качествен сън (който е труден за нас)
• Упражнение (което е трудно за нас)
• Постигане на цели (дори малки!)
• Любов
• Агресия (Това НЕ Е извинение за лошо поведение! Може би да опитате с агресивни видео игри?)

Нямаме много изследвания, потвърждаващи, че храната може да повиши нивата на NE в мозъка ви и вероятно ще са необходими огромни количества, за да има желания ефект. Въпреки липсата на твърди доказателства, някои практикуващи казват, че са видели положителни резултати от диети с високо съдържание на следното:

• Теанин (уникална аминокиселина в черния и зеления чай, предлага се и като добавка)
• Ябълки, банани и диня
• Цвекло, боб и бобови растения
• Пиле
• Сирене
• Яйца
• Риба
• Пшеничен зародиш

Въпреки че по принцип е безопасно да ядете тези храни, не очаквайте чудеса. Също така е най-добре да избягвате екстремни промени в диетата и да въвеждате промени бавно. Проследяването на вашите диетични промени и симптоми в дневника на симптомите може да ви даде точна оценка на това, което може да ви помогне. Не забравяйте да включите вашия лекар във вашите решения.

Симптоми на високи нива на NE

Когато приемате лекарства, които повишават нивата на NE или активност, може да ви бъде казано да уведомите Вашия лекар, ако станете „прекалено щастливи“. Това е така, защото това е признак за потенциално опасни високи нива на NE, които също могат да причинят симптоми като:

• Притеснение, безпокойство, раздразнителност и нервност
• Страхове от тълпи и затворени места
• Нарушена концентрация
• Неспокоен сън
• Мускулно напрежение или крампи

Много тревожни разстройства са свързани с твърде много NE. Ефектите от няколко улични наркотици, включително кокаин и незаконни амфетамини, произтичат от повишените нива на NE и произтичащата от това физическа възбуда и чувство на приповдигнатост, което е част от това, което прави тези лекарства пристрастяващи.

Не забравяйте да включите Вашия лекар във всякакви решения за повишаване на нивата на NE и да го уведомите, ако имате симптоми на твърде много NE.

Дума от Verywell

NE е само един от няколкото невротрансмитери, за които се смята, че не са регулирани във FMS и ME / CFS. Други включват:

• Серотонин
• Допамин
• ГАМК и глутамат

Всеки невротрансмитер допринася със собствен набор от симптоми. Някои лечения могат да помогнат за регулирането на повече от едно, но може да се наложи да работите с Вашия лекар, за да намерите комбинацията от лечения, която Ви дава най-голямо облекчение.