Съдържание
- Нормална честота на движенията на червата
- Запек
- Диария
- Цвят и консистенция на изпражненията
- Дума от Verywell
Истината е, че няма нито едно пълно определение или описание на нормалното движение на червата. Движенията на червата са индивидуални и вместо един "нормален" тип движение на червата, който отговаря на всички, има спектър от това, което би се разгледало в обхват от нормалното.
Вместо това бъдете нащрек за признаци, че изхождането е извън личния обхват на нормалното, или тези движения на червата са се променили с течение на времето, и посочете това при посещение на лекар.
Нормална честота на движенията на червата
Разпространено е схващането, че наличието на нормална храносмилателна система означава ежедневно изхождане. Това обаче не е вярно за всички.
Всъщност нормално може да бъде всичко - от движение на червата няколко пъти на ден до няколко пъти седмично. С други думи, няма твърдо правило за това какво е типично, защото то варира от човек на човек.
Общият диапазон за движение на червата е от три пъти на ден до три пъти седмично. Обикновено се разглеждат по-малко от три движения на седмицазапек, докато се вземат предвид три или повече разхлабени изпражнения на ден диария.
Ако нямате ежедневна дефекация, това не означава, че имате запек. Наличието на повече от едно движение на ден не означава, че имате диария. Запекът е твърд, сухо изпражнение, което трудно преминава, а диарията е воднисто изпражнение повече от три пъти на ден.
Повечето здрави възрастни в даден момент ще получат диария или запек, но постоянната промяна в навиците на червата винаги трябва да се обсъжда с Вашия лекар.
Запек
Запекът е често срещан проблем и се оценява като причина за около 2,5 милиона посещения на лекар всяка година. Запекът е твърд, сух, бучкаст стол, който трудно или болезнено преминава и който може да бъде придружен от подуване и дискомфорт.
Хроничната дехидратация, липсата на упражнения и ниските количества диетични фибри могат да доведат до развитие на запек. Пиенето на достатъчно вода всеки ден може да помогне за предотвратяване на дехидратация.
Най-малко 30 минути упражнения през повечето дни от седмицата се препоръчват за по-добро цялостно здраве (дори бързото ходене е по-добро от липсата на аеробна активност), както и за по-добро храносмилане. В диетата трябва да има достатъчно фибри, за да се гарантира, че изпражненията са меки и преминават безболезнено и лесно.
Трябва да посетите лекар за запек, ако сте извън нормалния си диапазон на дефекация в продължение на повече от седмица, страдате ли или откриете кръв върху тоалетната хартия. Това е особено вярно, ако сте над 50 години.
Усложнения при запек
Жените и възрастните възрастни са особено изложени на риск от често срещан запек, който се нарича хроничен запек. За съжаление, освен че е неудобно, хроничният запек може да доведе до други усложнения.
Пренапрягането на изпражненията може да доведе до развитие на хемороиди или анална цепнатина (разкъсване на кожата на аналния канал). Друг потенциален проблем е фекалната импакция, когато изпражненията се втвърдяват и засядат в червата и няма да мръдне. Това може да изисква лечение в болница или лекарски кабинет, ако стане тежко. U
Ректален пролапс, при който част от ректума може да излезе от ануса, може да възникне и след прекалено напрежение, за да премине движението на червата. Пролапсът на ректума може да се лекува у дома, но в някои случаи може да се наложи операция.
Диария
Диарията е хлабав, воднист изпражнения, който се появява повече от три пъти на ден. За повечето възрастни диарията е често срещан проблем, който се случва няколко пъти в годината, обикновено трае ден или два и не се нуждае от лечение. Причините за диария включват инфекция, странични ефекти на лекарствата и непоносимост към храна.
Трябва да посетите лекар, ако диарията продължава повече от три дни, особено ако има болка, треска, кървави или черни изпражнения или изтичане на гной. Продължителната диария може да причини тежка дехидратация, изискваща спешна помощ.
Цвят и консистенция на изпражненията
Изпразването на червата трябва да бъде меко и лесно за преминаване, въпреки че някои хора могат да имат малко по-твърди или по-меки изпражнения от други. Най-общо казано, столчето трябва да е кафяво или златистокафяво, да е сформирано сплотено, да има текстура, подобна на фъстъченото масло, и размер и форма, подобна на наденица.
В много случаи стол, който се различава малко от това описание, не е причина за тревога, особено ако е изолиран инцидент. Има обаче няколко признака, че изхождането е ненормално и може да е признак на по-сериозен проблем.
Между тях:
- Кръв в изпражненията е никога нормално и може да бъде резултат от няколко състояния, които варират от леки, като хемороиди, до сериозни, като инфекция или рак на дебелото черво.
- Черни или катранени изпражнения с лоша миризма може да е резултат от ядене на определени храни, прием на железни добавки или евентуално от вътрешно кървене високо в стомашно-чревния тракт.
- Червени или кестеняви изпражнения може да бъде причинено от яденето на червено оцветени храни или от медицински състояния като хемороиди, дивертикуларно кървене, рак на дебелото черво или възпалително заболяване на червата.
- Зелени изпражнения може да бъде причинено от зелени или изкуствено оцветени храни, железни добавки или намалено време за преминаване на дебелото черво.
- Бледи или глинести на цвят изпражнения може да бъде резултат от липса на жлъчна сол (която придава на изпражненията кафеникав цвят), антиациди, барий от скорошен тест за бариева клизма или хепатит.
Дума от Verywell
Ако има нещо, което причинява безпокойство на почти всички при посещението на лекар, това са движенията на червата. Много хора запазват загрижеността си относно изхождането си, но това може да е грешка.
Храносмилателният проблем е по-лесен за справяне, ако бъде хванат по-рано, отколкото да го оставите да отиде, докато не стане по-трудно за лечение. Много проблеми с храносмилането могат да се справят с промени в начина на живот, като ядене на повече фибри, пиене на вода или разходка, така че не забравяйте да ги вземете при посещение на лекар.