Съдържание
- Какво е паническо разстройство?
- Какво причинява паническо разстройство?
- Какви са симптомите на паническо разстройство?
- Как се диагностицира паническото разстройство?
- Как се лекува паническото разстройство?
- Какви са усложненията на паническото разстройство?
- Ключови моменти за паническото разстройство
- Следващи стъпки
Какво е паническо разстройство?
Ако сте повтаряли и неочаквани панически атаки, може да имате паническо разстройство. Паническото разстройство причинява пристъпи на непреодолим страх, когато няма конкретна причина за страха. Между паническите атаки може да се притеснявате много кога и къде може да се случи следващата. Дори може да ви попречи да напуснете дома си.
Какво причинява паническо разстройство?
Паническото разстройство е често срещан проблем с психичното здраве. Често започва в тийнейджърска или ранна възраст, но може да започне и в детска възраст. Жените са два пъти по-склонни от мъжете да го имат. Може да има генетична връзка. Има тенденция да работи в семейства.
Паническото разстройство може да е свръхреакция на нормалните инстинкти и поведения на тялото за оцеляване. При хората с паническо разстройство тялото може да е по-чувствително към хормони, които предизвикват възбудени чувства в тялото.
Какви са симптомите на паническо разстройство?
Паническите атаки могат да се случат и при други видове тревожни разстройства. Като цяло, ако имате 4 или повече панически атаки и ако винаги се притеснявате да имате друга, имате паническо разстройство. Симптомите на паническа атака могат да включват:
- Удрящо сърце
- Изпотяване
- Треперене или треперене
- Задух
- Усещане за задавяне
- Гадене или коремна болка
- Замайване или замаяност
- Чувство нереално или откъснато от себе си
- Страх от загуба на контрол
- Страх от „полудяване“ или смърт
- Изтръпване
- Втрисане или горещи вълни
- Болка в гърдите и други симптоми, имитиращи инфаркт
Паническото разстройство може да бъде смущаващо и деактивиращо. Атаката може да продължи от няколко минути до един час или понякога по-дълго.
Симптомите на паническа атака могат да изглеждат като други психични заболявания. Винаги се обръщайте към вашия доставчик на здравни грижи за диагностика.
Как се диагностицира паническото разстройство?
Вашият доставчик на здравни услуги или специалист по психично здраве може да ви диагностицира паническо разстройство въз основа на вашите симптоми. Обикновено, ако имате 4 или повече панически атаки и ако сте в постоянен страх да не получите друга, имате паническо разстройство.
Как се лекува паническото разстройство?
Лечението може да включва:
- Лекарства против тревожност и антидепресанти
- Консултиране, като когнитивна поведенческа терапия
Лечението на паническите разстройства обикновено е доста ефективно. Лечението ще ви помогне да се научите да разпознавате, че симптомите не са животозастрашаващи. Също така ще научите умения за справяне и начини да се отпуснете, за да намалите интензивността и продължителността на паническата атака.
Какви са усложненията на паническото разстройство?
Тъй като паниката се влошава и атаките продължават по-дълго, може да ви е много трудно да се справите с ежедневието, да запазите работа или да функционирате в социални настройки. Може да се страхувате да отидете на места, където може да ви е трудно да избягате или да се почувствате в капан. Някои хора не могат да напуснат дома си от страх, че помощта не е достъпна или че той или тя ще бъде принуден да влезе в ситуация, която ще предизвика атака.
Хората с това състояние могат също да злоупотребяват с алкохол или наркотици, за да облекчат стреса.
Ключови моменти за паническото разстройство
- Паническото разстройство е свръхреакция на страх и безпокойство към стресорите в ежедневието.
- Реакцията предизвиква хиперфизичен отговор, последван от силна тревога, че скоро ще се случи нова атака. Това може да наруши способността да функционира нормално.
- Това е често срещано разстройство и често може да доведе до депресия.
- Паническите разстройства могат да бъдат деактивиращи, защото се страхувате толкова много, когато може да се случи следващата паническа атака, че не можете да се справите с редовните задачи.
- Лечението включва използване на лекарства против тревожност и антидепресанти заедно с когнитивна поведенческа терапия.
Следващи стъпки
Съвети, които да ви помогнат да извлечете максимума от посещението при вашия доставчик на здравни услуги:- Знайте причината за посещението си и какво искате да се случи.
- Преди посещението си запишете въпроси, на които искате да получите отговор.
- Вземете някой със себе си, за да ви помогне да задавате въпроси и да запомните какво ви казва вашият доставчик.
- По време на посещението запишете името на нова диагноза и всички нови лекарства, лечения или тестове. Запишете и всички нови инструкции, които ви дава вашият доставчик.
- Знаете защо се предписва ново лекарство или лечение и как ще ви помогне. Също така знайте какви са страничните ефекти.
- Попитайте дали състоянието ви може да бъде лекувано по други начини.
- Знайте защо се препоръчва тест или процедура и какво могат да означават резултатите.
- Знаете какво да очаквате, ако не приемате лекарството или имате тест или процедура.
- Ако имате последваща среща, запишете датата, часа и целта на това посещение.
- Знайте как можете да се свържете с вашия доставчик, ако имате въпроси.