Съдържание
- Какво е коляното на джъмпера?
- Какво причинява коляното на джъмпера?
- Какви са симптомите на коляното на джъмпера?
- Как се диагностицира коляното на джъмпера?
- Как се лекува коляното на джъмпера?
- Ключови точки
- Следващи стъпки
Какво е коляното на джъмпера?
Коляното на Jumper, известно още като пателарен тендинит, е състояние, което се характеризира с възпаление на пателарното ви сухожилие. Това свързва капачката на коляното (пателата) с пищялната кост (пищяла). Коляното на Jumper отслабва сухожилието ви и ако не се лекува, може да доведе до разкъсване на сухожилието ви.
Какво причинява коляното на джъмпера?
Коляното на джъмпера е причинено от прекомерна употреба на колянната ви става, като чести скокове върху твърди повърхности.
Това обикновено е травма, свързана със спорт, свързана със свиване на мускулите на краката и силата на удара в земята. Това напряга сухожилието ви. При многократен стрес сухожилието ви може да се възпали.
Какви са симптомите на коляното на джъмпера?
Следват най-честите симптоми на коляното на джъмпера. Въпреки това, може да изпитате симптомите по различен начин. Симптомите могат да включват:
- Болка и нежност около пателарното ви сухожилие
- Подуване
- Болка при скачане, бягане или ходене
- Болка при огъване или изправяне на крака
- Нежност зад долната част на капачката на коляното
Симптомите на коляното на джъмпера могат да наподобяват други състояния или медицински проблеми. Винаги се обръщайте към вашия доставчик на здравни грижи за диагностика.
Как се диагностицира коляното на джъмпера?
В допълнение към пълната медицинска история и физически преглед, вашият доставчик на здравни услуги може да използва рентгенова снимка, за да помогне за диагностициране на коляното на джъмпера.
Как се лекува коляното на джъмпера?
Най-доброто лечение на коляното на джъмпера е да се спре всяка дейност, която причинява проблема, докато нараняването не бъде излекувано. Другото лечение може да включва:
- Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС, като ибупрофен или напроксен)
- Почивка
- Повдигане на коляното
- Пакети с лед до коляното (за намаляване на отока)
- Упражнения за разтягане и укрепване
Ключови точки
- Коляното на Jumper е възпаление на сухожилието на патела, сухожилието, което свързва капачката на коляното (пателата) с костта на пищяла (пищяла).
- Коляното на Jumper е свързана със спорт травма, причинена от прекомерна употреба на колянната ви става.
- Честите признаци на коляното на джъмпера включват:
- Болка и нежност около пателарното ви сухожилие
- Подуване
- Болка при скачане, бягане или ходене
- Болка при огъване или изправяне на крака
- Нежност зад долната част на капачката на коляното
- Коляното на Jumper се диагностицира, като се вземе медицинска история и се направи физически преглед. Понякога може да е необходима рентгенова снимка.
- Най-доброто лечение на коляното на джъмпера е да се спре всяка дейност, която причинява проблема, докато нараняването не бъде излекувано. Другото лечение може да включва:
- Нестероидни противовъзпалителни лекарства
- Почивка
- Повдигане на коляното
- Пакети с лед до коляното (за намаляване на отока)
- Упражнения за разтягане и укрепване
Следващи стъпки
Съвети, които да ви помогнат да извлечете максимума от посещението при вашия доставчик на здравни услуги:
- Знайте причината за посещението си и какво искате да се случи.
- Преди посещението си запишете въпроси, на които искате да получите отговор.
- Вземете някой със себе си, за да ви помогне да задавате въпроси и да запомните какво ви казва вашият доставчик.
- По време на посещението запишете името на нова диагноза и всички нови лекарства, лечения или тестове. Запишете и всички нови инструкции, които ви дава вашият доставчик.
- Знаете защо се предписва ново лекарство или лечение и как ще ви помогне. Също така знайте какви са страничните ефекти.
- Попитайте дали състоянието ви може да бъде лекувано по други начини.
- Знайте защо се препоръчва тест или процедура и какво могат да означават резултатите.
- Знаете какво да очаквате, ако не приемате лекарството или имате тест или процедура.
- Ако имате последваща среща, запишете датата, часа и целта на това посещение.
- Знайте как можете да се свържете с вашия доставчик, ако имате въпроси.