Съдържание
- Откъде идват митовете за периода?
- Измиване и къпане
- Плуване
- Упражнение
- Сексуални дейности
- Риск от бременност
- Използване на тампон от момичета
- Синхронизирани периоди
Откъде идват митовете за периода?
Преди науката и медицината религията беше авторитетът в обяснението на природните явления. Как бихте обяснили защо жените кървят всеки месец, когато не са бременни?
Повечето основни религии поставят отрицателно въртене върху менструацията, превръщайки я във време на нечистота при жените. Концепцията за жена с менструация, която е нечиста, нечиста или дори потенциално зла, доведе до културни практики, които ги изолираха и изключиха.
Тези строги и наказателни възгледи за менструацията са изчезнали в повечето култури. Но обществото все още придава социално табу на менструацията, задвижвайки разговора под земята.
Възможността лесно да намерите информация онлайн за периода си е сравнително нова концепция. През последните десетилетия мина много дезинформация и рядко се говори за менструация, освен шепнешком. Здравните класове в училище се опитваха да запълнят информационната празнота, но обикновено не успяваха.
Обикновено каквато и информация да получавате или от майка си, или от приятелки. Голяма част от тази информация се основава на останките от религиозни вярвания, смесени с някои практически наблюдения от нашите предци от женски пол. Нека да разгледаме някои от често срещаните митове за периода.
Измиване и къпане
Мит: Не мийте косата си и не се къпете, когато имате менструация.
Състояние: Невярно
Няма абсолютно никаква причина да не миете косата си, да не се къпете или да се къпете по време на менструация. Всъщност хубавата топла вана може да направи много за облекчаване на менструалните спазми и предменструалното напрежение.
Как да се поддържате чисти по време на вашия периодПлуване
Мит: Не можете да плувате по време на менструация.
Състояние: Невярно
Напълно безопасно е да плувате по време на менструация. Вероятно този мит е започнал в дните преди тампоните или менструалните чаши да са били популярни. Хигиенната грижа е да плувате без женска защита. Всяка телесна течност - независимо дали става дума за менструална кръв, урина или изпражнения - може да замърси плувния басейн.
Какво ще кажете за въпроса за атаките на акули, когато плувате в океана с вашия период? Това определено е градска легенда без доказателства, които да го подкрепят.
Плуване с вашия периодУпражнение
Мит: Не трябва да правите физически упражнения или да правите тежки дейности през периода.
Състояние: Невярно
Някога се е третирало като време, когато жените са били „болни“. Менструацията на жените почиваше, оставаше си вкъщи и не общуваше. Този възглед за менструацията явно е останал от по-строги религиозни възгледи и практики. Менструацията е нормална функция; вашият период не е увреждане.
Можете да правите всичко по време на менструация, което можете да правите, когато нямате менструация. Всъщност знаем, че редовните упражнения помагат за намаляване на болезнените менструални спазми.
Винаги можете да вземете някои противовъзпалителни лекарства за болка, ако менструалните спазми затрудняват упражненията. По време на своите периоди жените са се състезавали в Олимпийските игри.
Упражняващи ефекти върху менструацията
Сексуални дейности
Мит: Нездравословно е да правите секс по време на менструация.
Състояние: Невярно
Докато някои жени може да се чувстват неудобно от сексуални контакти по време на менструация, това е напълно ОК. Вероятно този мит идва директно от религиозно учение, което забранява секса по време на менструация.
Няма риск за здравето, свързан със секса по време на вашия период. Има дори доказателства, които предполагат, че това може да помогне за облекчаване на менструалните спазми. Така че, ако решите, продължете и правите секс по време на менструацията си без притеснение.
Секс по време на вашия периодРиск от бременност
Мит: Не можете да забременеете от секс по време на менструация.
Състояние: Невярно
Въпреки че е малко вероятно да имате редовни менструации, все пак е възможно да забременеете от секс по време на менструацията. Трябва да овулирате, за да забременеете, и това обикновено се случва след приключване на менструацията. Но ако имате нередовен цикъл или кървите малко по-дълго от средното, плодородният ви прозорец може да се припокрие с менструацията.
Освен ако не използвате хапче, спирала или друг хормонален тип контрацепция, най-добре е да предположите, че няма безопасни дни за секс без възможност за забременяване. Не забравяйте винаги да практикувате безопасен секс. Контрацептивите не предпазват от полово предавани болести.
Забременяване от секс по време на вашия периодИзползване на тампон от момичета
Мит: Момичетата не трябва да използват тампони през първите си менструации.
Състояние: Невярно
Няма причина да избягвате да използвате тампони през първата си менструация. Просто не забравяйте да прочетете инструкциите и да поставите тампона правилно. Правилно поставеният тампон не прищипва и не причинява някакъв вид дискомфорт. Всъщност няма да усетите нищо, ако тампонът ви е поставен правилно.
Открийте тези съвети и трикове за тампони за нови потребителиСинхронизирани периоди
Мит: Жените, които прекарват много време заедно, имат периоди по едно и също време.
Състояние: Невярно (може би)
Това е малко противоречиво. Първоначалните изследвания през 70-те години предполагат, че телесните химикали, наречени феромони, синхронизират циклите на жените, живеещи заедно.
По-нататъшни проучвания не успяха да подкрепят тези констатации и смятаха, че синхронизирането е по-скоро случайно събитие. Изследователите все още се опитват да обяснят концепцията за менструалния синхрон, така че докато няма повече доказателства, това остава мит.