Съдържание
- Кога да преминете към фаза 3
- Оценка на физикалната терапия
- Физиотерапевтично лечение
- Колко дълго продължава фаза 3 на сърдечната рехабилитация?
Фаза 1 сърдечна рехабилитация започва в болницата. Там най-вероятно ще работите с вашия физиотерапевт, за да възстановите основната функционална мобилност. Също така ще научите техники за наблюдение на нивото на вашата активност и ако сте претърпели операция на отворено сърце, вашият PT може да ви помогне да управлявате предпазните си мерки в областта на гръдната кост.
След като напуснете болницата, можете да се включите във фаза 2 на сърдечна рехабилитация в амбулатория. Все още може да имате затруднения с функционалната подвижност и вашият физиотерапевт ще работи в тясно сътрудничество с вас, за да осигури плавен преход към амбулаторна рехабилитация.
Фаза 3 сърдечна рехабилитация е следващата стъпка в континуума на физическа терапия след сърдечно събитие. Фаза 3 сърдечна рехабилитация включва по-интензивни упражнения и активност, докато продължавате да наблюдавате реакцията на тялото си към увеличени натоварвания.
Кога да преминете към фаза 3
Фаза 2 сърдечна рехабилитация включва структурирани и внимателно наблюдавани упражнения и дейности. С напредването във фаза 2 и във фаза 3 вашият физиотерапевт ще предпише по-независими упражнения и дейности. Обикновено сте готови да започнете фаза 3 на сърдечна рехабилитация, когато вашите жизнени показатели, като сърдечната честота и кръвното налягане, останат стабилни, докато увеличавате активността и натоварванията си, предписани в субакутната фаза на сърдечната рехабилитация.
Вашият лекар и физиотерапевт ще работят в тясно сътрудничество с вас, за да осигурят безопасен преход във фаза 3 на сърдечна рехабилитация.
Оценка на физикалната терапия
По време на първоначалната ви оценка на фаза 3 сърдечна рехабилитация, вашият физиотерапевт вероятно ще извърши различни тестове и мерки за оценка на вашето текущо ниво на фитнес и уелнес. Специфичните мерки, които той или тя може да предприемат, включват, но не се ограничават до:
- Обхват на движение (ROM)
- Сила
- Пулс в покой
- Кръвно налягане
- Честота на дишане
- Предпазни мерки за стерилни (ако сте претърпели операция на отворено сърце)
- Подвижност на белези (ако сте претърпели операция)
- Ниво на издръжливост
По време на първоначалната Ви оценка във фаза 3 сърдечна рехабилитация, Вашият физиотерапевт може също да избере да извърши конкретна мярка за резултат. Тези мерки осигуряват на вашия PT обективна мярка за вашата функционална мобилност. Типичните измервателни резултати, използвани по време на фаза 3 на сърдечна рехабилитация, включват 6-минутен тест за ходене и тест за времето и движението.
Физиотерапевтично лечение
Основното лечение по време на фаза 3 сърдечна рехабилитация е упражнение. Вашият физиотерапевт ще Ви предпише специфични упражнения, които да Ви помогнат да подобрите цялостното Ви ниво на издръжливост и Вашата толерантност към активност. Типичните упражнения, изпълнявани по време на фаза 3 на сърдечна рехабилитация, включват:
- Ходене на бягаща пътека
- Гребане
- Колоездене
- Ергометър за горната част на тялото (UBE)
- Упражнения за сила на горната и долната част на тялото
- Упражнения за гъвкавост
Вашият физиотерапевт също така ще гарантира, че сте напълно способни да наблюдавате собствените си упражнения и интензивност на активността. Тези техники могат да включват използване на скалата на Борг, учене за измерване на сърдечната честота или използване на пулсомер за оценка на интензивността на упражненията, докато тренирате. Вашият PT може също да ви научи на теста за лесен разговор, за да следите нивото на активността си.
Фаза 3 сърдечна рехабилитация често се случва при групови упражнения. Това може да има специфични ползи, тъй като ще можете да общувате с другите и да видите как другите напредват със собствената си сърдечна рехабилитация. Груповата терапия може също да ви помогне да бъдете мотивирани по време на фаза 3 сърдечна рехабилитация.
Докато напредвате през сърдечна рехабилитация фаза 3, вашият физиотерапевт вероятно ще ви дава все повече и повече независими упражнения и дейности. Това се прави, за да ви подготви за фаза 4 сърдечна рехабилитация: независими упражнения и модификации на начина на живот.
Колко дълго продължава фаза 3 на сърдечната рехабилитация?
Обикновено ще прекарате три до четири седмици, участвайки във фаза 3 на сърдечна рехабилитация. Вашият физиотерапевт ще ви осигури безопасно напредване по програмата с крайната цел да преминете към самостоятелно упражнение във фаза 4 сърдечна рехабилитация.
Дума от Verywell
Фаза 3 сърдечна рехабилитация е една стъпка от непрекъснатото лечение, което може да изпитате след сърдечно събитие като инфаркт или операция на открито сърце. Като участвате в сърдечна рехабилитация и работите в тясно сътрудничество с вашия PT и лекари, можете да бъдете сигурни, че ще се върнете към здравословен начин на живот.