Калият и неговото дълбоко въздействие върху вашето здраве

Posted on
Автор: Judy Howell
Дата На Създаване: 1 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 17 Ноември 2024
Anonim
Кокосовото масло - Митове, истини и неговото въздействие върху здравето | GymBeam | Fitness Academy
Видео: Кокосовото масло - Митове, истини и неговото въздействие върху здравето | GymBeam | Fitness Academy

Съдържание

От момента, в който е бил изолиран за първи път от пепелта от растения (поташ) преди хиляди години, нашето разбиране за химичния елемент калий се е увеличило. Днес не би било преувеличение да се каже, че животът, такъв, какъвто го познаваме, не би бил възможен без калий. Тук имаме предвид не само функционирането на човешкото тяло. Всъщност калият е необходим за нормалната функция на почти всички живи организми.

Централната роля на калия в нашата физиология

Открива се по-голямата част от калия в нашето тяло вътре клетки, а не навън в течността, която къпе тези клетки (наречена извънклетъчна течност). Тази голяма разлика в концентрациите се поддържа от ензим, който е основен за поддържането на целостта на всички животински клетки и се нарича натриево-калиева ATPase помпа. Това се намира върху мембраната, която обгръща клетка.

Този ензим изпомпва натрий и калий в клетката в съотношение 3 към 2. Това съотношение между концентрацията на калий в клетката и извън нея е движещата сила при генерирането на нейното електричество, наречено потенциал за действие, без което мускулните и нервните клетки не могат да изпълняват своите функции. Следващият път, когато пиете любимата си електролитна напитка с калий, отделете малко време, за да разберете дълбоките начини, по които тя контролира вашата физиология.


Ролята на бъбреците в регулирането на нивата на калий

Както при повечето електролити, бъбрекът има основната отговорност да поддържа нормалното ниво на калий в кръвта. Следователно, както ниски, така и високи нива на калий са възможни при нарушения на бъбреците. Съществуват и други механизми, които оказват влияние и върху нивото на калий в кръвта ни (като перорален прием на калий като част от храната, киселинност на кръвта ни и т.н.), но на база минута до минута, бъбрекът е основният регулатор. Ако концентрацията на калий в кръвта стане твърде висока, бъбреците започват да отделят излишъка в урината. Ако нивото падне твърде ниско за комфорт, бъбреците могат да намалят отделянето до минимум. Неспособността на бъбреците да реагират по този нормален начин дори при ниски нива на калий в кръвта се нарича загуба на калий в бъбреците.

Ненормално ниски нива на калий в кръвта: Хипокалиемия

Бъбречната загуба на калий е само една от причините за необичайно ниски нива на калий в кръвта. От концептуална гледна точка лесен начин да се разберат причините за ниско ниво на калий в кръвта е да се разделят тези причини на две категории: ситуации на ниско предлагане на калий в кръвта, или ситуации на увеличена загуба. Ето обаче по-пълен списък:


  • Намален прием през устата на храни, съдържащи калий
  • Увеличете загубата на калий от червата - това може да включва образувания като диария, при които калият се губи в изпражненията или повръщане, при което значително повръщане може да доведе до повишена загуба на калий в урината (поради механизми извън обхвата на тази статия).
  • Увеличете загубата на калий в урината - това явление може да се наблюдава поради повишено ниво на минералокортикоиди (хормони, произвеждани от надбъбречната жлеза, които действат върху бъбреците за регулиране на калиевата секреция), и поради външни причини (като използването на диуретици, известни също като "водни хапчета", напр. фуроземид или хидрохлоротиазид. Други причини включват по-редки образувания като синдром на Бартър, синдром на Gitelman, лекарства като амфотерицин В и др.
  • Повишено навлизане на калий в клетките, така че нивото няма да бъде измерено при рутинно изследване на кръвта (което тества нивото на калий в серума, който представлява течната плазма, която къпе нашите клетки, минус определени протеини) В тези ситуации общото количество калий в организма е по същество същото и няма нетен дефицит. Тъй като обаче се променя местоположението, то не може да бъде измерено. Това може да е резултат от повишени нива на инсулин, висока алкалност в кръвта и т.н.
  • Увеличете загубата на калий от прекомерно изпотяване. Това се наблюдава особено при пациенти с муковисцидоза.

Как ниското ниво на калий влияе на вашето здраве?

Промените в електричеството на нашите мускулни и нервни клетки или потенциалът за действие е основната причина за симптомите и признаците, които бихте могли да изпитате поради ниските нива на калий. Ето кратък списък с какви проблеми може да се сблъскате:


  • Мускулна слабост, липса на енергия, крампи и т.н.: Това включва не само нашите периферни мускули, но при екстремни обстоятелства може да повлияе на мускулите, участващи в дихателния процес (дишането). Следователно, тежките случаи на хипокалиемия могат да доведат до дихателна недостатъчност и смърт.
  • Аномалии в сърдечния ритъм: Това отново може да бъде животозастрашаващо в тежки ситуации.
  • Повишаване на кръвното налягане
  • Повишаване на нивото на кръвната захар поради ниско ниво на калий, което води до намаляване на секрецията на инсулин
  • В дългосрочен план, постоянно ниските нива на калий могат да причинят промени в бъбречната структура и функция.

Безопасното лечение на ниски нива на калий е от решаващо значение

Внимателното добавяне и добавяне на калий може да лекува хипокалиемия и да доведе нивата до нормални. Трябва обаче да се идентифицира и основната причина за хипокалиемия, за да се лекува заболяването, а не само неговият признак / симптом. При пациенти, които имат значително загуба на калий от бъбреците, някои видове лекарства, наричани калий щадящи диуретици, могат да бъдат от огромна помощ.

Необходимо е изключително внимание с интравенозно добавяне на калий, тъй като инфузиите могат да бъдат болезнени, ако се направят по грешен начин или твърде бързо. По-голямата опасност обаче в тези ситуации е твърде много или твърде бързо добавяне на калий, което ще доведе до опасно високи нива на калий в кръвта. Както може би сте се събрали досега, тялото ни функционира нормално в рамките на определен диапазон на калий в кръвта. Всичко по-високо или по-ниско от това може да стане животозастрашаващо при тежки случаи. Излишно е да казвам, че лечението на тежка хипокалиемия не е проект за „направи си сам“ и трябва да се извършва под наблюдението на лекар, дори ако планирате да го направите у дома. Ако причината за ниско ниво на калий в кръвта не е очевидна или ако лечението изисква прекомерно количество напълнение на калий, силно обмислете възможността да получите консултация със специалист, който лекува тези проблеми, т.е. нефролог.