Съдържание
- Мит: Сънна апнея не се среща при деца.
- Мит: Не съм с наднормено тегло, така че нямам сънна апнея.
- Мит: Всеки, който хърка, има сънна апнея.
- Мит: Всеки, който има сънна апнея, хърка.
- Мит: Сънната апнея е състояние на мъжете.
- Мит: хъркам, но се чувствам добре; Не е нужно да го проверявам.
Мит: Сънна апнея не се среща при деца.
10 до 20 процента от децата, които хъркат, могат да имат сънна апнея и се смята, че засягат до 3 процента от децата като цяло. Всъщност всички възрастови групи могат да бъдат засегнати от сънна апнея. Ако детето ви хърка, уведомете го на педиатър.
Мит: Не съм с наднормено тегло, така че нямам сънна апнея.
„Далеч и далеч, затлъстяването е най-големият рисков фактор за сънна апнея“, казва експертът по съня Сюел П. Патил, д-р, д-р. Но пациентите с нормално тегло или само с малко наднормено тегло също могат да го имат. Анатомията на лицето и шията също може да играе роля: При повишен риск например са хората с големи сливици, малка челюст, голяма свръх захапка, вдлъбнатина на брадичката или голяма врата.
Мит: Всеки, който хърка, има сънна апнея.
При хора със сънна апнея дишането по време на сън се прекъсва многократно през нощта, което често води до нощно хъркане и дневни симптоми на лишаване от сън.Хората, които хъркат, но се чувстват освежени на следващия ден, може да имат просто „хъркане“, а не сънна апнея. И все пак си струва да разгледате темата с вашия лекар, който може по-добре да определи дали има причина за безпокойство. Изглежда, че някои хора се нуждаят от по-малко сън и може да не се чувстват уморени или сънливи през деня, което може да прикрие истински проблем със сънна апнея и да ги накара да забавят правилното идентифициране и лечение, казва един експерт по съня на Джон Хопкинс.
Мит: Всеки, който има сънна апнея, хърка.
От друга страна, ако не сте хъркащ, не сте непременно извън опасност: До 20 процента от пациентите, които имат сънна апнея НЕДЕЙ хъркане. Други симптоми включват задух за въздух, задушаване и затруднено дишане през нощта. „Най-силният знак е, ако някой ви каже, че е видял, че спирате да дишате по време на сън - наречен„ свидетел на сънна апнея “, казва един експерт по съня на Джон Хопкинс. Събуждането с главоболие е друг малко известен, но често срещан признак на сънна апнея. Така е и събуждането за сухота в устата или хриптене в гърлото. Ако имате тези симптоми, уведомете вашия доставчик на първична медицинска помощ.
Мит: Сънната апнея е състояние на мъжете.
Жените със сънна апнея са склонни да бъдат недостатъчно диагностицирани. Едно нещо, казва експертът по съня Сюел П. Патил, д-р, доктор, жените не са склонни да повдигат хъркането си с лекаря си. Също така, женското хъркане може да остане незабелязано от партньора им, тъй като често не е толкова силно, колкото мъжкото. И жените могат да съобщават за различни симптоми, като безсъние, сутрешно главоболие, смущения в настроението, липса на енергия и сънливост - симптоми, които могат да сигнализират за редица проблеми, като по този начин причината е трудна за диагностициране. Жените, преминали през менопаузата, добавя Патил, имат повишен риск от сънна апнея.
Мит: хъркам, но се чувствам добре; Не е нужно да го проверявам.
Преди да изключите сънната апнея или да се консултирате с Вашия лекар, помислете как сте наистина ли се чувстват през деня. Имате ли често проблеми с концентрацията? Показвате ли признаци на депресия? Капризен ли сте с близки? Кимате ли по време на срещи, докато гледате телевизия или в колата? Всичко това може да са признаци на сънна апнея или различно нарушение на съня. Говорете с Вашия лекар за симптомите си и предприемете стъпки, за да започнете да се чувствате по-добре през деня и през нощта.