Модалност за физическа терапия с влажна топлина

Съдържание

• Чувства се добре и прави добро
• Относно влажните топлинни пакети
• Как влажната топлина контролира болката
• Как се ускорява изцелението
• Гъвкавост

Влажната топлина, наричана още повърхностна топлина, е метод за физическа терапия, използван за контрол на болката, ускоряване на заздравяването, отпускане на мускулите и увеличаване на обхвата на движение. При влажна топлинна обработка, горещата опаковка се поставя върху стегнатото или болезнено място и се оставя там за около 10 или 15 минути. Други физиотерапевтични лечения включват ултразвук, електрическа стимулация и йонофореза.

Чувства се добре и прави добро

С изключение на някои видове масажи, влажната топлинна обработка е може би най-релаксиращата от всички методи за физическа терапия. Често се използва в началото на сесия за физическа терапия, за да разхлабите мускулите си и да ги подготвите за упражнения.

Относно влажните топлинни пакети

Влажните топлинни пакети, използвани в клиниките за физическа терапия, са направени от бентонит, покрит с платно. Опаковките се съхраняват в много гореща (158 до 167 градуса F) вода. Когато влажните топлинни пакети са подготвени за употреба, те се поставят в кърпи и / или специални обвивки. Това не само помага за предотвратяване на изгаряния, но и забавя охлаждането, като ви дава повече време да се насладите и да се възползвате от лечението. И разбира се, това е по-санитарно.

Как влажната топлина контролира болката

Влажната топлина може да помогне за контролиране на болката, като блокира предаването на сигнали за болка. Прилагането на топлина може също да помогне за намаляване на болката чрез отпускане на мускулния спазъм и засилване на заздравяването (вижте по-долу за повече информация за това).

Въпреки че мненията по този въпрос се различават, много експерти препоръчват влажна топлина да се използва само за хронична или субакутна болка в гърба или врата. Мисленето е, че ако поставите горещ пакет на остро нараняване, рискувате да увеличите подуването или кървенето, което може да влоши района и да причини повече болка.

Как се ускорява изцелението

Поставете горещ пакет върху ранено или стегнато място на гърба си и вероятно ще увеличите циркулацията. Увеличената циркулация ускорява доставката на кръв и следователно кислород и хранителни вещества. Той също така ускорява отстраняването на отпадъчните продукти.

Друг начин, по който влажната топлина подпомага лечебния процес, е чрез увеличаване на ензимната активност. Това повишава скоростта на метаболизма ви и помага за освобождаването на кислород от молекулата на хемоглобина в тъканите ви, където помага за възстановяването.

Гъвкавост

Влажната топлина отпуска мускулите и другите меки тъкани. Всъщност вашият терапевт може да ви насочи към използването на стречинг като допълнение. Разтягането по време на или след това лечение може да доведе до по-дълготрайни подобрения в гъвкавостта и обхвата на ставите.