Съдържание
- Слушайте и споделяйте време.
- Информирайте се.
- Говорете с практикуващи заедно.
- Заяждане встрани.
- Приемете помощ.
Всяка година милиони двойки се изправят лице в лице със сериозно заболяване. Нова диагноза - независимо дали става въпрос за болестта на Алцхаймер, рак, сърдечна недостатъчност, бъбречна дисфункция или друго важно медицинско състояние - променя живота ви и двамата. И все пак изследванията разкриват, че нуждите на добре брачния съпруг често се пренебрегват, точно когато той или тя се нуждае от сила, за да подкрепи партньора по нови начини.
Ако изведнъж сте били поставени в ролята на болногледач, какво трябва да направите - и как можете да останете силни, докато го правите? Психиатърката Сюзън Леман, директор на гериатричната психиатрична клиника в болница „Джон Хопкинс“, препоръчва тези стратегии.
Слушайте и споделяйте време.
Не сте сигурни какво да кажете? Това е добре. Уверете съпруга си, че го обичате и подкрепяте. Слушайте, ако съпругът ви иска да говори, или просто прекарвайте спокойно време заедно. Ако е възможно, продължавайте да споделяте съчетания, които са били част от съвместния ви живот - телевизионен филм и пуканки в петък вечер, сутрешно кафе и ежедневник, разходка с кучето. След сериозна диагноза и двамата може да цените тези ежедневни традиции повече от всякога.
Информирайте се.
Ами съпрузите се справят по-добре, когато те, както и техните партньори, разполагат с точна информация от първа ръка за състоянието, лечението и нуждите на своя партньор. „Въпреки че интернет може да предоставя както обща, така и конкретна информация за състоянието и лечението, важно е да се помни, че надеждността на медицинската информация варира значително в различните интернет сайтове“, казва Леман. „Някои уебсайтове могат да предоставят неточна или подвеждаща информация, така че е важно да обсъдите проблемите си, включително информацията, която сте прочели от други източници, с доставчиците на здравни услуги.“
Говорете с практикуващи заедно.
Не сядайте в чакалнята и не мълчете по време на медицински срещи. „Винаги е полезно да имате друг набор от уши, които да слушат клинициста да обяснява плана за лечение“, казва Леман. „Знаейки, че времето с лекаря или медицинската сестра е ограничено, особено полезно е да генерирате списък с въпроси и притеснения заедно с партньора си преди медицински срещи.“
Приоритизирайте въпросите си - поставяйки най-важните на първо място - за да сте сигурни, че ще получите информацията, от която най-много се нуждаете, на следващата среща на съпруга си. „Ако не можете да зададете всички въпроси на ума си по време на среща, попитайте дали можете да планирате последващо телефонно време или да изпратите допълнителните си въпроси на клинициста или неговия / нейния асистент по имейл“, добавя Леман.
Заяждане встрани.
Основна медицинска диагноза може да доведе до препоръчани от лекаря промени в диетата на вашия съпруг, нивото на физическа активност, рутинното лечение и нуждата от почивка. Подкрепата и насърчението на съпруга може да помогне на партньора да остане на път, но тази нова роля може също да предизвика разочарование и от двете страни. Брачният съпруг може да се чувства стресиран; болният съпруг може да не оцени заяждането.
„Понякога е полезно да привлечете подкрепата на лекуващия лекар при определянето на приоритетите кои промени са най-важни за изпълнение и да напомните на партньора си, че тези промени са тези, които клиницистът препоръчва“, казва Леман. „Това често може да намали усещането, че съпругът, който се чувства добре, се опитва да упражнява неправомерен контрол, а по-скоро е партньор със своя партньор и медицинския специалист.“
Приемете помощ.
Валят ли оферти за гювечи и почистване на дома? Нека доброжелателите облекчат товара ви, за да можете да се съсредоточите върху болния си съпруг и да си осигурите необходимата почивка и подкрепа.
„Да бъдеш партньор в грижите може да остави човек да се чувства съкрушен и изтощен“, казва Леман. „Помолете да говорите с лекаря, медицинската сестра или социалния работник относно домашните услуги, за които може да имате право. Много застрахователни планове осигуряват покритие за домашни медицински сестри и за трудова терапия и физическа терапия, което може да бъде много полезно за подобряване на безопасността и функцията на вашия партньор в дома. "
Определения
Грижи: Съдействието на семейството, приятелите и специалистите оказва възрастни, болни или неспособни по друг начин да се грижат за себе си. Полагането на грижи може да включва закупуване на хранителни стоки, готвене на ястия, почистване, помощ при къпане или лични грижи, правене и шофиране на някого до медицински срещи, отпускане на лекарства, помощ на някой да влезе или да излезе от леглото и др.
Сърдечна недостатъчност: Когато сърцето не може да достави толкова кръв, колкото е необходимо на тялото, защото не може да се напълни напълно или не може да изпомпва с достатъчно сила. Диабетът, високото кръвно налягане, сърдечните заболявания и проблемите със сърдечните клапани могат да причинят сърдечна недостатъчност. Сърдечната недостатъчност не означава, че сърцето е на път да спре. Лекарствата и промените в начина на живот могат да намалят симптомите.