Съдържание
- Сънливост
- Смилане на зъбите
- Нощно омокряне
- Изпотяване
- Неспокоен сън
- Хъркане
- Проблеми с растежа
- Дрямка
- ADHD
- Дишане през устата
- Дума от Verywell
Сънливост
Сънливостта може да засегне около 20-30 процента от децата поне веднъж на възраст между 3 и 10 години. Тя достига своя връх около 5-годишна възраст и става по-рядка през юношеството. Сънливостта може да бъде свързана с объркване. Когато това се случи, детето сякаш се събужда, но остава в подсъзнателно, объркано състояние. Тези епизоди най-често се случват през първата третина на нощта, често извън бавен вълнен сън.
Въпреки че причината за сънливостта може да не е винаги очевидна, изглежда понякога може да се появи като последица от сънна апнея. Сънната апнея може да доведе до кратки събуждания за възобновяване на дишането и това раздробяване на съня може да доведе до състояние на съзнание, което може да направи ходенето по време на сън по-вероятно. (Между другото, синдромът на неспокойните крака и периодичното разстройство на движението на крайниците също могат да провокират това поведение.)
Сънливост при децаСмилане на зъбите
Има нещо обезпокоително в това да чуеш как някой скърца със зъби. Може да изтръпне по гръбнака ви, но може ли да е признак на сънна апнея? Смилането на зъби или бруксизмът всъщност може да се случи в този контекст.
Сънната апнея често се появява, когато меките тъкани (сливици, аденоиди, меко небце и език) в задната част на гърлото блокират дихателните пътища. Стискането, скърцането или скърцането със зъби може да бъде начинът, по който тялото подсъзнателно поддържа отворени дихателни пътища. Той стяга мускулите в челюстта, езика и, в по-малка степен, по дихателните пътища. Това може да предотврати колапс или запушване на дихателните пътища, което толкова често характеризира сънната апнея.
Ако този периодично повишен мускулен тонус се наблюдава в комбинация с дихателни събития при изследване на съня, връзката е по-твърдо установена. Въпреки че предпазителите за уста могат да помогнат за предотвратяване на увреждане на зъбите, лечението на причината е за предпочитане.
Нощно омокряне
Децата често мокрят леглото през нощта, но се счита за проблем, ако се появи два пъти седмично след навършване на 5-годишна възраст. Енурезата на съня, както се нарича, обикновено засяга момчетата повече и може да присъства в 3 до 30 процента от децата на възраст от 4 до 12 години. Това се случва по време на бавен вълнен сън, когато има неуспех да се събуди, когато пикочният мехур е пълен.
Въпреки че може да се дължи на инфекция, стрес, кофеин или други медицински състояния, нощното напикаване също може да е признак на сънна апнея. За щастие, за тези деца, които имат нощно кървене поради сънна апнея, лечението често ще помогне да изчезне .
Изпотяване
Освен ако треска в условията на заболяване, не е нормално децата редовно да се събуждат обляни в пот. Ако пижамите, чаршафите или одеялата са напоени, това може да е доказателство, че детето ви се бори да диша по време на сън. Това може да е подобно на интензивни аеробни упражнения и е трудна работа, когато трябва да се получи почивка.
Сънната апнея често се свързва с намалени нива на кислород, скокове в кръвното налягане и сърдечната честота и прилив на хормон на стреса. Когато това се случва често в съня на децата, може да се появи и прекомерно изпотяване и сутрин можете да намерите доказателства за борбата.
Неспокоен сън
Това може да е донякъде семейна шега: колко неспокоен може да бъде един малък спящ! За съжаление изключително неспокойният сън при дете може да е друг признак на борби през нощта. Когато дишането се затруднява, както при сънна апнея, това може да се прояви в прекомерни движения в съня. Ако завивките са усукани на топка в основата на леглото или на пода сутрин, това може да е беда.
Сънната апнея може да се прояви и в необичайни позиции за сън. Вашето дете може често да сменя позициите на съня в опит да намери начин да спи и диша едновременно. Децата могат да бъдат намерени с главата надолу в леглото или успоредно на таблата. Те дори могат да се подпират по необичайни начини, за да се опитат да шинират дихателните пътища отворени. Освен това неспокойният сън често не е с оптимално качество и вероятно предполага необходимостта от правилна оценка от специалист по сън.
Хъркане
Като правило, децата никога не трябва хронично да хъркат. Разбира се, понякога може да се появи хъркане в контекста на инфекция на горните дихателни пътища като настинка, но ако се случи друго, това е проблем. Хроничното хъркане е признак на необичаен поток на въздух през горните дихателни пътища, който се простира от носа и устата към белите дробове. Турбуленцията в този пасаж произвежда звука. Може да се появи поради алергии, увеличени сливици или аденоиди и други проблеми, които могат да бъдат отстранени. Хъркането често върви ръка за ръка със сънна апнея и ако детето ви хърка, е важно да потърсите и сънна апнея.
Хроничното хъркане при дете е червен флаг, който трябва да бъде оценен на детето, за да се открие и коригира причината.
Когато хъркането при деца е проблемПроблеми с растежа
Всеки път, когато заведете детето си при педиатър, теглото и височината се измерват, записват и често се изобразяват на страница, наречена крива на растеж. Тази крива показва процентили на тези мерки, като прави сравнения с по-голямо население въз основа на възраст и пол. Например, високо и слабо дете може да бъде в 90-ия персентил за ръст и 40-ия персентил за тегло. Смята се, че тези предварително програмирани характеристики са генетично базирани, наследени от майка и татко. Като се има предвид правилното хранене и общото здравословно състояние, тези процентили често остават стабилни по време на развитието.
Когато обаче дете „падне от кривата на растеж“, това може да е признак на неприятности. Често представлява затруднено хранене при кърмачета, но може да се появи и поради сънна апнея при по-големи деца. Бавният сън (често споменаван и доста важен при децата) е когато се отделя хормон на растежа. Това спомага за нормалния растеж и развитие. Когато този сън е нарушен, както се случва при сънна апнея, се отделя по-малко хормон на растежа. В резултат на това децата не достигат пълния си потенциал и в крайна сметка са по-ниски, отколкото биха били в противен случай. За щастие, лечението на сънна апнея може да бъде много ефективно за преодоляване на тази загуба и децата често ще се присъединят към предишната си траектория на растеж на графиката.
Как проблемите със съня влияят върху растежния хормон при децаДрямка
В даден момент е нормално децата да спрат да дремят. Ако не го направят, това може да предполага проблем с количеството или качеството на съня, който получават. До шестмесечна възраст бебетата често отнемат от два до три дневни дрямки, като всяко продължава с продължителност от 30 минути до два часа. Между шест и 12-месечна възраст бебетата обикновено отспиват по два пъти на ден и могат да продължат от 20 минути до няколко часа.
По времето, когато децата започват училище, дременето обикновено изчезва. Ако не го направят или се прокраднат обратно, това може да е признак на сънна апнея. Много е необичайно за по-големите деца да изискват дрямка през деня, а прекомерната сънливост през деня сред тази група изисква допълнителна оценка.
Колко сън се нуждае от децата според възрасттаADHD
Разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) е доста често срещана диагноза при децата, а сънната апнея може да бъде една от най-честите причини, допринасящи за състоянието. импулсивност и разсеяност. Това може да повлияе на училищните резултати. Интересното е, че децата с проблеми със съня имат парадоксален отговор. Вместо да са сънливи, като възрастните, те често са хиперактивни. Това може да им помогне да останат будни.
Проблемите, свързани с концентрацията и вниманието, са често срещани прояви на нарушен сън. Следователно симптомите, предполагащи ADHD, също трябва да подтикват внимателна оценка на съня.
Връзката между ADHD и съняДишане през устата
И накрая, дишането през устата може да е признак за съществуване (или риск от развитие) на сънна апнея при деца. Хората са задължителен носител на въздух, което означава, че ние трябва да дишаме през носа си. Ако носът е хронично запушен поради алергии или отклонена носна преграда, може да се получи дишане през устата.
Чрез дишане през устата мускулите на челюстта са в отпуснато положение. Това води до удължаване на лицето с течение на времето. Също така може да допринесе за слабост в езика и други мускули на орофаринкса (устата и гърлото). В резултат на това хъркането и сънната апнея може по-вероятно да се появят при дишачи за уста.
Дума от Verywell
Ако се притеснявате, че детето ви може да има изненадващи признаци, предполагащи сънна апнея, започнете, като говорите с вашия педиатър. Ако е уместно, може да се организира сезиране на специалист по сън, който да оцени тези опасения и да гарантира, че може да се постигне най-добрият сън и качеството на живот.