Съдържание
Етеричното масло от иланг иланг е вид етерично масло, често използвано в ароматерапията. Произхожда от цветята на Cananga odorata (растение, произхождащо от Филипините и Индонезия), се казва, че етеричното масло от иланг иланг предлага разнообразни ползи за здравето.Един от основните компоненти на етеричното масло от иланг иланг е линалоолът, съединение, за което е установено, че притежава свойства за намаляване на стреса в редица предварителни проучвания.
Как работи
При ароматерапията се смята, че вдишването на аромата на етеричното масло от иланг иланг (или абсорбирането на етерично масло от иланг иланг през кожата) предава съобщения до мозъчна област, участваща в контрола на емоциите. Известен като лимбична система, този мозъчен регион влияе и върху нервната система.Привържениците на ароматерапията предполагат, че етеричните масла могат да повлияят на редица биологични фактори, включително сърдечната честота, нивата на стрес, кръвното налягане, дишането и имунната функция.
Ползи за здравето
Въпреки че изследванията върху здравните ефекти от употребата на ароматерапевтично етерично масло от иланг иланг са ограничени, има някои доказателства, че то може да предложи определени ползи.
Стрес
Абсорбирането на етерично масло от иланг иланг през кожата може да помогне за намаляване на нивата на стрес, според проучване, публикувано в Фитотерапевтични изследвания през 2006 г. Освен това проучване, публикувано в Международен вестник по неврология през 2008 г. установи, че вдишването на аромата на етеричното масло от иланг иланг спомага за повишаване на чувството за спокойствие.
Въз основа на тази ранна работа, изследователи в доклад от 2016 г. се стремят да определят ефекта на линалоола върху хроничния стрес. В експеримент върху плъхове те казаха, че работи като антидепресант.
Изследвания върху мишки, публикувани през 2018 г., разглеждат линалоола като средство за лечение на социална тревожност. Те открили, че линалоолът обръща социалната неприязън и действа като антидепресант.
Високо кръвно налягане
Етеричното масло от иланг иланг може да бъде от полза за хората с високо кръвно налягане.
В проучване от 2012 г., публикувано в Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателстванапример изследователи помолили 83 души с високо кръвно налягане или предхипертония (състояние, белязано от повишено кръвно налягане) да вдишат аромата на смес от етерично масло от иланг иланг, етерично масло от лавандула, етерично масло от майорана и етерично масло от нероли или плацебо аромат. Резултатите от проучването показват, че тези, назначени към групата на етеричните масла, са имали понижение на кръвното налягане, както и на нивата на кортизол (хормон, отделен по време на реакцията на стрес).
Предвид тези констатации, авторите на изследването предполагат, че етеричните масла могат да предложат релаксиращи ефекти, които могат да бъдат полезни при контролиране на кръвното налягане. Важно е обаче да се отбележи, че не е известно дали етеричното масло от иланг иланг само по себе си може да помогне за понижаване на кръвното налягане.
Ако обмисляте употребата на иланг иланг, първо говорете с Вашия лекар. Имайте предвид, че етеричните масла не трябва да се използват като заместител на стандартните грижи при лечението на хронично здравословно състояние.
Използва
В ароматерапията етеричното масло от иланг иланг обикновено се използва за следните проблеми:
- Безпокойство
- Кракът на атлет
- Простуда
- Кашлица
- Депресия
- Треска
- Главоболие
- Безсъние
- Мускулна треска
- Синусни инфекции
Етеричното масло от иланг иланг също се използва за облекчаване на болката, намаляване на възпалението, подобряване на настроението и подобряване на либидото.
Освен това се казва, че етеричното масло от иланг иланг действа като естествен репелент срещу насекоми, насърчава зарастването на рани и намалява появата на белези, когато се прилага върху кожата.
Имайте предвид, че много от тези твърдения не са научно разследвани и дори за тези, които са получили някакво проучване, все още няма достатъчно доказателства, които да кажат със сигурност дали иланг-илангът е безопасен и ефективен.
Как се използва
Когато се комбинира с носещо масло (като жожоба, сладък бадем или авокадо), етеричното масло от иланг иланг може да се прилага директно върху кожата. Може да се добавя и към вани.
Етеричното масло от иланг иланг също може да се вдишва след напръскване на няколко капки от маслото върху кърпа или тъкан или чрез използване на дифузьор за ароматерапия или изпарител.
Предупреждения
Етеричното масло от иланг иланг не трябва да се приема вътрешно без надзор на здравен специалист. Докато проучванията върху маслото като хранителна съставка не показват неблагоприятни ефекти, няма данни за консумация на по-големи, лечебни количества.
В допълнение, някои хора могат да получат дразнене, когато прилагат етерично масло от иланг иланг върху кожата. Етеричните масла не трябва да се прилагат с пълна сила върху кожата.
Бременните жени и децата трябва да се консултират със своите доставчици на първични здравни грижи, преди да използват етерични масла.
Къде да го намерите
Широко достъпно за закупуване онлайн, етеричното масло от иланг иланг се продава в много магазини за естествени храни и в магазини, специализирани в продукти за самообслужване.
Говорете с Вашия лекар, преди да използвате етерично масло от иланг иланг. Твърде рано е да препоръчате етерично масло от иланг иланг за всяко здравословно състояние поради липсата на подкрепящи изследвания.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се на този сайт, е предназначена само за образователни цели и не замества съвети, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Той не е предназначен да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или неблагоприятни ефекти. Трябва да потърсите незабавна медицинска помощ за всякакви здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.