Съдържание
Повечето хора предполагат, че ако имат болка в коляното, това се дължи на проблем с колянната става. Това не винаги е така. Докато дискомфортът може да се дължи на състояние на коляното, той може да бъде и резултат от изпъкване на диска или притискане на нерв в долната част на гърба. Работата с физиотерапевт може да помогне да се определи дали случаят е такъв.
Как гръбначният стълб причинява болка в коляното
Нервите, които предават усещането за болка на краката и ходилата, са разположени в долната част на гърба. Понякога с възрастта или нараняването дисковете между прешлените могат да се издуват и да притискат тези нерви.
Когато това се случи, нервът се дразни и изпраща сигнали за болка. Местоположението на болката зависи от това кой диск изпъква. Тежестта на болката зависи от това колко от диска притиска нерва. Нервите, които изпращат влакна към коляното, са разположени на второ, трето и четвърто ниво на лумбалните прешлени в областта на долната част на гърба.
Ако изпъкналият диск, костната шпора или артритна става във втория, третия или четвъртия лумбален прешлен притиска („прищипва“) нерв, препоръчаната болка често се усеща в коляното.
Препоръчаната болка е болка, възприемана на място, различно от мястото, където се намира причината. Това е резултат от изпращането на сигнали за болка по мрежата от взаимосвързващи сетивни нерви.
Това състояние може да бъде диагностицирано от Вашия лекар с подробна анамнеза и физически преглед. Ако нервът, който пътува до бедрото и коляното ви е раздразнен или притиснат, може да почувствате множество симптоми, включително:
- Болка в предната част на бедрото
- Болка в коляното
- Изтръпване или изтръпване в бедрото
- Слабост в бедрените или квадрицепсните мускули
Ако имате някой от тези симптоми, потърсете лекар. В някои случаи виновникът може да е бедрото, така че е необходим внимателен преглед, за да се установи истинската причина за болката в коляното.
Кога да посетите лекар за болки в колянотоЛечение
Лечението на болка в коляното поради компресия на гръбначния нерв или дразнене може да се постигне с операция, но не се препоръчва дори мисля за операцията, докато не изчерпате консервативните мерки.
Обикновено се предпочита консервативен подход. Ако е необходимо, могат да се използват инжекции със стероиди, за да се намали възпалението около нервния корен, но отново това не трябва да бъде вашият първоначален план за лечение.
Физическата терапия е от основно значение за плана за лечение и може да включва интервенции като разтягане на гърба и упражнения за укрепване на сърцевината.
Физиотерапевт, обучен по метода на Маккензи, може да определи дали болката Ви произхожда от гръбначния стълб или коляното въз основа на специфични движения.
Най-общо казано, ако правите упражнение за гръб и болката се централизира в гръбначния стълб, болката в коляното вероятно е насочена от гърба.
Продължаването чрез прогресия от упражнения за централизиране на болката може да ви помогне бързо и безопасно да се отървете от болката в коляното и да се върнете към нормалната дейност. Ако болката в коляното ви се подобри чрез упражнения за гръбначния ви стълб, вашият физиотерапевт може също да ви покаже упражнения за постурална корекция и стратегии за поддържане на натиск от компресирания нерв.
От друга страна, ако движенията в гръбначния стълб нямат ефект върху болката в коляното, физиотерапевтът може да използва метода на Макензи, за да определи дали болката ви е причинена от проблем с колянната или тазобедрената става.
Физикална терапия при болки в колянотоДума от Verywell
Болката в бедрото или коляното ви със сигурност може да идва от правилната колянна става, но може и от притиснат нерв в гърба.
Посещението на Вашия лекар и след това тясно сътрудничество с физиотерапевт, който е гръбначен специалист, може да Ви помогне бързо и безопасно да определите причината за болката си и да се върнете напълно към нормалния си активен начин на живот.
4 Сериозни причини за препоръчана болка в гърба