Съдържание
- 3 природни средства за борба с плаката и за предотвратяване на гниенето на зъбите
- Съвети за използване на естествен подход към здравето на устната кухина
3 природни средства за борба с плаката и за предотвратяване на гниенето на зъбите
Образуването на плака започва, когато бактериите, които естествено се намират в устата, превръщат храната в киселини. Когато тези киселини се комбинират със слюнката и бактериите, плаката се развива и залепва по зъбите. Ако плаката не се отстрани, настъпва кариес.
Предварителните изследвания показват, че някои природни средства могат да помогнат за защита срещу кариес, като убиват бактерии и спират залепването на плаката върху зъбите.
Ето един поглед към няколко изучени природни средства за тяхното въздействие върху кариеса.
Чай
Няколко проучвания показват, че редовната консумация на чай може да намали честотата и тежестта на кариеса. Проучване от 2003 г. върху хамстери, например, установи, че черният чай намалява кариеса при животни, хранени с диета, стимулираща кухината.По-ранни изследвания при плъхове показват, че антиоксидантите, открити в чая улун, могат да помогнат за възпрепятстване развитието на кариес.
Червена боровинка
Съединенията, открити в червената боровинка, могат да се борят с кариеса, като инхибират производството на киселина и спират бактериите да залепват по зъбите, според изследване, публикувано през 2008 г. Авторите на изследването също така отбелязват, че червената боровинка може да предпазва и от други заболявания на устната кухина, поради противовъзпалителни свойства.
Шиитаке
Предварителните изследвания показват, че шийтаке (вид лечебна гъба) може да помогне за предотвратяване на кариес. В проучване от 2000 г. върху плъхове учените откриват, че хранените с шийтаке животни са по-малко склонни да развият кариес (в сравнение с плъхове, които не са били хранени с шийтаке).
Съвети за използване на естествен подход към здравето на устната кухина
За да се предпазите от кариес (и заболявания като гингивит и пародонтоза), не забравяйте да миете зъбите си поне два пъти на ден, да почиствате конци поне всеки ден и да посещавате зъболекар за редовни прегледи. Винаги, когато е възможно, измийте зъбите си или изплакнете устата си, след като ядете дъвчащи, лепкави, захарни и / или нишестени храни (всички от които могат да насърчат образуването на налепи и натрупването).
Въпреки че ранните изследвания показват, че добавянето на природни лекарства към грижите за устната кухина може да бъде от полза, твърде рано е да препоръчате каквото и да е естествено лечение за предотвратяване на кариеса. Също така е важно да се отбележи, че самолечението на състоянието и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици. Ако обмисляте да използвате естествени лекарства, първо се консултирайте с вашия лекар и зъболекар.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се на този сайт, е предназначена само за образователни цели и не замества съвети, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Той не е предназначен да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или неблагоприятни ефекти. Трябва да потърсите незабавна медицинска помощ за всякакви здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.