Съдържание
Umcka (Pelargonium sidoides) е растение здравец, родено в Южна Африка. Отдавна използвана в традиционната африканска медицина, умка (съкратено от „умкалоабо“) напоследък стана популярна в други части на света, особено като лек срещу настинки и кашлица.Може ли Umcka да помогне?
Към днешна дата малко изследвания са изследвали ефикасността на umcka при лечението на здравословни проблеми. Съществуващите изследвания показват, че umcka може да помогне за управление на следните състояния:
- Простуда: За доклад, публикуван в База данни на Cochrane за систематични прегледи през 2013 г. изследователите оразмеряват 10 по-рано публикувани клинични проучвания, сравняващи ефектите на umcka с тези на плацебо при лечението на остри инфекции на дихателните пътища. В своя преглед авторите на доклада стигат до заключението, че umcka "може да бъде ефективен за облекчаване на симптомите на остър риносинуит и обикновена настинка при възрастни". Съществува обаче известно съмнение поради цялостното ниско качество на изследването, което затруднява извеждането на категорични заключения. Преглед на публикуваните преди това проучвания за билкови лекарства за кашлица от 2015 г. стигна до заключението, че има „умерени доказателства за това, че P. sidoides е значително по-добър до плацебо за облекчаване на честотата и тежестта на симптомите на кашлица на пациентите ".
- Риносинузит: За проучване, публикувано през 2009 г., изследователите възложиха на 103 души с остър риносинузит да вземат екстракт от корен от умка или плацебо за максимум 22 дни. (Обикновено причинен от вирусна или бактериална инфекция, острият риносинузит се характеризира с възпаление на лигавицата на носните проходи и поне един от параназалните синуси.) Резултатите от проучването показват, че umcka е по-ефективен от плацебо при лечението на състоянието В преглед на изследването, публикуван през предходната година, учените стигнаха до заключението, че съществува съмнение дали umcka е ефективен за облекчаване на симптомите на остър риносинузит.
- Бронхит: Umcka изглежда по-ефективен от плацебо за пациенти с остър бронхит, според преглед, публикуван през 2008 г. Изследователи са оразмерили четири плацебо-контролирани клинични проучвания, като са установили, че umcka значително намалява симптомите на бронхит до седмия ден от лечението. рецензия, публикувана вБаза данни на Cochrane за систематични прегледи през 2013 г. установи, че umcka „може да бъде ефективно за облекчаване на симптомите при остър бронхит при възрастни и деца“, но общото качество на доказателствата се счита за ниско.
Възможни странични ефекти и опасения за безопасност
Според докладите употребата на umcka е свързана с увреждане на черния дроб и други неблагоприятни ефекти. Например, едно проучване установи, че хранителните добавки с най-високи нежелани реакции са корен на Pelargonium sidoides, а друго проучване установи, че Pelargonium sidoides вероятно е свързано със случай на чернодробно увреждане. Някои изследователи обаче предполагат, че може да са участвали други здравословни състояния и лекарства.
Използването на билката може да предизвика алергични реакции или стомашно-чревни разстройства в някои случаи.
Umcka теоретично може да взаимодейства с антитромбоцитни и антикоагулантни лекарства (известни също като "разредители на кръвта) и добавки, като варфарин и аспирин.
Имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и такива с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Можете да получите съвети за използването на добавки, но ако обмисляте използването на която и да е билка, първо говорете с вашия доставчик на първична помощ. В някои случаи самолечението на респираторна инфекция и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици.
Вземането
Въпреки че има някои доказателства, че umcka може да помогне за облекчаване на тежестта на настинките и други респираторни инфекции, ако обмисляте да опитате, не забравяйте да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, за да прецените плюсовете и минусите и да обсъдите дали е подходящо за вас.
Ако се борите с настинка, спите много, правите гаргара с топла солена вода и пиете много вода и чай, също могат да помогнат за успокояване на симптомите, според Националния здравен институт.