Ползите за здравето на Vervain

Съдържание

• Ползи за здравето
• Възможни странични ефекти
• Избор и подготовка
• Често задавани въпроси

Вървена (Verbena officinalis) е цъфтящо растение от семейството на билките вербени. Въпреки че има над 250 вида върбинки, върбината се отнася специално за видовете, използвани за медицински цели. В допълнение на V. officinalis, по-рядко срещаните сортове включват синя върбинка (V. hastata) и бяла върбинка (V. urticifolia).

Verbena officinalis е многогодишно растение с нежни, назъбени листа и малки, пет-листни цветове. Въпреки че вербената няма аромат, алтернативните лекари вярват, че вербената има противовъзпалителни, антибактериални, спазмолитични и аналгетични (болкоуспокояващи) свойства, полезни за здравето на човека.

Вербената се нарича още американска синя вербена, по-проста радост, свещена билка, растение комар и див исоп. В традиционната китайска медицина е известен като mǎ biān cǎo.

Verbena officinalis не трябва да се бърка с лимонова вербена, градинска билка, използвана за готвене, която също има лечебни свойства.

Ползи за здравето

Лечебната употреба на върбината може да бъде проследена до книгата от 18-ти век „Билков лек на Sauer,’ където се казва, че помага при лечението на камъни в бъбреците. Всъщност името "вербена" се смята, че произлиза от келтската думаферфаен в смисъл „да прогоним камъни“.

Вервенът си възвръща популярността през 30-те години на миналия век като едно от 38-те цъфтящи растения, използвани в хомеопатична тинктура, наречена Bach Flower Remedy, чиито варианти се продават и до днес. Сред предполагаемите предимства, вербината може да помогне за лечение на:

• Главоболие
• Общи болки и болки
• Безсъние
• Храносмилателна дисфункция
• Симптоми на горните дихателни пътища
• Инфекции на пикочните пътища
• Депресия и безпокойство

Както при много хомеопатични лекарства, някои от здравните претенции се подкрепят по-добре от изследвания, отколкото други.

Облекчаване на болката

Редица проучвания са изследвали противовъзпалителните и аналгетични ефекти на Verbena officinalis, както в локални, така и в орални формулировки. Резултатите са до голяма степен смесени.

Проучване от 2006 г. от Испания установи, че екстракт от V. officinalis, прилагани локално при плъхове,е толкова ефективен за облекчаване на отока (подуване), колкото традиционните противовъзпалителни лекарства, но е далеч по-малко способен да облекчи болката.

Тревожност и безсъние

Отдавна се смята, че чаят от вербена има успокояващ ефект, който може да помогне за облекчаване на стреса и насърчаване на съня. Този ефект е описан за първи път в книгата от 1652 г. „Английският лекар’ в който вербената е била използвана като чай за лечение на „свръх ентусиазъм“.

Въпреки че има малко проучвания, изследващи тези ефекти при хора, има доказателства, че V. officinalis не само намалява безпокойството и безсънието, но може да предотврати появата на епилептични припадъци. Тези ефекти се приписват на захарна молекула във вербената, известна като вербеналин, за която се смята, че има психоактивни свойства.

Проучване от 2016 г., публикувано в Граници на фармакологията съобщи, че извлечение от V. officinalis, предписана в доза от 100 до 500 милиграма на килограм, намалява честотата и продължителността на тонично-клоничните припадъци при мишки.

Освен това, мишките, инжектирани с екстракта, прекарват повече време в сън, отколкото тези, инжектирани с плацебо. Тревожността, измерена чрез движение през лабиринт, също се забелязва да се подобрява.

Макар да не е ясно дали същият ефект би се оказал и при хората, той предполага това V. officinalis може да окаже положително влияние върху централната нервна система и надбъбречните жлези (които произвеждат хормони на стреса).

Инфекции

Лечението на инфекциозни заболявания, както често срещани, така и тежки, става все по-голямо предизвикателство в условията на нарастваща антибиотична резистентност. Смята се, че вербената, дълго използвана за лечение на инфекции на горните дихателни пътища и пикочните пътища, има антимикробни ефекти, които могат да помогнат за преодоляване на тези предизвикателства.

В проучване от 2016 г. различни части на V. officinalis са успели да унищожат 24 щама болестотворни бактерии. Според изследванията екстракти, получени от стъблото на V. officinalis са били в състояние да убият Стафилококус ауреус и Pseudomonas aeruginosa в епруветкатапо-ефективно от антибиотика амоксицилин.

По същия начин листата на растението показват значителна активност срещуCitrobacter freundii. Коренът се оказа високо ефективен срещуBacillus subtilis.

Въпреки че не е ясно дали същите резултати ще се видят извън епруветката, изследването предоставя доказателства за дълго предполагаемата ефективност на вербената при лечение на леки порязвания и кожни инфекции.

Камъни в бъбреците

От всички състояния, за които вербаната отдавна се предполага, че се лекува, профилактиката на камъни в бъбреците е едно от най-малко подкрепяните от изследвания. Това е най-вече защото е трудно да се измери доколко ефективното лечение не причинява медицинско състояние. Към днешна дата има малко доказателства, които да предполагат, че има някакъв ефект.

Едно проучване от Китай установи, че мишките, лекувани с инжекции с вербеналин, не са имали промени нито в структурата, нито във функцията на бъбреците си в сравнение с мишки, които са получавали плацебо.

Това, което върбината изглежда изглежда, е да увеличи отделянето на урина, което всъщност може да помогне да се предотврати образуването на камъни в бъбреците. Но това става не чрез увеличаване на количеството вода и натрий в пикочните пътища - по начина, по който действат повечето диуретици, а по-скоро чрез дразнене на бъбреците. Това всъщност може да навреди на бъбреците повече, отколкото да помогне, особено в дългосрочен план.

Колоректален рак

Едно от по-смелите твърдения на билкарите е, че вербената може да помогне при лечението на колоректален рак. Тези твърдения бяха до голяма степен насърчени от изследвания, които показаха, че полизахаридите (вид дълговерижни въглехидрати) в вербината променят активността на колоректалните ракови клетки в епруветките.

Проучване от 2017 г. от Китай съобщава, че екстракт от V. officinalis полизахаридите прекъсват разпространението на колоректалните клетки, като предотвратяват адхезията им към здрави клетки.

Без средствата за свързване със здрави клетки туморът не може да метастазира и да нахлуе в отдалечени органи. Това предполага, че един ден верзановите полизахариди могат да се използват за изолиране и контрол на тумори при хора с колоректален рак, подобрявайки оцеляването. Въпреки това със сигурност са необходими повече изследвания в този смисъл.

Възможни странични ефекти

Като билка, V. officinalis се счита за безопасен за консумация с няколко странични ефекти, а именно лошо храносмилане и газове.

Билката също произвежда мазна субстанция, която може да причини контактен дерматит, но обикновено лека форма с локализиран обрив и зачервяване. Преди да използвате тинктура от върбинки, винаги нанасяйте малко върху кожата и изчакайте час, за да видите дали се развива обрив. Тежките анафилактични реакции са редки.

Не е известно дали върбината взаимодейства с други лекарства. Посъветвайте Вашия лекар за всякакви добавки, които приемате, за да избегнете възможни взаимодействия.

Vervain трябва да се избягва при хора с бъбречни заболявания. Вербеналинът, открит в растението, може да раздразни бъбреците, ако се прекали с него, причинявайки възпаление и потенциално влошаване на състоянието.

Малко се знае за дългосрочната безопасност на добавките от върбинки. Поради тази причина те не трябва да се използват при деца, хора, които са бременни или кърмят, или за лечение на някакво сериозно медицинско състояние.

Самолечението на каквото и да е медицинско състояние без участие на квалифициран лекар или избягването на стандартните грижи за лечението е непредвидено и може да ви навреди.

Избор и подготовка

Няма насоки за правилното използване на вербината при лечение на медицински състояния. Добавките обикновено се продават под формата на капсули, но се предлагат и като тинктури, екстракти, стягащи вещества, чайове, прахове и сушени билки.

Капсулите се предлагат в дози, вариращи от 150 милиграма до 1000 милиграма. Когато се приемат в този диапазон, те обикновено се считат за безопасни. Добавките Vervain са предназначени само за краткосрочна употреба.

Хранителните добавки в САЩ не се регулират по същия начин, както фармацевтичните лекарства. От тях не се изисква да се подлагат на строги тестове или изследвания и като такива могат да се различават по качество.

Това е особено вярно по отношение на употребата на традиционни китайски билки и други народни средства. Според Националния център за допълнително и интегративно здраве някои китайски билкови продукти са безопасни, но други не са. Има съобщения, че някои продукти са замърсени с лекарства, пестициди или тежки метали или не съдържат изброените съставки.

За да осигурите качество и безопасност, купувайте само добавки от надеждни производители, в идеалния случай тези, които доброволно представят своите продукти за тестване от независим сертифициращ орган като Американската фармакопея (USP) или ConsumerLab.

Не се разклащайте от твърденията, че добавката може да лекува или лекува конкретно здраве. Според закона е незаконно производителите на добавки да правят такива твърдения.

Често задавани въпроси

Можете ли да отгледате собствената си върбинка?

Вербената със сигурност може да се отглежда в домашни градини, но не забравяйте да купите V. officinalis семена, а не декоративни сортове, като V. bonariensis. Растението расте добре при пълна до частична слънчева светлина и добре дренирана почва.

V. officinalis ще расте между 12 и 36 инча височина и ще развие клъстери от малки бели или лилави цветя. Вегетационният период е от средата на лятото до началото на есента.

Ако се използва за чай, избягвайте пръскането на билките с пестициди или използването на химически торове. След като сте събрали, можете да използвате билката прясна или да я изсушите в дехидратор за бъдеща употреба.

Може ли зеленият чай да лекува рак на гърдата?

• Дял
• Флип
• електронна поща
• Текст