Съдържание
- Споделете вашата история
- Споделете историята на живота на любимия човек
- Образовайте се
- Не приемайте незабавна умствена нетрудоспособност
- Развиване и поддържане на връзки
- Адвокат за други
- Овластете чрез слушане
- Използвайте когнитивно обучение, за да компенсирате
- Бъдете проактивни относно поставянето на опори на място
- Насърчавайте участието в симулации на деменция
- Участвайте в кафенета с памет и групи за поддръжка
- Гледайте езика, който използвате вие и другите
- Използвайте социалните медии за повишаване на осведомеността
Споделете вашата история
Ако си имате работа с деменция, спрете да мислите за загуба на паметта и объркване със срам, сякаш имате вина. Срамуват ли се хората от счупен крак или рак? Все още сте вие и споделянето на вашата диагноза и симптоми с другите може да бъде безплатно за вас и образователно за тях.
Споделете историята на живота на любимия човек
Ако членът на вашето семейство с деменция се бори значително с трудностите при намиране на думи, помогнете й да сподели своя опит и своята история. Поставете лице на предизвикателството на деменцията. За другите е много по-трудно да останат откъснати от борбата за ефективно лечение и лечение, когато имат лична връзка с някой, който живее с деменция.
Образовайте се
Колкото повече знаете, толкова по-добре ще имате възможност да споделяте информация за деменция с другите. Научете фактите, какво можете да очаквате с напредването на болестта и как можете да използвате допълващи и алтернативни подходи за подобряване на цялостното си функциониране (или това на любимия човек).
Не приемайте незабавна умствена нетрудоспособност
Само защото някой има диагноза за деменция, това не означава, че превключвателят на когнитивните способности е бил превключен от „включено“ в „изключено“. В ранните етапи на деменция има достатъчно случаи човекът, който живее с деменция, да се съмнява в себе си. Тя не трябва да ви добавя към този списък. Дайте й полза от съмнението, освен ако това не би навредило на нея или на другите.
Развиване и поддържане на връзки
Не отписвайте просто приятеля или любимия си човек, само защото имат деменция. За съжаление много хора оставят несигурността какво да кажат или направят, спират ги да правят каквото и да било, като добавят загубата на приятелство към останалите загуби при деменция. Дори в средния и по-късен етап вашите посещения могат да бъдат подарък и за двама ви.
Адвокат за други
Тези с власт (в много случаи това са тези от нас без деменция) трябва да говорят. Независимо дали това е напомняне на другите, че човекът с деменция все още може да изрази личността си, като избира собствените си дрехи за деня, или иска да запаленият градинар е в състояние да засади някои цветя навън, застъпването за други може да промени качеството им на живот.
Застъпничеството също надхвърля личността. Важно е да използвате гласа си, за да споделите с хората в правителството за предизвикателствата на деменцията. Например, инициатива, започнала през 2015 г., призовава общностите да станат приятелски настроени към деменция и успешно повишава осведомеността и овластява хората с деменция.
Овластете чрез слушане
Попитайте човека, който живее с деменция, как се справя и след това бъдете готови да слушате без преценка. Не се опитвайте да поправите нищо точно сега. Може би по-късно ще имате възможност да проследите нещо, което тя каза, че може да бъде полезно, но засега просто задайте няколко въпроса и изслушайте.
Използвайте когнитивно обучение, за да компенсирате
Един от начините за овластяване на хората с деменция е осигуряването на допълнителни когнитивни упражнения, където те могат да учат и практикуват стратегии, за да останат независими по-дълго. Например едно проучване установи, че хората с деменция в ранен стадий са се възползвали от процедурни задачи по памет, като класове за готвене.
Бъдете проактивни относно поставянето на опори на място
Свързването с ресурси на общността може да даде възможност на хората да живеят безопасно в собствените си домове за по-дълъг период от време. Ако членът на вашето семейство има деменция, насърчете го да потърси нашите кои ресурси са на разположение за в бъдеще. Въпреки че тази стъпка може да бъде трудно препятствие, подходящите опори могат да позволят повече независимост.
Насърчавайте участието в симулации на деменция
Симулации като виртуални обиколки с деменция или визуални образи на живот с деменция могат да бъдат опит за отваряне на очите (и отваряне на сърцето и ума, също). След като „преживее“ какво е да живееш с деменция, е трудно човекът да пренебрегне човека, който живее с предизвикателствата на деменцията.
Участвайте в кафенета с памет и групи за поддръжка
Стигмата може да доведе до задържането на човека на закрито, безопасно у дома, за да не се стресира или да създаде неудобство на другите. Кафенетата с памет и групите за подкрепа предоставят чудесна възможност да се насладите на излизане от къщата и свързване с други хора в същата ситуация. Това от своя страна може да ви направи по-удобни и уверени в споделянето на предизвикателствата си с другите. Това важи както за човека с деменция, така и за болногледачите.
Гледайте езика, който използвате вие и другите
Вместо да описвате някого като „слабоумен“ или „старчески“, наблегнете на човека. The Програма за ангажиране и овластяване на деменция препоръчва вместо това да се използва „човекът с деменция“ или „човекът, който живее с деменция“.
Използвайте социалните медии за повишаване на осведомеността
Помислете за споделяне на малки части от информация в социалните медии от време на време. Колкото повече всички говорим за това, толкова повече внимание деменцията ще получи от обществото и тези на влиятелни позиции.