Съдържание
- Преглед на теориите за стареенето
- Основни тенети
- Причини за повредите, които могат да доведат до стареене
- Доказателства за и против износването и причината за стареене
- Доказателства, които подкрепят теорията за износването
- Доказателства, които противоречат на теорията за износването
- Долен ред за причините за стареенето
- Какво можете да направите въз основа на това, което знаем за стареенето?
Теорията за износването е дълбоко вкоренена в нашето мислене и това е теорията, която често ще чуете изразена в разговор и нашата култура. За първи път е предложен научно от немския биолог д-р Август Вайсман през 1882 г. Ние просто очакваме, че тялото, като механична система, ще се разпадне с употреба през годините. Теорията за износване на стареенето може също да бъде посочена като проста теория за влошаване или теория на основните ограничения.
При разглеждането на различните теории за стареенето, теорията за износването в началото може да изглежда най-разумна. Той се вписва в нашия опит и носи познати модели. И все пак има и други теории, които, вместо да разглеждат стареенето като процес на случайно износване, разглеждат стареенето като по-умишлен процес, планирано събитие. Това, че остаряването може да е нещо повече от натрупване на щети - както се случва при автомобилите - е сравнително нова област на изследване.
Преди да обсъдим доказателства в подкрепа на износването и това, което ни отдалечава от тази теория, е полезно да прегледаме накратко различните теории за стареенето.
Преглед на теориите за стареенето
Както току-що отбелязахме, важно е да започнем дискусия за теорията за износването на стареенето, като признаем, че има няколко различни теории за стареенето, от които теорията за износването е само една. Въпреки че има доказателства за и против всяка от тези теории, има вероятност в крайна сметка да открием, че именно комбинация от два или повече от тези процеси се крие зад това, което наричаме стареене.
Има две основни категории стареене; те включват:
- Програмирани теории - Програмираните теории вярват, че стареенето е нормален процес, както пубертетът е нормален процес на развитие.
- Теории за грешки - Теориите за грешки смятат, че стареенето не е нещо, което е програмирано да се случва, а по-скоро стареенето се дължи на поредица от „инциденти“.
Подкатегориите, заедно с връзки към статии, които обсъждат всяка от тези теории по-задълбочено, са отбелязани по-долу:
Програмираните теории за стареенето включват:
- Програмирано стареене (феноптоза)
- Ендокринна (хормонална) теория
- Имунологична теория (и "възпаление")
Теориите за грешки на стареенето включват:
- Теория за износване
- Теория на нормата на живот
- Теория за свободните радикали
- Теория за омрежване на протеини
- Теория за соматично увреждане на ДНК
Тези два вида теории всъщност са в рязък контраст помежду си, тъй като програмираните теории разглеждат стареенето като естествен процес, който следва „здравословен“ цикъл в тялото, а теориите за грешки гледат на стареенето като на инцидент и проблем, който трябва да се реши. Следователно разликите в тези теории надхвърлят биологията и се превръщат във философска дискусия.
Основни тенети
Теорията за износването основно гласи, че телата ни се износват след време. Тази теория може лесно да има смисъл за нас, докато гледаме неодушевени предмети в средата ни - от нашите автомобили до дрехите ни - се износват и стават по-малко функционални с времето.
Причини за повредите, които могат да доведат до стареене
Широка гама от обиди може да навреди на телесните системи. Излагането на радиация, токсини и ултравиолетова светлина може да увреди гените ни. Ефектите от собственото функциониране на нашето тяло също могат да причинят щети. Когато тялото метаболизира кислорода, се произвеждат свободни радикали, които могат да причинят увреждане на клетките и тъканите.
Има някои клетъчни системи, които не се заместват през целия живот, като нервните клетки на мозъка. Тъй като тези клетки се губят, функцията в крайна сметка ще бъде загубена. Подобно на чифт чорапи, те могат да издържат толкова дълго, преди да станат без конец или да получат дупка. Въпреки че могат да се закърпят като чорапи, те могат да бъдат прокълнати толкова много пъти, преди просто да не работят вече.
В рамките на клетките, които продължават да се делят, ДНК може да претърпи увреждане и да се натрупват грешки. Простият акт на разделяне отново и отново съкращава теломерите на хромозомите, в крайна сметка води до застаряваща клетка, която вече не може да се дели.
Окислителното увреждане в клетките води до омрежване на протеини, което им пречи да вършат работата, която са предназначени да извършват в клетките. Свободните радикали в митохондриите, електроцентралите на нашите клетки, нараняват техните клетъчни мембрани, така че те не могат да функционират добре.
Доказателства за и против износването и причината за стареене
Въпреки че първо бихме могли просто да кажем, че теорията за износването "има смисъл" за нас въз основа на наблюдения, важно е да сравним тези чревни чувства с това, което е научно известно за тялото и стареенето. Под микроскопа има някои процеси, които поддържат износването като фактор за стареене, но няколко други открития поставят под въпрос този процес. Нека да разгледаме доказателствата, които имаме - както за, така и против тази теория.
Доказателства заСъвпада с често срещаните възприятия за стареене.
Съответства на закона за ентропията.
Много телесни процеси намаляват с остаряването.
Клетките са добре оборудвани за отстраняване на повреди.
Хората и други организми стават по-силни от младостта до зрялост.
Организмите варират значително в продължителността на живота, а не всички следват един и същ модел.
Доказателства, които подкрепят теорията за износването
Теорията за износване на стареенето се вписва най-много в нашето възприемано усещане за това как стареем. Всъщност, независимо от хронологичната възраст, често използваме термина „стареене“, за да опишем прогресивното влошаване на състоянието на човек или предмет.
На широко ниво теорията за износване се вписва в тясно съответствие с един от основните закони на химията и физиката, този на ентропията. Този закон гласи, че всички системи имат тенденция към състояние на повишена ентропия или прогресивна дезорганизация.
Визуално можем да открием структурни промени с възрастта в кожата и костите. На клетъчно ниво има редица функции, които намаляват с възрастта. Дори при добра диета, нашите клетки имат намалена способност да усвояват хранителните вещества с възрастта.
Доказателства, които противоречат на теорията за износването
Най-силното доказателство срещу теорията за износването е, че телата ни имат огромна способност да възстановяват щетите. Нашата ДНК е снабдена с гени за възстановяване на ДНК (като гени за потискане на тумори), които работят за възстановяване на генетични увреждания. В допълнение, някои проучвания са установили, че процесът на стареене може да бъде частично или напълно обърнат, като просто се промени микросредата на клетките или някои хормонални фактори.Разбира се, не всички увреждания могат да бъдат възстановени изцяло и грешките при възстановяването могат да се натрупват с течение на времето .
Друг аргумент срещу теорията за износването отбелязва, че организмите във фазата на растеж стават все по-силни и по-силни. Вместо да започнат на върха на производителността, като кола, която е излязла от поточната линия или нов компютър веднага, живите организми често започват да са крехки. Те изграждат сила и устойчивост с възрастта. Те са в състояние сами да ремонтират и подменят повечето счупени части. И накрая, има някои обстоятелства, при които износването действително удължава продължителността на живота.
Още един аргумент възниква, когато се разглежда биохимичната природа на тялото. Защо продължителността на живота варира толкова много при различните видове животни? Защо някои китове живеят почти два пъти по-дълго от нас? В противоречие с прогресивно влошаване и износване, защо сьомгата след дълго енергично плуване нагоре по течението хвърля хайвера си и след това умира; привидно на върха на физическото състояние?
Долен ред за причините за стареенето
Въпросът защо възниква стареенето се връща много по-далеч от теорията на Вайсман, предложена през 1800-те. Шекспир се обърна към стареенето в своите „седем човешки епохи“ и много преди това, в книгата Битие ни се казва, че годините от живота ни ще бъдат ограничени до 120.
Докато теорията за износването в началото изглежда най-естествена и има най-голям смисъл въз основа на нашите наблюдения, става ясно, че в телата ни се случва много друго, което не може да бъде обяснено с тази теория. Според някои изследователи по-вероятно обяснение е, че намаляването на функционирането, което се разглежда като „разкъсване“ в теорията за „износване“, наистина е резултат, а не причина за стареенето.
Може би с нашето по-добро разбиране на генетиката, ще съберем по-добра информация за това какво причинява стареенето на телата ни.
Какво можете да направите въз основа на това, което знаем за стареенето?
Без значение коя теория за стареенето е правилна или ако вместо това стареенето е общата сума на няколко от тези теории, истинското дъно е, че всички ние остаряваме. Дори и да не можем да заобиколим „120 години“, за които се говори в Битие, някои фактори на начина на живот могат да отложат нашата смърт до известна степен и поне да ни дадат по-добро качество на количеството на нашия живот.
Дума от Verywell
Вместо да ви отегчим с още едно предупреждение (прочетете: прозяване) да се храните добре и да спортувате, ние предлагаме един специален съвет от Verywell. Намерете начини да направите здравословния живот забавно. Да, забавно. За какви форми на физическа активност е забавно Вие? Няма правило, което гласи, че трябва да ви омръзне глупаво с някаква дейност или да трябва да ядете скучна храна, за да останете здрави. Ако това е градинарство, което обичате, градина далеч. Подправките не само добавят интерес към храната (и живота), но са пълни с антиоксиданти.
Отделете момент точно сега и избройте любимите си форми на физическа активност и любимите си храни, които са полезни за вас. След това отидете и се забавлявайте!
- Дял
- Флип
- електронна поща