Съдържание
- Връзката тегло-сърдечна недостатъчност
- Как лекарите познават риска от затлъстяване
- Тегло на часовника, по-нисък сърдечен риск
Отдавна е известно, че когато сте с наднормено тегло, сте по-склонни да развиете състояния като високо кръвно налягане или диабет, които могат да доведат до сърдечни заболявания. Сега изследователите на Джон Хопкинс доказаха, че наднорменото тегло е повече от „съучастник“ в развитието на сърдечни проблеми. Самите килограми могат да причинят нараняване на сърдечния мускул.
„По принцип затлъстяването изглежда„ солов играч “, свързан със сърдечно увреждане - тоест, независимо от високото кръвно налягане, повишения холестерол и диабета“, казва кардиологът на Джон Хопкинс Киади Ндумеле, доктор по медицина, M.H.S. „По пътя това може да доведе до сърдечна недостатъчност.“
Връзката тегло-сърдечна недостатъчност
Сърдечната недостатъчност е неспособността на органа да се справи ефективно с изискванията, поставени пред него. И става все по-често, казва Ндумеле. „Много фактори могат да причинят сърдечна недостатъчност и епидемията от затлъстяване вероятно ще допринесе“, казва той. До 2030 г. всеки пети възрастен може да има сърдечна недостатъчност.
Ново е мисленето, че самото затлъстяване може да доведе до сърдечна недостатъчност - дори при липса на известни маркери за сърдечни заболявания, като високо кръвно налягане, диабет и повишен холестерол.
Как лекарите познават риска от затлъстяване
Наранените клетки на сърдечния мускул освобождават ензим, наречен тропонин Т. Лекарите измерват това в кръвта, когато има съмнения за сърдечен удар. Сега нови, силно чувствителни лабораторни тестове могат да измерват тропонин на много по-ниски нива.
Това развитие позволи на изследователите на Джон Хопкинс да измерват нивата на тропонин, както и индекса на телесна маса (ИТМ) при повече от 9 500 възрастни, на възраст от 53 до 73 години, които не са били със сърдечни заболявания.
Те откриха, че по-високият ИТМ е силно свързан с по-високите нива на тропонин. В продължение на 12 години тези, които са били най-затлъстели (ИТМ от 35 или повече), са развили най-много сърдечна недостатъчност. Както и тези, които имаха най-високите нива на тропонин. А тези, които са били и двете най-затлъстели и са имали високи нива на тропонин, са имали девет пъти по-голяма вероятност да развият сърдечна недостатъчност от тези с нормално тегло и неоткриваем тропонин, съобщават изследователите в проучване Вестник на Американския колеж по кардиология: Сърдечна недостатъчност.
Дори и с наднормено тегло хората са изложени на по-висок риск, казва Ндумеле, водещ изследовател на изследването. И колкото повече излишни килограми, толкова повече риск, връзка, която беше много ясна за затлъстелите и много затлъстелите.
Тегло на часовника, по-нисък сърдечен риск
Пациентите и лекарите често мислят „всичко е наред“ при липса на диабет или хипертония. „Но може да има тиха сърдечна травма“, казва Ндумеле. Вземете излишните килограми сериозно с тези стъпки.
- Опитайте се да отслабнете (ако имате наднормено тегло) или да контролирате теглото си. „Това е една от най-добрите стратегии, за които сега знаем, за намаляване на сърдечната недостатъчност по пътя“, казва Ндумеле.
- Знайте риска от сърдечни заболявания. Умно е да прецените сърдечния си риск и да „знаете вашите цифри“ (ИТМ, кръвно налягане, кръвна захар, холестерол).
- Ако сте затлъстели, внимавайте за признаци на сърдечна недостатъчност. Те включват умора, задух и неравномерен сърдечен ритъм.
- Осъзнайте, че всяка загуба на тегло помага. За всяко повишаване на ИТМ с пет точки рискът от сърдечна недостатъчност се е увеличил с 32% в проучването.