Съдържание
- Какви са паразомниите при деца и възрастни?
- Сънни ужаси или нощни ужаси
- Сънливост
- Сън Ядене
- Секс в съня
- Бързо движение на очите (REM) Нарушение на поведението на съня
- Спяща парализа
- Етапи на съня, свързани с парасомнии
- Причини
- Предпазни мерки и процедури за безопасност
- Дума от Verywell
Какви са паразомниите при деца и възрастни?
Колективно парасомниите могат да включват нежелани движения, поведения, емоции, възприятия или сънища. Парасомниите обикновено включват несъзнавано, полуцеленасочено и целенасочено поведение, което има значение или значение за индивида, който ги изпитва. Те се появяват във връзка със съня. Някои често срещани събития, които са категоризирани като паразомнии, включват:
Сънни ужаси или нощни ужаси
Тези епизоди най-често засягат деца, но могат да се появят и при възрастни. Събитията обикновено се случват от бавен вълнен сън през първата една трета от нощта. Засегнатият човек може изведнъж да изкрещи, да плаче неутешимо и дори да се хвърли срещу другите. Обикновено епизодите не се запомнят на следващата сутрин. Понякога има фамилна анамнеза за това разстройство; употребата на алкохол увеличава риска от нощни ужаси
Сънливост
Както подсказва името, това е простият акт на разходка, докато останете частично или напълно заспали. Изглежда, че се дължи на фрагментирани състояния на сън, при които става възможно да се разхождате, докато оставате в полусъзнание или напълно в безсъзнание. (Има и генетичен компонент на лунатизма.) Известно е, че сомнамбулите напускат спалнята и дори къщата. Някои деца са намерени далеч от дома, от време на време се събуждат на автобусната си спирка или в дома на приятел. Може дори да е възможно да бягате или да се занимавате с други физически дейности, докато спите.
Сън Ядене
Много хора, които се хранят, докато остават заспали, са започнали като сомнамбули. След като започне храненето, обикновено се превръща в доминираща дейност по време на сън. Сънното хранене може да доведе до бъркотия в кухнята, наддаване на тегло и потенциално токсични или опасни поглъщания. Известно е, че някои хапчета за сън като Ambien могат да увеличат риска от сън. Изглежда, че се задейства често от обструктивна сънна апнея.
Секс в съня
Мастурбация и пълен полов акт могат да възникнат, докато човек остане заспал. Ако авансите са нежелани или насочени към неподходящ партньор, това може да има важни правни последици. Има многобройни наказателни дела с обвиняеми, които твърдят, че сексуалната им активност е настъпила по време на сън.
Бързо движение на очите (REM) Нарушение на поведението на съня
Особено сред възрастните мъже, осъществяването на сънища силно подсказва за REM поведенческо разстройство (RBD). Това състояние обикновено се състои от удряне, ритане, викане, хващане или други действия, свързани с често насилствен сън. Това може да се случи поради лекарства като антидепресанти, но може да е и признак за бъдещо невродегенеративно разстройство като болестта на Паркинсон, деменция на тялото на Леви или множествена атрофия на системата.
Спяща парализа
Сънната парализа е най-често срещаната от паразомниите. Това се случва, когато има припокриване между будност и REM сън. REM е, когато се случва живо сънуване и тялото е парализирано, за да предотврати действието на тези сънища. Тази парализа може да се появи след събуждане, със свързани халюцинации. Въпреки че сънната парализа може да бъде свързана с нарколепсия, тя често се случва при нормални хора, които изпитват лишаване от сън или фрагментация на съня.
Трябва да се отбележи, че почти всяко действие, което можете да извършите, докато сте буден, може да се случи по време на поведение на сън. Това включва изпращане на текстови съобщения по телефона, изкачване през прозорец, скачане от покрив, плуване в река или дори убийство! Всичко е докладвано и тези поведения изискват определени предпазни мерки, за да се гарантира безопасността.
Етапи на съня, свързани с парасомнии
Паразомниите могат да възникнат във всеки стадий на сън, включително REM и не-REM периоди на сън. Както беше отбелязано по-горе, определени поведения са свързани със специфични етапи на сън. Въпреки че поведението може да е доста сложно и да изглежда целенасочено, човекът, който ги изпитва, остава заспал и често няма спомени от събитията.
Причини
Причината за паразомниите не е ясно разбрана, но може да е свързана с други разстройства (като връзката между RBD и болестта на Паркинсон. Много лекарства имат потенциал да причинят паразомнии, включително бензодиазапини, GABA агонисти като Ambien, антипсихотици, лекарства, използвани за Паркинсон заболяване и някои антибиотици и лекарства за кръвно налягане. Изглежда, че фрагментацията на съня поради състояния като сънна апнея може да играе роля. Възможно е припадъците понякога да бъдат объркани с поведението на съня, като велосипедни движения, свързани с припадъци на челния лоб. Важно е да имате оценка от сертифициран от съвета лекар за сън, за да сте сигурни, че са отстранени всички потенциални причини.
Предпазни мерки и процедури за безопасност
Като се има предвид голямото разнообразие от потенциални поведения, които могат да възникнат, и вредата, която може да възникне, е важно да се разпознават и спазват мерките за безопасност. Това може да включва осигуряване на врати и прозорци, премахване на достъпа до оръжия и други настройки.
През 2019 г. FDA добави предупреждение в кутия (тяхното най-видно предупреждение) относно потенциалния риск от сериозно нараняване от сложно поведение на съня, причинено от някои хипнотици, включително езопиклон (Lunesta), залеплон (Sonata) и золпидем (Ambien, Intermezzo). Те препоръчват да съветвате всички потребители на тази потенциална реакция и изобщо да не използвате тези лекарства при някой, който е имал сложно поведение при сън, докато приема едно от тези лекарства.
Съществуват и ефективни лечения за парасомнии. Освен разрешаването на основните причини, избягването на тригери като лишаване от сън и прегледа на лекарствата за възможни допринасящи лекарства, много от тях ще се подобрят с лекарства. Често се използват антидепресанти и бензодиазепини (но при внимателно наблюдение, тъй като същите лекарства могат да причинят и нарушения на съня). Клоназепам и мелатонин могат да бъдат изпробвани за бързо разстройство на съня при движение на очите - отново, при внимателно наблюдение.
Дума от Verywell
Парасомниите варират в поведението и етапа на сън. Въпреки че причината за парасомниите може да е неясна, те могат да бъдат свързани с други разстройства или с някои лекарства или лекарства. Ако сте загрижени за постоянното поведение на съня, започнете, като говорите със сертифициран специалист по сън, който може да организира подходящите диагностични тестове и лечения.