Съдържание
„Хронологична възраст“ се отнася до действителното време, през което човек е бил жив. С други думи, броят на дните, месеците или годините, в които човек е жив не се променя, независимо от това колко здравословен начин на живот - дори такъв, изпълнен с големи упражнения и хранителни навици - те живеят.Всеки остарява с различна скорост. Изглежда, че някои хора стареят много бързо, докато други преживяват стареенето с много по-постепенни темпове. Всички сме се сблъсквали за първи път с някой, който изглежда много по-млад - или по-възрастен - отколкото е в действителност.
Разликата между хронологичната и биологичната възраст
Като хора имаме две различни възрасти: хронологична и биологична. Хронологичната възраст е броят на годините, в които човек е жив, докато биологичната възраст се отнася до възрастта на човекаИзглежда. Биологичната възраст, наричана още физиологична възраст, взема под внимание много фактори за начина на живот, включително диета, упражнения и навици за сън, за да назовем само няколко.
Как остаряваме е извън нашия контрол. Това е повлияно преди всичко от генетиката, но последните изследвания хвърлят светлина върху това как стареенето може да бъде повлияно от външни фактори, включително диета, упражнения, стрес и тютюнопушене. Много геронтолози смятат, че хронологичната възраст е непълна цифра, тъй като не взема предвид тези външни фактори.
Как се определя биологичната възраст
Изследванията показват това теломери и ДНК метилиране играят големи роли в процеса на стареене.Теломери са нуклеотидите на краищата на хромозомите. Те предпазват краищата на хромозомите от влошаване и сливане с близката хромозома. По същество теломерите диктуват колко бързо клетките стареят и умират.
Учените са открили, че колкото по-висока е хронологичната възраст на човек, толкова по-къси са теломерите му. Едно проучване установи, че хората с по-къси теломери са по-склонни да имат ранна смърт или да развият заболяване или невродегенеративно разстройство.Друго проучване предполага, че поддържането на здравословен начин на живот всъщност може да обърне стареенето чрез удължаване на теломерите, добра новина за нашата обсебена от възрастта култура .
Учените също използват ДНК метилиране за определяне на биологичната възраст. Клетките използват ДНК метилиране за контрол на генната експресия. С други думи, метилирането на ДНК изключва гените. Въпреки че точната цел на метилирането е неизвестна, жизненоважно е за ембрионалното развитие, геномното импринтиране, хромозомната стабилност и други.
Едно проучване се стреми да открие дали метилирането на ДНК е точен начин за прогнозиране на възрастта чрез събиране на 8000 проби от 51 различни тъкани и клетки.Повечето от изследваните тъканни и клетъчни проби имат една и съща хронологична и биологична възраст. Някои не го направиха. Проучването установи, че някои части на тялото остаряват по-бързо от други. Например, гръдната тъкан е една от най-старите тъкани в тялото. Изследването установи, че дори здравата тъкан на гърдата може да бъде до три годинипо-възрастни отколкото останалата част от женското тяло. Ако здрава тъкан на гърдата съществува близо до ракова тъкан, тя е средно с 12 години по-стара.
Ако се интересувате от допълнително изследване на биологичната възраст, запознайте се с RealAge, фантастичен ресурс за дълголетие.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст