Съдържание
Остеопорозата, което означава пореста кост, се характеризира с прогресивно изтъняване на костите. Влошаването на костната тъкан може да доведе до костна чупливост и фрактура, особено на тазобедрената става, гръбначния стълб и китката. Остеопорозата е много често срещана. Приблизително 50 милиона американци на възраст 50 и повече години имат остеопороза или ниска костна маса и болестта е причина за 1,5 милиона фрактури всяка година.В действителност се изчислява, че една от всеки две жени и всеки пети мъж на възраст над 50 години ще преживее свързана с остеопороза фрактура в даден момент от живота си. Докато по-голямата част от случаите са при жени, както мъжете, така и жените започват да изпитват еднаква скорост на загуба на костна маса около 65-годишна възраст.
Понякога остеопорозата се бърка с остеоартрит (най-често срещаният вид артрит), но те са две различни заболявания.
Симптоми на остеопороза
Остеопорозата се разглежда като „тиха болест“, тъй като рядко причинява симптоми, докато болестта прогресира. Тъй като костната плътност се губи за период от години, можете да имате остеопороза дълго време, без да знаете.
Болестта обикновено остава недиагностицирана, докато не стане толкова напреднала, че отслабените кости лесно се счупват. Други фини признаци, които може да имате остеопороза са:
- Болка в костите
- Загуба на височина
Тъй като остеопорозата причинява малко или никакви симптоми, важно е да обърнете внимание на конкретните си рискови фактори и да предприемете стъпки за оптимизиране на здравето на костите.
Причини
Въпреки че остеопорозата се смята за болест на възрастен човек, тя всъщност може да удари на всяка възраст.
През тийнейджърските и 20-те години тялото ви създава нова кост по-бързо, отколкото е разрушено. След като достигнете 30-те си години, процесът се обръща: Вие започвате да губите кост, вместо да я печелите. Когато жените достигнат менопаузата, скоростта на загуба на костна маса се ускорява допълнително.
При остеопороза костите стават порести, с по-големи пролуки между носещата структура на костта. Това създава слаби, чупливи кости, които лесно се счупват.
Важно е хората да развият адекватна костна маса през своите тийнейджърски и 20-те години, за да компенсират загубата на кост.
Рискови фактори
Има определени рискови фактори, които правят някои хора по-склонни да развият остеопороза, отколкото други:
- Напреднала възраст
- Като жена
- Фамилна анамнеза за остеопороза
- Тънка или малка рамка
- Кавказка или азиатска раса
- Ранна менопауза, естествено или хирургично
- Ниски нива на тестостерон (мъже)
- Аменорея
- Анорексия или булимия
- Болест на щитовидната жлеза
- Ревматоиден артрит
- Болести, включващи блокирана чревна абсорбция на калций
- Използване на кортикостероидни лекарства
- Използване на антиконвулсанти
- Диета с ниско съдържание на калций
- Липса на упражнения
- Пушене на цигари
- Прекомерна употреба на алкохол от кофеин
Диагноза
Ранното откриване на остеопороза е много важно. Ако Вашият лекар подозира остеопороза или ако сте изложени на висок риск от развитие на заболяването, има тестове, които могат да открият проблеми с костната плътност:
- Компютърна томография (КТ) на гръбначния стълб
- Двуенергийно рентгеново поглъщане (DEXA) сканиране (костна плътност)
- Ниско ниво на рентгенова снимка на китката или петата
- Ултразвук на петата
Стандартните рентгенови лъчи не откриват остеопороза, докато значителната костна маса вече не се загуби. По това време податливостта към фрактури вече съществува. DEXA е инструмент за ранно откриване, който може да позволи идентифициране и лечение на остеопороза в ранните етапи.
Тестовете за костна плътност са неинвазивни, прости и безболезнени. DEXA използва ниско ниво на радиация, фокусира се върху бедрото и гръбначния стълб (често срещани места на фрактури) и се счита за безопасно.
Въпреки че DEXA е наречен „златен стандарт“ на тестовете за костна плътност, той може да не бъде обхванат от някои застрахователни планове. В този случай хората, изложени на риск от остеопороза, трябва първо да направят един от по-евтините скрининги. Ако има доказателства за загуба на костна маса, застрахователната компания вероятно ще плати за тест DEXA, тъй като тогава би посочил.
Лечение
Промените в начина на живот като упражнения, спиране на тютюнопушенето, избягване на употребата на алкохол, достатъчен прием на калций и витамин D и предотвратяване на падането трябва да се използват за забавяне на прогресията на заболяването.
Целта на лечението на остеопорозата е да се предотврати продължителната загуба на костна маса и да се помогне за поддържане на костната плътност. За съжаление остеопорозата не може да бъде излекувана, но прогресията може да бъде забавена.
Трябва да се отбележи, че лекарствената терапия за остеопороза обикновено е запазена за хора, които вече имат значително количество костна загуба. Има няколко категории лекарства, използвани за лечение на остеопороза:
- Естрогени
- Паратиреоидни хормони
- Средства за образуване на кости
- Бисфосфонати
- Селективни модулатори на естрогенните рецептори
В зависимост от това какво лекарство се използва, можете да забавите загубата на костна маса, да стимулирате растежа на костите и да намалите риска от фрактури. Лекарствата, използвани за остеопороза, включват:
- Актонел (ризедронат)
- Бонива (ибандронат)
- Дидронел (етидронат)
- Естрогени (хормонална терапия)
- Evista (ралоксифен)
- Фортео (терипаратид)
- Fosamax (алендронат)
- Миакалцин (калцитонин)
Всички лекарства идват с възможност за странични ефекти. Вие и Вашият лекар ще трябва да прецените плюсовете и минусите на всяка опция за лечение.
При фрактури на костите, свързани с остеопороза, лечението зависи от това къде се получава фрактурата. Простите видове фрактури могат да бъдат лекувани с отливки или шини.
Други, като фрактури на гръбначния стълб и тазобедрената става, се нуждаят от значително лечение, включително рехабилитация и могат да имат дългосрочни ефекти върху вашето здраве. Почти всички фрактури на тазобедрената става изискват хирургично лечение. Поради въздействието върху мобилността често се налага престой в заведение за грижи по домовете по време на следоперативно възстановяване. Устойчивата физическа терапия може да помогне на тези, които са претърпели фрактура на тазобедрената става, да възвърнат силата и мобилността си.
Предотвратяване
Очевидно някои рискови фактори, като вашата раса или пол, са извън вашия контрол. Но много фактори за начина на живот са ефективни за намаляване на риска.
Профилактиката на остеопорозата е свързана основно с три неща:
- Правилното хранене, с достатъчно количество калций и витамин D чрез диета или добавки
- Упражнение с тежести
- Справяне с други модифицируеми рискови фактори (напр. Пушене и консумация на алкохол)
Дума от Verywell
Остеопорозата е често срещано заболяване, което може да доведе до сериозни фрактури на костите. Предприемете стъпки за подобряване и поддържане на здравето на костите, като се храните здравословно и се занимавате с упражнения с тежести. Освен това разберете, че когато имате остеопороза, дори незначителни травми могат да причинят счупване на костта. Падането е причина номер едно за фрактури, свързани с остеопороза, така че внимавайте да сведете до минимум риска от подобно произшествие (например, правете упражнения за предотвратяване на падания, например). Следвайте плана за лечение, който Вашият лекар има за Вас, за да защитите костната си плътност и да забавите прогресията на Вашето заболяване.
- Дял
- Флип
- електронна поща