Съдържание
Сънното безсъние е един от двата вида поведенчески безсъние в детството. Това се случва, когато отсъствието на родител преди лягане води до затруднение на детето при заспиване. Това състояние често се появява при кърмачета и по-малки деца около лягане или след събуждане през нощта.Причини
Както при възрастните, способността на детето да заспива може да се основава на условия, налични в средата на съня им. Те могат да включват осветление, шум и температура. Ако средата за сън е позната и благоприятна за сън, преходът се осъществява без усилие. Малките деца и кърмачетата са особено податливи на влиянието на родителите си в средата на съня и това може да има важни последици.
Родителите могат да присъстват, когато детето им заспи. Следователно някои родителски дейности могат да станат свързани с настъпването на съня, включително:
- Пеене
- Люлеене
- Хранене
- Триене
- Коспилинг (легнал с деца)
Дете, свързващо тези състояния с падащия сън, може да стане проблематично. Например, когато детето се събуди само, то може да плаче, докато родителят му се върне до леглото и не установи отново условията, довели до съня преди.
Повечето деца се събуждат 4-5 пъти на нощ и многократното очакване родителят да присъства и активно да ги успокоява да спят може да доведе до значителен родителски дистрес. Той също така кара децата да се събуждат по-често, отколкото биха иначе, което води до прекомерна фрагментация на съня (прекъснат сън).
Лечение
В психологията това явление се нарича условна реакция. Детето идва да очаква присъствието на своите родители по време на прехода към сън. Решението е съвсем просто: Родителят трябва да прекъсне тази асоциация.
Родителите трябва да разграничат своите дейности или присъствие от акта на заспиване. Това може да означава да сложите детето в леглото преди да заспи. Може да са необходими различни успокояващи дейности, така че да не се установят последователни очаквания. Най-важното е, че децата трябва да имат възможност да се самоуспокояват при събуждане през нощта.
Това би могло да се постигне, като се позволи на детето просто да „извика“ (ефективно прекъсване на връзката чрез изчезване). Това може да се постигне по-постепенно, като се използва методът на Фербер за постепенно изчезване. Тази терапия може да изисква известно старание от страна на родителите и може да се наложи помощ от педиатър, психолог или психиатър.