Съдържание
- Какво да вземем под внимание у дома
- Вана или душ
- Тоалетната
- Барове за безопасност за баня и тоалетна
- Кога да се обадите на доктора
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 4/30/2018
Възрастните възрастни и хората с медицински проблеми са изложени на риск от падане или спъване. Това може да доведе до счупване на кости или по-сериозни наранявания. Банята е място в дома, където може да се случи падане. Осъществяването на промени в банята намалява риска от падане.
Какво да вземем под внимание у дома
Да останеш безопасно в банята е важно за хора със ставни болки, мускулна слабост или физически увреждания. Ако имате някой от тези проблеми, трябва да вземете предпазни мерки в банята си.
Вана или душ
За да се предпазите, когато вземете вана или душ:
- За да предотвратите падане, поставете в долната част на ваната си неплъзгащи подложки или гумени силиконови табели.
- Използвайте неплъзгаща се подложка за вана извън ваната за стабилна основа.
- Ако все още нямате такъв, поставете един лост на Вашия кран, за да смесите горещата и студена вода заедно.
- За да избегнете изгаряния, настройте температурата на бойлера до 49 ° C.
- Седнете на стол за баня или пейка при вземане на душ.
- Поддържайте пода извън ваната или сухия душ.
Тоалетната
Винаги уринирайте, седейки и не ставайте внезапно след уриниране.
Повишаването на височината на седалката може да предотврати падане. Можете да направите това, като добавите повишена тоалетна седалка. Можете също така да използвате комода стол вместо тоалетна.
Помислете за специална седалка, наречена преносима биде. Тя ви помага да почистите дъното си, без да използвате ръцете си. Той пръска топла вода за почистване, а след това топъл въздух да изсъхне.
Барове за безопасност за баня и тоалетна
Може да се наложи да имате предпазни решетки в банята си. Тези грайфери трябва да бъдат закрепени вертикално или хоризонтално към стената, а не диагонално.
НЕ използвайте стойки за кърпи като грайфери. Те не могат да поддържат теглото си.
Ще ви трябват два пръта: един, който ще ви помогне да влезете и излезете от ваната, а друг ще ви помогне да стоите от седнало положение.
Кога да се обадите на доктора
Ако не сте сигурни какви промени трябва да направите в банята, попитайте Вашия лекар за препращане към професионален терапевт. Професионалният терапевт може да посети вашата баня и да направи препоръки за безопасност.
Алтернативни имена
Безопасност на старите бани за възрастни; Водопади - безопасност на банята
Препратки
Afifi M, Al-Hussein M, Bouferguene A. Гериатричен дизайн на банята за минимизиране на риска от падане при възрастни хора - систематичен преглед. Eur Geriatr Med, 2015; 6 (6): 598-603. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878764915001114.
Рубенщайн ЛЗ, Дилард Д. Фолс. В: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Първичната грижа на Хам: основан на случаите подход, 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2014: глава 20.
Дата на преразглеждане 4/30/2018
Актуализиран от: Amit M. Shelat, DO, FACP, посещаващ невролог и асистент по клинична неврология, SUNY Stony Brook, Медицинско училище, Stony Brook, NY. Преглед, предоставен от VeriMed Healthcare Network. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.