Съдържание
- Запази активно
- Грижа за себе си
- Стойте далеч от инфекции
- Около дома
- Отивате вкъщи с кислород
- Последващи действия
- Кога да се обадите на доктора
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на прегледа 5/21/2017
Белодробна хипертония (ПАХ) е необичайно високо кръвно налягане в артериите на белите дробове. С ПАХ дясната страна на сърцето трябва да работи по-усилено, отколкото нормално.
Тъй като заболяването се влошава, ще трябва да направите повече, за да се грижите за себе си. Вие също ще трябва да направите промени в дома си и да получите повече помощ около къщата.
Запази активно
Опитайте да вървите, за да натрупате сила:
- Попитайте лекаря или терапевта колко далеч трябва да върви.
- Бавно увеличавайте, докъде стигате.
- Опитайте се да не говорите, когато ходите, така че да не се издишате.
- Спрете, ако имате болка в гърдите или се чувствате замаяни.
Карай стационарно колело. Попитайте Вашия лекар или терапевт колко дълго и колко трудно е да се вози.
Станете по-силни дори когато седите:
- Използвайте малки тежести или гумени тръби, за да направите ръцете и раменете си по-силни.
- Станете и седнете няколко пъти.
- Вдигнете краката си право пред себе си. Задръжте за няколко секунди, след това ги спуснете надолу.
Грижа за себе си
Други съвети за самообслужване включват:
- Опитайте се да ядете по 6 малки хранения на ден. Може да е по-лесно да дишате, когато стомахът ви не е пълен.
- Не пийте много течност преди или по време на хранене.
- Попитайте Вашия лекар какви храни да ядат, за да получите повече енергия.
- Ако пушите, сега е моментът да се откажете. Стойте далеч от пушачите, когато сте навън. Не позволявайте пушенето в дома си.
- Стойте далеч от силни миризми и изпарения.
- Попитайте Вашия лекар или терапевт какви дихателни упражнения са полезни за Вас.
- Вземете всички лекарства, предписани от Вашия лекар.
- Говорете с Вашия лекар, ако се чувствате депресирани или тревожни.
- Уведомете Вашия лекар, ако имате замайване или имате много подуване на краката.
Стойте далеч от инфекции
Ти трябва:
- Получавайте грип всяка година. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако трябва да получите ваксина срещу пневмония.
- Измивайте ръцете си често. Винаги ги мийте след като отидете в банята и когато сте около хора, които са болни.
- Стойте далеч от тълпите.
- Помолете посетителите с настинки да носят маски или да ви посетят, след като изчезне.
Около дома
Улеснявайте себе си у дома.
- Поставяйте често използваните предмети на места, където не е нужно да се докосвате или да се навеждате, за да ги получите.
- Използвайте количка с колела, за да движите нещата около къщата.
- Използвайте електрически отварачка за съдове, съдомиялна машина и други неща, които ще направят работата ви по-лесна.
- Използвайте готварски инструменти (ножове, обелки и тигани), които не са тежки.
За да запазите енергията си:
- Използвайте бавни, постоянни движения, когато правите нещата.
- Седнете, ако можете, когато готвите, ядете, обличате и се къпете.
- Получете помощ за по-трудни задачи.
- НЕ се опитвайте да правите твърде много за един ден.
- Пазете телефона от себе си или близо до вас.
- Завийте се по-скоро с кърпа, отколкото със сушене.
- Опитайте се да намалите стреса в живота си.
Отивате вкъщи с кислород
В болницата сте получили лечение с кислород. Може да се наложи да използвате кислород у дома. НЕ променяйте количеството на кислорода, без да питате Вашия лекар.
Имате резервно снабдяване с кислород у дома или с вас, когато излизате. Съхранявайте телефонния номер на доставчика си с кислород по всяко време. Научете се как да използвате кислорода безопасно у дома.
Ако проверите кислорода си с оксиметър у дома и вашият номер често падне под 90%, обадете се на Вашия лекар.
Последващи действия
Вашият болничен доставчик на здравни грижи може да ви помоли да направите последващо посещение с:
- Вашият първичен лекар
- Вашият лекар от белия дроб (пулмолог) или сърдечният ви лекар (кардиолог)
- Някой, който може да ви помогне да спрете да пушите, ако пушите
Кога да се обадите на доктора
Обадете се на Вашия лекар, ако дишането Ви е:
- По-трудно
- По-бързо от преди
- Плитка или не можете да си поемете дълбоко дъх
Обадете се на Вашия лекар, ако:
- Трябва да се навеждате напред, когато седите, да дишате по-лесно
- Чувствате се сънливи или объркани
- Имате треска
- Вашите пръсти или кожата около ноктите ви са сини
- Усещате замаяност или болка в гърдите
- Имате увеличен подуване на краката
Алтернативни имена
Белодробна хипертония - самообслужване; Дейност - белодробна хипертония; Предотвратяване на инфекции - белодробна хипертония; Кислород - белодробна хипертония
Препратки
Чин К, Channick RN. Белодробна хипертония. В: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Мъри и учебникът на Надел за дихателна медицина, 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 58.
Маклафлин В. В., Хумберт М. Белодробна хипертония. В: Mann DL, Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Braunwald E, eds. Болестта на сърцето на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина, 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 74.
Дата на прегледа 5/21/2017
Актуализиран от: Денис Хаджилиадис, MD, MHS, Пол Ф. Харрон младши доцент по медицина, белодробна, алергична и критична грижа, Медицински факултет на Perelman, Университета на Пенсилвания, Филаделфия, Пенсилвания. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.