Съдържание
- Децибели от загуба на звук и слух
- Когато на концерт
- Как да слушате музика на вашия iPod или MP3 плейър
- Кога да се обадите на доктора
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 17.5.2015 г.
Възрастните и децата често са изложени на силна музика. Слушането на силна музика през ухото, свързано с устройства като iPod или MP3 плейъри или на музикални концерти, може да причини загуба на слуха.
Вътрешната част на ухото съдържа малки клетки на косата (нервни окончания).
- Клетките за коса сменят звука в електрически сигнали.
- Тогава нервите носят тези сигнали към мозъка, който ги разпознава като звук.
- Тези миниатюрни клетки за коса лесно се повреждат от силни звуци.
Човешкото ухо е като всяка друга част на тялото - прекалената употреба може да я повреди.
С течение на времето повтарящото се излагане на силен шум и музика може да причини загуба на слуха.
Децибели от загуба на звук и слух
Децибелът (dB) е единица за измерване нивото на звука.
- Най-мекият звук, който някои хора могат да чуят, е 20 dB или по-нисък.
- Нормалното говорене е 40 dB до 60 dB.
- Рок концертът е между 110 dB и 120 dB и може да достигне 140 dB точно пред високоговорителите.
- Слушалките с максимална сила на звука са 105 dB.
Рискът от повреда на слуха ви при слушане на музика зависи от:
- Колко е силна музиката
- Колко близо сте до говорителите
- Колко дълго и колко често сте изложени на силна музика
- Използване на слушалки
- Фамилна анамнеза за загуба на слуха
Дейностите или задачите, които увеличават шансовете ви за загуба на слуха от музика, са:
- Като музикант, звуков член на екипажа или записващ инженер
- Работа в нощен клуб
- Посещение на концерти
- Използване на портативни музикални устройства със слушалки или слушалки
Децата, които играят в училищни групи, могат да бъдат изложени на високи звуци на децибела, в зависимост от инструментите, в които седят или да свирят.
Когато на концерт
Навитите салфетки или тъкани почти нищо не предпазват ушите ви на концерти.
Предлагат се два вида тапи за уши:
- Пяна или силиконови тапи за уши, достъпни в аптеките, спомагат за намаляване на шума. Те ще заглушат звуците и гласовете, но могат да се поберат лошо.
- Тапите за уши, пригодени по поръчка, са по-подходящи от тези на пяна или силикон и не променят качеството на звука.
Други съвети, докато в местата за музика са:
- Седнете на разстояние най-малко 3 фута (3 метра) или повече от високоговорителите
- Вземайте почивки в по-тихи райони. Ограничете времето си около шума.
- Движете се около мястото, за да намерите по-тихо място.
- Избягвайте да викат други да ви чуват. Това може да причини допълнително увреждане на ушите ви.
- Избягвайте прекалено много алкохол, който може да ви накара да не сте наясно с болката, която може да предизвика по-силен звук.
Оставете ушите си за 24 часа след излагане на силна музика, за да им дадете шанс да се възстановят.
Как да слушате музика на вашия iPod или MP3 плейър
Малките слушалки със стикер за ухо (поставени в ушите) НЕ блокират външните звуци. Потребителите са склонни да увеличават силата на звука, за да блокират други шумове. Използването на слушалки за шумопотискане може да ви помогне да намалите звука, защото можете да чувате по-лесно музиката.
Ако носите слушалки, силата на звука е твърде силна, ако човек, който стои близо до вас, може да чуе музиката през слушалките.
Други съвети за слушалките са:
- Намалете времето, през което използвате слушалки.
- Намалете силата на звука. Слушането на музика на ниво 5 или по-високо само за 15 минути на ден може да причини дълготрайно увреждане на слуха.
- Не увеличавайте силата на звука след половината на лентата за сила на звука, когато използвате слушалки. Или използвайте ограничителя на силата на звука на вашето устройство. Това ще ви попречи да превърнете звука твърде високо.
Кога да се обадите на доктора
Ако имате звънене в ушите или слухът ви е заглушен за повече от 24 часа след излагане на силна музика, проверете слуха си от аудиолог.
Обърнете се към вашия лекар за признаци на загуба на слуха, ако:
- Някои звуци изглеждат по-силни от тях.
- По-лесно е да се чуят мъжките гласове, отколкото женските гласове.
- Имате проблеми с разкриването на високи звуци (като "s" или "th") един от друг.
- Гласовете на други хора промърмориха или заглушиха.
- Трябва да включите телевизора или радиото нагоре или надолу.
- Имате звънене или пълно усещане в ушите си.
Алтернативни имена
Загуба на слуха, предизвикана от шум - музика; Сензорна загуба на слуха - музика
Препратки
Изкуство НА. Сензорна загуба на слуха при възрастни. В: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Отоларингология: Хирургия на главата и шията, 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 150.
Eggermont JJ. Причини за придобита загуба на слуха. В: Eggermont JJ. Загуба на слуха, Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 6.
Lonsbury-Martin BL, Martin GK. Загуба на слуха, предизвикана от шум. В: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Отоларингология: Хирургия на главата и шията, 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 152.
Сайт на Националния институт за глухота и други комуникационни нарушения. Загуба на слуха, предизвикана от шум. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Актуализирано на 7 февруари 2017 г.
Дата на преразглеждане 17.5.2015 г.
Актуализиран от: Йозеф Шаргородски, MD, MPH, Университетско училище по медицина Джонс Хопкинс, Балтимор, MD. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип. Редакционна актуализация 09-24-18.