Съдържание
- Повече за сутрешната болест
- Хранене и пиене
- Какво друго мога да опитам?
- Има ли наркотици за лечение на сутрешната болест?
- Кога да се обадите на доктора
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждането 11/11/2016
Терминът "сутрешна болест" се използва за описание на гадене и повръщане по време на бременност. Някои жени също имат симптоми на замаяност и главоболие.
Повече за сутрешната болест
Сутрешната болест често започва от 4 до 6 седмици след зачеването. Може да продължи до 4-тия месец от бременността. Някои жени имат сутрешна болест по време на цялата бременност. Това се случва най-често при жени, които носят повече от 1 бебе.
Тя се нарича сутрешна болест, защото симптомите се появяват по-рано през деня, но могат да се появят по всяко време. За някои жени сутрешното гадене продължава цял ден.
Точната причина за сутрешното гадене не е известна.
- Повечето експерти смятат, че промените в хормона на жената по време на бременност са причина за това.
- Други фактори, които могат да влошат гаденето, включват засиленото обоняние и стомашен рефлукс на бременната жена.
Сутрешната болест, която не е тежка, не вреди на бебето по никакъв начин. Всъщност:
- Може дори да е знак, че всичко е наред с вас и вашето бебе.
- Сутрешната болест може да бъде свързана с по-малък риск от спонтанен аборт.
- Вашите симптоми вероятно показват, че плацентата прави всички подходящи хормони за растящото ви бебе.
Когато гадене и повръщане са тежки, може да се диагностицира състояние, известно като hyperemesis gravidarum.
Хранене и пиене
Промяната на това, което ядете, може да помогне. Изпробвайте следните съвети:
- Яжте много протеини и въглехидрати. Опитайте с фъстъчено масло върху парченца ябълка или целина; ядки; сирена и бисквити; и нискомаслени млечни продукти като мляко, извара и кисело мляко.
- Слаби храни, като желатин, замразени десерти, бульон, джинджифилов ейл и солени крекери, също успокояват стомаха.
- Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на мазнини и сол.
- Опитайте се да ядете, преди да сте гладни и преди да се появи гадене.
- Яжте няколко бисквити сода или сух тост, когато ставате през нощта, за да отидете в банята или преди да станете от леглото сутрин.
- Избягвайте големи хранения. Вместо това, имайте лека закуска на всеки 1 до 2 часа през деня. НЕ позволявайте да се чувствате прекалено гладни или прекалено пълни.
- Пийте много течности.
- Опитайте се да пиете между храненията, а не с храна, така че стомахът ви да не се напълни прекалено.
- Селцер, бира от джинджифил или други пенливи води могат да помогнат за контрол на симптомите.
Храните, които съдържат джинджифил, също могат да помогнат. Някои от тях са джинджифил чай и джинджифил бонбони, заедно с джинджифил ейл. Проверете, за да видите, че те имат джинджифил в тях, а не само аромат на джинджифил.
Какво друго мога да опитам?
Опитайте да промените начина, по който приемате пренаталните витамини.
- Вземете ги през нощта, тъй като желязото, което съдържат, могат да раздразнят стомаха ви. През нощта може да спите през това. Също ги вземете с малко храна, не на празен стомах.
- Може да се наложи да опитате няколко различни марки пренатални витамини, преди да намерите този, който можете да понасяте.
- Можете също така да опитате да намалите пренаталните витамини наполовина. Вземете половината сутрин, а другата половина през нощта.
Някои други съвети са:
- Дръжте утринните си дейности бавни и спокойни.
- Избягвайте лошо вентилирани помещения, които улавят хранителни миризми или други миризми.
- НЕ пушете цигари или не сте в места, където хората пушат.
- Получете допълнителен сън и се опитайте да намалите стреса колкото е възможно повече.
Опитайте акупунктурни гривни, които оказват натиск върху определени точки на китката. Често те се използват за облекчаване на морската болест. Можете да ги намерите в аптеки, магазини за здравословни храни, магазини за пътувания и онлайн.
Опитайте акупунктурата. Някои акупунктуристи са обучени да работят с бременни жени. Говорете предварително с вашия доставчик на здравни услуги.
Има ли наркотици за лечение на сутрешната болест?
Доказано е, че витамин В6 (100 mg или по-малко дневно) облекчава симптомите на сутрешното гадене. Много доставчици препоръчват да се опитвате първо да опитате други лекарства.
В момента няма лекарства, одобрени от Агенцията по храните и лекарствата за лечение на сутрешното гадене. Вашият доставчик може да не препоръчва лекарства за предотвратяване на гаденето, освен ако повръщането не е тежко и няма да спре.
- Лекарството доксиламин (марка Unisom) може да се приема заедно с витамин В6 за лечение на гадене и повръщане. Попитайте вашия доставчик, преди да го вземете.
- В тежки случаи може да бъдете допуснати в болницата, където ще получавате течности през IV (във вената).
- Вашият доставчик може да предпише други лекарства, ако сутрешното ти гадене е тежко.
Кога да се обадите на доктора
- Сутрешното ти гадене не се подобрява след като се опитваш на домашни средства.
- Вие повръщате кръв или нещо, което прилича на кафе.
- За една седмица губите повече от 2 килограма.
- Имате тежко повръщане, което няма да спре. Това може да причини дехидратация (без достатъчно течност в тялото) и недохранване (без достатъчно хранителни вещества в тялото ви).
Алтернативни имена
Бременност - сутрешно гадене; Пренатална грижа - сутрешна болест
Препратки
Matthews A, Haas DM, O'Mathúna DP, Dowswell T. Интервенции за гадене и повръщане в ранна бременност. Cochrane Database Syst Rev, 2015; (9): CD007575. PMID: 26348534 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26348534.
West EH, Hark L, Catalano PM. Хранене по време на бременност. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормално и проблемно бременност, 7-ми изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 7.
Дата на преразглеждането 11/11/2016
Актуализиран от: Ирина Бърд, доктор по медицина, доцент по гинекология и акушерство в Медицинския университет на Johns Hopkins, Балтимор, MD. Преглед, предоставен от VeriMed Healthcare Network. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.