Съдържание
- Бъди подготвен
- Дайте на бебето си бутилка
- План как ще помпа мляко на работното място
- Размразяване и използване на кърма
- Кърмене и хранене на бутилки
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждането 11/11/2016
Кърмата е най-доброто хранене за вашето бебе. Научете се да изпомпвате, събирате и съхранявате майчиното мляко. Можете да продължите да давате на кърмата, когато се връщате на работа. Намерете консултант за кърмене, също наричан експерт по кърменето, за помощ, ако имате нужда от него.
Бъди подготвен
Отделете време на вас и вашето бебе да се научите и да се справите с кърменето. Преди да се върнете на работа, установете количеството мляко. Погрижете се за себе си, за да направите много кърма. Опитвам се да:
- Кърмете или помпайте по редовен график
- Пийте много течности
- Храня се здравословно
- Получете много почивка
Дайте на бебето си бутилка
Изчакайте докато бебето ви е на 3 до 4 седмици, за да опитате бутилка. Това дава на вас и вашето бебе време да се справите добре с кърменето.
Вашето бебе трябва да се научи да смуче от бутилка. Ето начини да помогнете на бебето да се научи да взема бутилка.
- Дайте на бебето си бутилка, докато бебето ви е все още спокойно, преди да започне гладът.
- Накарайте някой друг да даде на бебето ви бутилка. По този начин вашето бебе не е объркано защо не кърмите.
- Напуснете стаята, когато някой дава на бебето ви бутилка. Вашето бебе може да ви подуши и ще се чудите защо не кърмите.
Започнете с храненето на бутилката около 2 седмици, преди да се върнете на работа, за да може бебето да свикне с него.
План как ще помпа мляко на работното място
Купете или наемете помпа за кърма. Ако започнете да изпомпвате, преди да се върнете на работа, можете да натрупате запас от замразено мляко.
- На пазара има много помпи за кърма. Помпите могат да бъдат ръчно задвижвани (ръчно), задвижвани от батерии или електрически. Можете да наемете болнично качествени помпи в магазин за медицински доставки.
- Повечето майки намират най-добрите електрически помпи. Те сами създават и освобождават всмукване и лесно можете да се научите да го използвате.
- Или консултант по кърмене, или медицински сестри в болницата могат да ви помогнат да закупите или наемете помпа. Те могат също да ви научат как да го използвате.
Разберете къде можете да изпомпвате по време на работа. Надяваме се, че има тиха самостоятелна стая, която можете да използвате.
- Разберете дали вашето работно място има помпени помещения за работещи майки. Те често имат удобен стол, мивка и електрическа помпа.
- Ако изпомпването по време на работа ще бъде трудно, изградете запас от кърмата преди да се върнете обратно. Можете да замразите майчиното мляко, за да го дадете на бебето по-късно.
Изпомпвайте, събирайте и съхранявайте кърмата.
- Помнете 2 до 3 пъти на ден, когато сте на работа. Тъй като бебето ви остарява, вероятно няма да се налага да изпомпвате толкова често, за да поддържате количеството мляко.
- Измийте ръцете си преди изпомпване.
Събирайте кърмата при изпомпване. Можеш да използваш:
- Бутилки от 2 до 3 унции (60 до 90 милилитра) или твърди пластмасови чаши с капачки за завинтване. Уверете се, че са измити с гореща, сапунена вода и се изплакват добре.
- Тежки чанти, които се вписват в бутилка. НЕ използвайте ежедневни пластмасови торбички или торбички с формула. Те текат.
Съхранявайте кърмата си.
- Дайте млякото преди да го съхраните.
- Прясното мляко може да се съхранява при стайна температура до 8 часа и да се охлажда в продължение на 5 до 7 дни.
Можете да запазите замразено мляко:
- В фризерно отделение в хладилника в продължение на 2 седмици
- В отделна врата хладилник / фризер до 3 до 4 месеца
- В дълбок фризер при постоянни 0 градуса за 6 месеца
НЕ добавяйте прясно мляко в замразено мляко.
Размразяване и използване на кърма
За размразяване на замразеното мляко:
- Сложете го в хладилника
- Накиснете го в купа с топла вода
Размразеното мляко може да се охлажда и да се използва до 9 часа. НЕ замразявайте.
НЕ КИТАЙТЕ кърмата. Прегряването унищожава хранителните вещества, а "горещите точки" могат да изгорят бебето ви. Бутилките могат да експлодират, когато ги минете в микровълнова фурна твърде дълго.
Когато напускате майчиното мляко с доставчика на грижи за деца, поставете етикета на името на детето и датата.
Кърмене и хранене на бутилки
Ако кърмите, както и храненето с бутилка:
- Подхранвайте бебето си преди да тръгнете на работа сутрин и точно когато се приберете у дома.
- Очаквайте вашето бебе да суче по-често вечер и през почивните дни, когато си вкъщи. Хранете се по заявка, когато сте с бебето си.
- Кажете на вашия доставчик на детски грижи да давате на вашето бебе бутилки от кърмата, когато сте на работа.
- Американската академия по педиатрия препоръчва да се дава изключително майчиното мляко на вашето бебе през първите 6 месеца. Това означава да не давате никаква друга храна, напитки или формула.
- Ако използвате формула, все още кърмете и давате колкото може повече кърма. Колкото повече кърма получава, толкова по-добре. Допълването с твърде много формула ще намали количеството на млякото.
Алтернативни имена
Мляко - човек; Човешко мляко; Мляко - гърди; Информация за помпата за кърма; Кърмене - помпа
Препратки
Flaherman VJ, Lee HC. "Кърмене" чрез хранене с изразено майчино мляко. Pediatr Clin North Am, 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Кърменето. В: Gleason CA, Devaskar SU, eds. Болестите на Ейвъри на новороденото, 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders, 2012: глава 65.
Lawrence RM, Lawrence RA. Гърдата и физиологията на кърменето. В: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Материално-фетална медицина Крези и Ресник: принципи и практика, 7-ми изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2014: глава 9.
Newton ER. Кърмене и кърмене. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормално и проблемно бременност, 7-ми изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 24.
Министерство на здравеопазването и човешките услуги на САЩ. Служба за здравето на жените. Кърмене: изпомпване и съхранение на кърмата. Womenshealth.gov. Актуализирано на 3 август 2015 г. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Достъп до 2 януари 2017 година.
Дата на преразглеждането 11/11/2016
Актуализиран от: Ирина Бърд, доктор по медицина, доцент по гинекология и акушерство в Медицинския университет на Johns Hopkins, Балтимор, MD. Преглед, предоставен от VeriMed Healthcare Network. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.