Възползвайте се от редовните упражнения

Posted on
Автор: John Stephens
Дата На Създаване: 24 Януари 2021
Дата На Актуализиране: 26 Ноември 2024
Anonim
Как убрать второй подбородок. Самомассаж от  Айгерим Жумадиловой
Видео: Как убрать второй подбородок. Самомассаж от Айгерим Жумадиловой

Съдържание



Преглед

Физическата активност допринася за здравето чрез намаляване на сърдечната честота, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и намаляване на костната загуба, свързана с възрастта и остеопорозата. Физическата активност също помага на организма да използва калориите по-ефективно, като по този начин помага при загуба на тегло и поддръжка. Той също така може да увеличи основния метаболизъм, намалява апетита и помага за намаляване на телесните мазнини.

Дата на преразглеждане 1/14/2018

Актуализиран от: Линда Дж. Ворвик, д-р, клиничен доцент, Катедра по семейна медицина, UW медицина, Медицински факултет, Университет на Вашингтон, Сиатъл, WA. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.