Съдържание
- 1: Vaping е по-малко вредно от пушенето, но все още не е безопасно
- 2: Изследванията предполагат, че вапингът е вреден за сърцето и белите дробове
- 3: Електронните цигари са също толкова пристрастяващи, колкото и традиционните
- 4: Електронните цигари не са най-добрият инструмент за отказване от тютюнопушене
- 5: Ново поколение се закача за никотина
- Искате ли да се откажете от пушенето?
Прегледан от:
Майкъл Джоузеф Блаха, MD, M.P.H.
Ако сте се замислили да се опитате да се откажете от навика за пушене, не сте сами. Близо 7 от 10 пушачи казват, че искат да спрат. Отказването от тютюнопушенето е едно от най-добрите неща, които можете да направите за здравето си - тютюнопушенето уврежда почти всеки орган в тялото ви, включително сърцето ви. Почти една трета от смъртните случаи от сърдечни заболявания са резултат от тютюнопушенето и пасивното пушене.
Може да се изкушите да се обърнете към електронните цигари (електронни цигари, вейп писалки и други вейп устройства) като начин да улесните прехода от традиционните цигари към изобщо да не пушите. Но пушенето на електронни цигари (наричано още vaping) е по-добро за вас от използването на тютюневи изделия? Могат ли електронните цигари да ви помогнат да спрете да пушите веднъж завинаги? Майкъл Блаха, доктор по медицина, доктор по медицина, директор на клиничните изследвания в Центъра за превенция на сърдечни заболявания на Джон Хопкинс, споделя здравна информация за вейпинга.
1: Vaping е по-малко вредно от пушенето, но все още не е безопасно
Електронните цигари загряват никотин (извлечен от тютюн), ароматизанти и други химикали, за да създадат аерозол, който вдишвате. Редовните тютюневи цигари съдържат 7000 химикали, много от които са токсични. Въпреки че не знаем точно какви химикали има в електронните цигари, Блаха казва „почти няма съмнение, че те излагат на по-малко токсични химикали от традиционните цигари.“
Има обаче и огнище на наранявания на белите дробове и смъртни случаи, свързани с вейпинг. Към 21 януари 2020 г. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) потвърждават 60 смъртни случая при пациенти с електронна цигара или вейпинг, свързана с употребата на продукти белодробна травма (EVALI).
„Тези случаи изглежда засягат предимно хора, които модифицират своите устройства за вейпинг или използват електронни течности, модифицирани на черния пазар. Това важи особено за vaping продукти, съдържащи тетрахидроканабинол (THC), “обяснява Blaha.
CDC идентифицира витамин Е ацетат като химикал, предизвикващ загриженост сред хората с EVALI. Витамин Е ацетат е сгъстяващ агент, често използван в продукти за вейпинг на THC и е открит във всички проби от белодробна течност на пациенти с EVALI, изследвани от CDC.
CDC препоръчва на хората:
- Не използвайте THC-съдържаща електронна цигара или вейпинг продукти
- Избягвайте да използвате неформални източници, като приятели, семейство или онлайн дилъри, за да си набавите вейп устройство.
- Не модифицирайте и не добавяйте никакви вещества към устройство за вейпинг, които не са предназначени от производителя.
2: Изследванията предполагат, че вапингът е вреден за сърцето и белите дробове
Никотинът е основният агент както в обикновените цигари, така и в електронните цигари и е силно пристрастяващ. Това ви кара да жадувате за дим и да страдате от симптоми на отнемане, ако пренебрегнете жаждата. Никотинът също е токсично вещество. Това повишава кръвното Ви налягане и повишава адреналина, което увеличава сърдечната честота и вероятността от сърдечен удар.
Лошо ли е за вас? Има много неизвестни за vaping, включително какви химикали съставляват парите и как те влияят на физическото здраве в дългосрочен план. „Хората трябва да разберат, че електронните цигари са потенциално опасни за вашето здраве“, казва Блаха. „Възникващите данни предполагат връзки с хронични белодробни заболявания и астма и връзки между двойната употреба на електронни цигари и пушенето със сърдечно-съдови заболявания. Излагате се на всякакви химикали, които все още не разбираме и които вероятно не са безопасни. "
3: Електронните цигари са също толкова пристрастяващи, колкото и традиционните
Както електронните цигари, така и обикновените цигари съдържат никотин, което според изследванията може да предизвика пристрастяване като хероин и кокаин. По-лошото, казва Блаха, много потребители на електронни цигари получават дори повече никотин, отколкото биха получили от тютюневия продукт - можете да си купите патрони с допълнителна якост, които имат по-висока концентрация на никотин, или можете да увеличите напрежението на електронната цигара, за да получите по-голямо попадение на веществото.
4: Електронните цигари не са най-добрият инструмент за отказване от тютюнопушене
Въпреки че се предлагат на пазара като помощно средство за отказване от тютюнопушене, електронните цигари не са получили одобрение от Администрацията по храните и лекарствата като устройства за отказване от тютюнопушене. Неотдавнашно проучване установи, че повечето хора, които възнамеряват да използват електронни цигари, за да изкоренят никотиновия навик, в крайна сметка продължават да пушат както традиционни, така и електронни цигари.
В светлината на огнището на EVALI, CDC съветва възрастните, които използват електронни цигари за отказване от тютюнопушене, да преценят рисковете и ползите и да обмислят използването на други одобрени от FDA опции за отказване от тютюнопушене.
5: Ново поколение се закача за никотина
Сред младите хора електронните цигари са по-популярни от всеки традиционен тютюнев продукт. През 2015 г. генералният хирург на САЩ съобщи, че употребата на електронни цигари сред учениците в гимназията се е увеличила с 900%, а 40% от младите потребители на електронни цигари никога не са пушили редовен тютюн.
Според Блаха има три причини електронните цигари да бъдат особено примамливи за младите хора. Първо, много тийнейджъри вярват, че вейпингът е по-малко вреден от пушенето. Второ, електронните цигари имат по-ниска цена за употреба от традиционните цигари. И накрая, vape касетите често са формулирани с аромати, като ябълков пай и диня, които се харесват на по-младите потребители.
Както младежите, така и възрастните намират липсата на дим привлекателна. Без миризма, електронните цигари намаляват стигмата от пушенето.
„Това, което намирам за най-тревожно във възхода на вейпинга, е, че хората, които никога не биха пушили, особено младежите, възприемат този навик“, казва Блаха. „Едно нещо е, ако се превърнете от пушене на цигари във вейпинг. Съвсем друго нещо е да започнете употребата на никотин с vaping. И това често води до използването на традиционни тютюневи изделия по пътя. "
Искате ли да се откажете от пушенето?
Има силна връзка между тютюнопушенето и сърдечно-съдовите заболявания и между тютюнопушенето и рака. Но колкото по-скоро се откажете, толкова по-бързо тялото ви може да се възстанови и да се възстанови. Говорете с Вашия лекар за това коя програма или инструменти за отказване от тютюнопушенето биха били най-подходящи за Вас.