Съдържание
- Симптомите при жените са различни
- Жените се третират по различен начин
- Тестването може да не идентифицира сърдечни заболявания
- Жените са трудни
- Някои болести засягат жените по-силно
- Намалете риска
Преди 45-годишна възраст жените изглежда имат определено предимство пред мъжете, когато става въпрос за сърдечни заболявания. Но ние наваксваме бързо и след 65-годишна възраст имаме същия риск като мъжете за инфаркт или инсулт и Повече ▼ риск да умрете от нито едно от двете.
Причината жените да бъдат особено внимателни към сърдечните заболявания е, че медицината едва започва да изучава тази болест при жените и е ясно, че разликите между сърцата на жените и мъжете ни убиват буквално. Ето защо.
Симптомите при жените са различни
Жените имат различни и по-фини симптоми на сърдечно заболяване и могат лесно да сбъркат някои от тях с нормално стареене или „да се чувстват под времето“. Понякога симптомите са класически, като смазваща болка в гърдите или болка в лявата ръка, но не винаги. Жените може да нямат болка в гърдите или минимален дискомфорт и са по-склонни от мъжете да забележат следното, когато има сърдечно заболяване:
- Дълбока умора
- Затруднено дишане
- Чувство на отпадналост или замаяност
- Гадене и повръщане
- Тревожност или усещане за обреченост
- Обилно изпотяване
- Болка или дискомфорт в областта на врата / рамото / горната част на гърба
- Пареща коремна болка
Жените се третират по различен начин
Дори когато се диагностицира сърдечно заболяване или инфаркт, жените може да не бъдат лекувани със същите лекарства като мъжете. Или ако се лекуват, лекарствата може да не работят толкова ефективно, защото това е по-късно в процеса (тъй като жените чакат толкова дълго) или защото по неизвестни причини някои от антикоагулантите действат по-добре на мъжете.
Тестването може да не идентифицира сърдечни заболявания
Стандартните диагностични тестове, които показват сърдечно-съдови увреждания, като стрес теста на бягащата пътека и ангиографията, не са толкова полезни при диагностицирането на сърдечни заболявания на жените. Кръвоносните съдове, които изглеждат ясни при ангиографията, например, може действително да имат плака, покриваща ги, но тъй като не е проникнал в съда, това не се вижда. Тези тестове могат да създадат фалшиво впечатление за функцията, дори когато има значително заболяване.
Жените са трудни
Жените са склонни да сведат до минимум дискомфорта от сърдечната болка и това означава, че чакат по-дълго, за да получат помощ - докато не бъде нанесена вредата. Склонни сме да объркваме симптомите си с други състояния като киселини или ниска енергия и не се проверяваме. Също така имаме по-висока толерантност към сърдечна болка и проучванията показват, че когато жените и мъжете имат еднаква степен на сърдечно заболяване, мъжете я оценяват като по-сериозна. Това е в наш недостатък, защото тогава симптомите не се третират толкова агресивно.
Някои болести засягат жените по-силно
Има заболявания, които засягат сърдечно-съдовата система на никого, но жените са в неравностойно положение (повече от мъжете) от диабет, висок холестерол, депресия и метаболитен синдром. Жените пушачи също поемат по-висок риск от мъжете си.
Намалете риска
Можете да направите много неща, за да намалите риска от сърдечни заболявания. Въпреки че не можете да контролирате семейната си история, пола или възрастта си, вие мога контролирайте много аспекти от начина си на живот, навици и поведение. Ето някои важни:
- Бъдете в течение на здравето си: Правете годишни прегледи, включително проверка на кръвното налягане и скрининг на холестерола. Ако имате хронични заболявания като диабет или високо кръвно налягане, управлявайте ги по-рано, за да може тялото ви да се справи.
- Спри да пушиш: Пушенето е трудно за всички, но има по-голямо въздействие върху жените, отколкото върху мъжете. Намерете ресурси, които ви помагат да се откажете (лекар, отказ, програма за отказване от тютюнопушене, хипноза, каквото и да е) и го направете. Жените, които пушат, имат голям риск от сърдечни заболявания много по-рано от тези, които не го правят.
- Диета и упражнения: Ние знаем. Ако беше лесно, всички щяхме да сме слаби и годни. Но да се движите повече и да приемате нискомаслена диета са и двете неща, които можете да контролирате, и двете могат да добавят години към живота ви.
- Управлявайте стреса си: Стресът и депресията са трудни за сърцето ви, така че управлението на стреса и настроението е част от добрия начин на живот, здравословен за сърцето.
- Вземете аспирин: Ако сте над 60 години, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, за да видите дали приемането на аспирин всеки ден е добро допълнение към вашата рутинна програма. Особено за предотвратяване на инсулт, това може да бъде лесна стъпка за намаляване на риска.
- Научете семейната си история: Знанието дали вашето семейство има анамнеза за сърдечни заболявания може да ви помогне да планирате за себе си и да помогнете на вас и вашия доставчик на медицински услуги да вземете добри решения въз основа на вашите рискови фактори.
- Образовайте се и кажете на приятелите си: Намерете ресурси за жените и сърдечните заболявания и разпространете думата (както правим за мамографиите) на вашите приятели. Можем да научим фактите и да си помогнем да останем здрави.
- Повторете след нас: Аз съм незаменим!
Вие са незаменим. Играете роля в живота на много хора и ви остава толкова много живот. Стремежът към сърцето ви прави всеки ден по-лесен за изправяне и ви прави по-способни да реагирате на всички съблазнителни избори.