Анатомия на мускула Brachioradialis

Съдържание

• Анатомия
• Функция
• Свързани условия
• Рехабилитация

Вашият брахиорадиалис е повърхностен мускул, който се движи надолу по страничната предмишница от лакътя до китката. Мускулът служи за огъване или огъване на лакътя ви. Той също така помага при пронация и супинация на предмишницата. (Пронацията и супинацията е движението на завъртане на предмишницата и ръката ви с дланта нагоре и с дланта надолу.) Брахиорадиалисът формира страничната стена на кубиталната ямка в лакътя ви.

Анатомия

Произходът на брахиорадиалиса е страничният надкондиларен хребет на раменната кост или костта на горната част на ръката. След това се движи надолу по предмишницата и се вмъква в шиловидния отросток на лъчевата кост. Брахиорадиалисният мускул е повърхностен и лесно се вижда и палпира. За да докоснете брахиорадиалиса, просто сгънете лакътя нагоре, докато ръката ви е в неутрално положение (като да държите чаша за кафе). Големият мускул, стърчащ от предмишницата, е вашият брахиорадиалис.

Имате два брахиорадиални мускула, по един във всяка предмишница.

Нервът към брахиорадиалиса е радиалният нерв, който възниква от цервикални нива от пет до седем и гръдно ниво едно. Радиалната рецидивираща артерия доставя кръв към брахиорадиалисния мускул.

Кубиталната ямка на лакътя ви, известна още като „лакътната яма“, е граничена странично с брахиорадиалисния мускул. Ямката съдържа структури като сухожилието на бицепса на брахията, средния нерв и брахиалната артерия.

Функция

Брахиорадиалисният мускул огъва лакътната ви става. Това е най-мощно и активно, когато предмишницата ви е в неутрално положение между пронация и супинация. Когато ръката ви е обърната с длан надолу, брахиорадиалисът помага при супинация или обръщане на дланта ви нагоре. Когато ръката ви е с длан нагоре, помага да обърнете предмишницата си в позиция надолу.

Брахиорадиалисният мускул също е основен стабилизатор на лакътя, особено когато бицепсите и брахиалисните мускули работят за придвижване на ставата. Когато използвате чук, и трите мускула работят, а брахиорадиалисът е активен, за да помогне при това движение.

Брахиорадиалисният мускул е интересен, защото вмъкването му е далеч от ставата, която движи. Повечето мускули се вмъкват близо до ставата, която движат.

Дългото лостово рамо на брахиорадиалиса му позволява да генерира енергия, но му липсва бързата плавност на движението на други мускули.

Свързани условия

Има няколко състояния, които могат да причинят болка или ограничена функция на вашия брахиорадиалис. Те могат да включват:

• Щам Brachioradialis. Внезапна сила на предмишницата или китката може да претовари брахиорадиалиса, което да доведе до леко или тежко разкъсване на мускула. Когато това се случи, болката и подуването може да се усетят в предмишницата ви и може да навреди при нормално движение на ръката.
• Тендинит на брахиорадиалис. Ако повтаряте многократно брахиорадиалисния си мускул, като това може да се случи при дейности като тенис или чук, може да страдате от тендинит. Това може да причини болка и подуване около предмишницата.
• Слабост на предмишницата от цервикална радикулопатия. Прищипан нерв във врата ви може да причини болка в предмишницата и слабост. Това може да повлияе на брахиорадиалисния мускул и да затрудни движението на ръката и китката.
• Авулсионна фрактура на сухожилието на брахиорадиалис. Сила с висока скорост към предмишницата може да доведе до откъсване на сухожилието на брахиорадиалис от радиалната кост, което води до разкъсване на сухожилието. Когато разкъсаното сухожилие премахва и парче кост, то тогава се нарича аувулсионна фрактура. Тази фрактура може да причини болка, подуване и натъртване на предмишницата. Може да доведе и до увреждане на нервите, което да доведе до изтръпване и изтръпване на ръката и ръката ви.

Ако подозирате, че имате някакво състояние с вашия брахиорадиален мускул, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Те могат да ви дадат точна диагноза за състоянието ви и да ви насочат при рехабилитация на брахиорадиалиса.

Рехабилитация

Нараняването на вашия брахиорадиалис може да се възползва от правилната рехабилитация, която да ви помогне да се движите отново. Първоначалната рехабилитация може да включва използване на R.I.C.E. принцип: почивка, лед, компресия и надморска височина. Това помага да се контролира първоначалната възпалителна реакция и може да ограничи болката и подуването. След като нещата се уредят, можете да започнете да рехабилитирате брахиорадиалиса си. Предлагат се различни лечения.

Топлина и лед

Ледът може да се използва върху предмишницата и брахиорадиалиса, за да помогне за контролиране на локализирания оток, болка и възпаление. Ледът трябва да се прилага за 10 до 15 минути. След няколко дни, когато нараняването е излекувано, може да се приложи топлина за насърчаване на притока на кръв и подобряване на подвижността на тъканите. Може да се прилага топлина за 10 до 15 минути няколко пъти на ден. Трябва да се внимава да се избягват изгаряния от топлина или измръзване от лед.

Масаж

Има няколко задействащи точки във вашия брахиорадиалисен мускул и може да се възползвате от масаж в областта. Масажът помага за намаляване на болката, подобряване на притока на кръв и подобряване на подвижността на тъканите.

Лента за кинезиология

Вашият физиотерапевт може да препоръча кинезиологично заснемане на брахиорадиалисния мускул. Лентата може да се използва за намаляване на болката, подобряване на мускулната функция или намаляване на спазма на мускула след нараняване. Изследванията относно кинезиологичното заснемане са ограничени, тъй като това е по-ново лечение в рехабилитационните кръгове.

Разтягания на врата

Ако притиснат нерв причинява болка в предмишницата, може да се препоръча разтягане на врата и корекция на позата. Разтяганията на врата ви могат да помогнат за намаляване на гръбначния нерв, а постуралната корекция може да помогне за предотвратяване на бъдещи проблеми с врата и предмишницата.

Brachioradialis Укрепване

Укрепването на вашия брахиорадиалис може да помогне за подобряване на способността му да управлява товари, които може да срещнете. Могат да се направят няколко упражнения за укрепване на брахиорадиалисния мускул. Те включват:

• Чук къдрици. Дръжте дъмбел в ръката си с ръката си отстрани. Дръжте ръката и китката си в неутрално положение и сгънете лакътя нагоре, доколкото е възможно. Позицията на ръката ви трябва да изглежда така, сякаш държите чаша вода. След като лакътът ви е напълно сгънат, бавно свалете тежестта надолу. Повторете движението 10 до 15 пъти.
• Пронация на предмишницата. Дръжте малка гира в ръката си и подпрете предмишницата си на маса с дланта нагоре. Бавно обърнете дланта си, докато е обърната надолу. Задръжте тази позиция за няколко секунди и след това се върнете в изходна позиция. Повторете 10 до 15 пъти.
• Супинация на предмишницата. Дръжте малка гира в ръката си и подпрете предмишницата си на маса с дланта си надолу. Обърнете дланта си, докато е обърната нагоре. Задръжте тази позиция за няколко секунди и след това се върнете в изходна позиция. Повторете 10 до 15 пъти.

Ако някакво упражнение за вашия брахиорадиалис причинява болка, спрете и се консултирайте с вашия физиотерапевт или лекар.

Повечето наранявания на брахиорадиалиса се лекуват в рамките на шест до осем седмици. Възстановяването ви може да е малко по-дълго или по-кратко в зависимост от естеството на вашето нараняване. Не забравяйте да работите с Вашия лекар, за да разберете конкретния Ви курс на рехабилитация.

Брахиорадиалисът е силен мускул на предмишницата ви, който помага да сгънете лакътя си. Нараняването тук може да причини болка, подуване и ограничено използване на ръката ви. Разбирането на анатомията на брахиорадиалиса може да ви помогне да се възстановите напълно след нараняване.