Съдържание
- Къде се появява цервикалгия?
- Симптоми
- Можете ли да получите диагноза цервикалгия?
- Цервикалгия и вашето психологическо състояние
- Лечение
Много експерти вярват, че до навършването на 65 години почти всички (т.е. 95% от хората) ще са имали поне един епизод на цервикалгия.
Къде се появява цервикалгия?
По принцип цервикалгията е болка във врата или болка, която се появява в шийните прешлени. Шийният отдел на гръбначния стълб се определя като областта, простираща се от първия гръбначен прешлен до седмия. Първата кост на гръбначния ви стълб е разположена приблизително на нивото на ушите ви, а седмата е разположена в основата на шията.
Първите седем гръбначни кости са тези, които изграждат шията. Това означава, че костта под седмия шиен прешлен не е осмата, както може да се очаква, а по-скоро първият гръден прешлен. Той е прикрепен към първото ребро и е свързан с гръдния кош на гръбначния стълб, което съответства на горната и средната част на гърба.
Дисковата херния може да доведе до цервикалгия. Друга причина беше предложена от авторите на проучване от 2016 г., публикувано в априлския брой на Международен архив по оториноларингология, отбелязвайки, че нарушаването на силата и гъвкавостта на мускулите на врата може да доведе до цервикалгия.
Симптоми
Ако имате цервикалгия, вашите симптоми могат да включват постоянна болка в шията, остра болка във врата, причинена от движение, особено обръщане или усукване, напрежение, скованост в мускулите на горната част на гърба и / или врата, главоболие и / или мускули на врата, които са нежни на допир.
Цервикалгията понякога може да бъде доста интензивна, но обикновено се усеща в същата област, от която възниква. Това е различно от излъчването на болка, дължаща се на дискова херния, например, когато ударен корен на гръбначния нерв изпраща стрелба, електрически или подобни усещания по пътя на нерва. Този тип болка често се усеща далеч от лезията, термин, който се отнася до местоположението на проблема или проблема, който подбужда болката. Въпреки това, болката във врата, която може да изпитате поради дискова херния, независимо дали в допълнение или в допълнение към излъчващи симптоми, може да се нарече цервикалгия.
Шийният отдел на гръбначния стълб е дом на сетивни органи и нерви, което означава, че цервикалгията може да бъде придружена и от други видове симптоми. 2016 г. Международен архив по оториноларингология проучване установи, че виенето на свят е много често, заедно с шум в ушите, който звъни в ушите; пукнатини и изскачания на врата, затруднения със слуха и симптоми, свързани със сърдечно-съдовата ви система, също са в списъка.
Можете ли да получите диагноза цервикалгия?
Цервикалгията е малко общ термин. Дефиницията му, според Националните здравни институти, е алтернативно наименование за болка във врата, скованост на врата и / или камшичен удар.
ICD-10, която е кодиращата система, която повечето лекари и терапевти използват за фактуриране на застраховка, не дава преки причини за цервикалгия - с изключение на дисково разстройство на шийните прешлени. Когато дисковете са в основата на вашата цервикалгия, IDC-10 кодът е M50. Когато причината не е посочена, кодът е M54.2. Кодирането на ICD-10 за цервикалгия показва, че тя може да бъде хронична или остра.
Изследване от 2011 г., публикувано вКлиники за рехабилитация по физикална медицина в Северна Америка установи, че макар да е трудно да се определи структурната причина за цервикалгия, това може да помогне за избора на лечение. Авторите посочват, че медицинската история, която споделяте с Вашия лекар, особено така наречените червени знамена или симптоми на жълто знаме, може да й помогне да разпознае по-сериозните причини за болки във врата.
Добра идея е да сте задълбочени и точни относно симптомите си, когато говорите с вашия доставчик на здравни услуги.
След завършване на медицинското интервю физическият преглед вероятно ще помогне за потвърждаване на диагнозата.
Цервикалгия и вашето психологическо състояние
В проучване от 2012 г., публикувано от Научен вестник Academica, разгледа психологични разстройства по отношение на цервикалгия, много случаи на които се дължат на дегенеративни промени, възникващи в шийния отдел на гръбначния стълб. В това проучване състоянието на цервикалгия се определя като клиничен синдром, обикновено свързан с ограничена подвижност на шията и / или излъчване болка в едната или двете ръце. Излъчващата болка, казват авторите, обикновено е придружена от усещането за игли в пръстите.
Но в историята има нещо повече от физическите симптоми. Изследователският екип установи, че промените в настроението, по-специално тревожността и депресията, често са част от клиничната картина.
Постигането на крачки към облекчаване на симптомите е най-лесно, когато цервикалгията ви не е придружена от тревожност или депресия, коментират изследователите. Те също така отбелязват, че когато болката в шията е налице в началото на пристъп на цервикална спондилоза, рискът от тревожност или депресия може да е по-висок.
Лечение
Cervicalgia, е, както беше споменато по-горе, малко обща фраза за много видове болки във врата. За тази цел лечението може да варира в широки граници и в зависимост от точната причина.
Ако симптомите продължават да ви притесняват, особено ако продължават повече от седмица или ако сериозно нарушават редовната ви рутина, важно е да говорите с Вашия лекар възможно най-скоро.
Лечението на цервикалгия обикновено се състои от болкоуспокояващи лекарства като ацетаминофен (напр. Тайленол) или нестероидни противовъзпалителни средства (напр. Аспирин Алеве или напросин, Мотрин или ибупрофен и др.) Физическа терапия, краткосрочна когнитивна поведенческа терапия за помагат за справяне с причинителите на болка и реакцията ви към тях, намалена активност и евентуално носене на яка, за да стабилизирате зоната.
И не отхвърляйте ролята, която холистичните терапии могат да играят за заздравяването на болката във врата. Акупунктурата, лесната йога, лесният пилатес и Тай Чи са помогнали на много хора да преминат през цервикалгия. Всъщност, проучване от 2017 г., публикувано в списанието Гръбначен стълб, установи, че болката във врата се подобрява при хора, които развиват постурална информираност от правенето на Тай Чи.