Съдържание
- Загуба на зрение и скръб
- Загуба на зрение и изолация
- Връщане към нормалното
- Потърсете помощ
- Съвети за справяне
- Дума от Verywell
Когато това се случи на вас или на някого, когото обичате, може да изпитате всякакви емоции. Ефектите могат да бъдат както физически, така и емоционални, като засягат не само човека, претърпял загубата, но и неговото семейство, приятели и близките около тях. Нормалните ежедневни задачи като обличане сутрин или приготвяне на любимо ястие могат да станат доста трудни, дори невъзможни, причинявайки загуба на независимост и силно безпокойство. Грижата за някой със загуба на зрение също може да бъде физически и емоционално изтощителна. Изучаването на начини да помогнете на другите да се справят със загубата на зрение може значително да облекчи страховете и емоционалните сътресения, които причинява.
Загуба на зрение и скръб
Някои лекари сравняват първоначалната реакция на загуба на зрение с различните етапи на скръб след загубата на любим човек. Човекът, който изпитва загуба на зрение, често преминава през същия процес. Тъгата е естествен отговор на значителна загуба. Етапите на скръбта включват отричане, депресия, гняв и накрая приемане. Разбирането на чувствата, които се съчетават с тези етапи, може значително да помогне за облекчаване на страховете, за да продължите напред:
- Отричане: Когато някой получи новина за значителна загуба, го обхваща чувство на недоверие. Дори след известно време тези чувства на недоверие могат да се появят отново и отново.
- Депресия: Чувството на тъга и изолация е трудно да се преодолее. Човек ще се чувства сам, мислейки си, че никой друг не би могъл да разбере въздействието на загубата му. Тези чувства на тъга са склонни да накарат хората да се оттеглят от обичайния си социален живот, оставяйки ги с чувство на безнадеждност.
- Гняв: Човек със загуба на зрение може да попита "защо аз?" Тъй като чувството на депресия започва да намалява, на разположение е допълнителна енергия за изразяване на чувство на гняв. Гневът помага на хората да продължат напред и да насочат скръбта и депресията си навън.
- Приемане: По време на последния етап на скръбта, чувството за надежда започва да се връща. Човек започва да изпитва периоди на надежда за бъдещето. С тази надежда идва и придобиването на нови умения, които позволяват връщане към нормалните дейности.
Загуба на зрение и изолация
Един от най-важните начини да помогнете на някой със загуба на зрение е да му помогнете да повярва, че не е сам. Загубата на зрение засяга над 6,5 милиона души в САЩ на възраст 55 и повече години. Важно е да уведомите близките си, че могат да се свържат с други хора, които изпитват загуба на зрение, както и с професионалисти като техния очен лекар, специалисти със слабо зрение или някой, специализиран в трудотерапията. В съвременното общество има многобройни ресурси, които могат да бъдат достъпни.
VisionAware е уебсайт, спонсориран от Американската фондация за слепи и Reader's Digest Partners for Sight Foundation. Той предлага държавен указател за услуги за хора със зрителни увреждания. Хората са там, за да помогнат.
Връщане към нормалното
Като болногледач уверете своя пациент или любим човек, че ако са готови да направят корекции, е възможно те да продължат да се радват на любимите си хобита и дейности. Колкото повече са готови да продължат да участват в обществото, толкова по-лесно ще им бъде да продължат любимите си дейности. Уведомете ги, че и те не трябва да спират да работят. Въпреки че има изключения за определени работни места, много хора, които развиват загуба на зрение, продължават в настоящите си професии. Вероятно сте влизали в контакт всеки ден с хора със слабо зрение и не сте го осъзнавали, защото те функционират на много високо ниво, дори с намалено зрение.
Потърсете помощ
Когато са готови, може да помислите да запишете любимия си в клас, за да научите нови умения за възвръщане на независимостта. Класовете се преподават от специалисти по мобилност на зрението, които помагат да се преподават алтернативни техники за запазване на независимостта. Ерготерапевтите също преподават мобилност и двигателни умения, които са необходими, за да функционират със слабо зрение.
Предлагат се решения и инструменти за подпомагане на безопасното приготвяне на любимо ястие в кухнята, ефективното придвижване в дома, плащане на сметки сам и изпълнение на други задачи, които са от съществено значение за ежедневието. Технологията е напреднала, за да подпомогне тези дейности. Компютрите и уредите могат да бъдат адаптирани, за да отговарят по-добре на хора с намалено зрение.
Съвети за справяне
Тези със значителна загуба на зрение могат да бъдат научени как да продължат да водят продуктивен живот. Следва списък със съвети и съвети за подпомагане на някой с намалено зрение да се научи как да се справя с ежедневните дейности:
- Мощните лещи за очила могат да увеличат материала за четене.
- Мощни лупи с вградено осветление могат да се използват за четене и други малки предмети, които трябва да се виждат ясно.
- Цифровите увеличителни устройства използват видео или снимки, за да увеличат определени елементи за гледане.
- Много книги, вестници и списания се предлагат в голям печат.
- Аудиокнигите позволяват да се наслаждавате на книги, които са по-трудни за четене.
- Премахването на бъркотията и преместването на мебелите улесняват ходенето между стаите или нагоре по стълбищата.
- Увеличаването на броя и яркостта на светлините и лампите около къщата може да помогне за зрението.
- Инсталирането на по-добро осветление за задачи под кухненските шкафове и печките може да помогне за готвене и приготвяне на ястия.
- Инсталирането на по-добро осветление в дома или на работното ви място може да помогне при ежедневните задачи.
- Редовното посещение на окулиста или офталмолога може да контролира здравето на очите и зрението ви. Коригирането на проблеми със зрението в допълнение към използването на устройства със слабо зрение ще използва по-добре останалото функционално зрение.
Дума от Verywell
Ако любим човек е претърпял загуба на зрение, има някои неща, които можете да направите и да кажете, че ще бъдат много полезни. Трябва да помислите много добре за тяхното положение. Член на семейството или приятел на някой, който е преживял загуба на зрение, става важен партньор в процеса на рехабилитация на зрението. Вашият приятел или член на семейството, който е преживял загуба на зрение, може да изпитва голям стрес и безпокойство, когато започне да им е много трудно или невъзможно да пише, чете или шофира. Ето няколко съвета, за да помогнете на любимия човек да се справи по-добре със загубата на зрението си:
- Избягвайте да бъдете свръхзащитни.
- Помогнете за изграждането на самочувствие.
- Признайте постигнатия напредък.
- Насърчавайте доверието в себе си.
- Не се страхувайте. Попитайте директно как можете да помогнете.
- Попитайте, преди да помогнете за насърчаване на независимостта.
- Уведомете ги, че сте на разположение и винаги там, ако се нуждаят от помощ за нещо конкретно.
- Говорете за техните проблеми и не се страхувайте да помогнете да намерите решения заедно.