Съдържание
- Какво причинява сърдечно-съдови заболявания?
- Предупредителни знаци
- Как се откриват сърдечно-съдови заболявания?
- Защитете сърцето си!
Вероятно сте чували, че хората с диабет са изложени на множество здравни усложнения, включително сърдечно-съдови заболявания. Както се оказва, сърдечно-съдовите заболявания са особено разпространени сред хората с диабет: По-голямата част от хората с диабет тип 2 в крайна сметка ще го развият.
Въпреки че повечето хора са чували за сърдечно-съдови заболявания, малцина разбират точно какво включва. Доставчиците на здравни услуги използват термина "сърдечно-съдови заболявания", за да опишат много състояния, които засягат кръвообращението в тялото:
Сърдечни заболявания се случват, когато кръвта, циркулираща в сърцето, се забави или спре поради блокирана артерия. Сърдечните заболявания могат да доведат до болка в гърдите, инфаркт или дори внезапна смърт.
Сърдечна недостатъчност се случва, когато сърцето загуби способността си да изпомпва кръв както трябва. Сърдечната недостатъчност може да бъде причинена от редица фактори. Те включват увреждане на сърцето или запушени артерии.
Инсулт се случва, когато притокът на кръв към мозъка е блокиран. Това е най-често срещаният тип, често поради кръвен съсирек или запушвания в артериите.
Периферната артериална болест се състои от запушвания на артериите към краката и стъпалата.
Какво причинява сърдечно-съдови заболявания?
Повечето хора мислят за затлъстяване, когато мислят за сърдечно-съдови заболявания, но друг силен рисков фактор е възрастта. Рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания нараства на 40-годишна възраст, но е най-висок след 70-годишна възраст.
Хората с диабет са 2 до 4 пъти по-склонни от други да развият сърдечно-съдови заболявания. Тъй като този риск е толкова висок, сърдечно-съдовите заболявания остават най-честата причина за смърт при хора с диабет.
Предупредителни знаци
Потърсете медицинска помощ, ако:
Имате дискомфорт в гърдите, когато ходите или спортувате.
Имате болка в гърдите заедно с умора (умора) или задух.
Пулсът ви в покой обикновено е по-бърз от 100 удара в минута.
Вие сте млад мъж с еректилна дисфункция.
Как се откриват сърдечно-съдови заболявания?
Ако вашите доставчици на здравни грижи подозират сърдечно-съдови заболявания, първо ще потърсят здравната история на вашето семейство за повече информация. Имали ли са майка ти, баща ти, братя или сестри сърдечни проблеми? Рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания е по-висок, ако имате членове на семейството с това заболяване. Други рискови фактори включват лош холестерол, затлъстяване и диабет.
Доставчиците на здравни услуги използват различни тестове за откриване на сърдечно-съдови заболявания. Рутинен кръвен тест може да покаже дали имате високи нива на с-реактивен протеин. Това е маркер, че сте изложени на по-висок риск. Електрокардиограма (ЕКГ) ще покаже дали електрическата активност на сърцето ви е нормална. Ако не е, тестът за стрес на бягаща пътека, например, ще даде повече информация, която може да доведе до диагностика. Ако не можете да ходите на бягаща пътека, вашият доставчик на здравни грижи може да „стресира“ сърцето ви, като инжектира лекарство чрез интравенозно. Това лекарство може да накара сърцето да бие бързо и да имитира стреса от упражненията. Някои хора ще бъдат помолени да си направят ехокардиограма. Това прави снимки на сърцето, за да покаже колко добре мускулите на сърцето могат да изцеждат и изпомпват кръв.
Защитете сърцето си!
Ако рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания е висок, сега е моментът за действие. Можете да намалите риска от днес, като направите следните промени в начина на живот.
Помолете вашия доставчик на здравни услуги да ви помогне:
Откажете се от пушенето
Отслабнете
Хранете се здравословно, балансирано
Упражнение
Контролирайте кръвното си налягане
Подобрете холестерола си
Разберете дали използването на аспиринова терапия ще ви помогне
Задайте подходяща цел HbA1C с вашия доставчик на здравни услуги и работете за постигането на тази цел