Съдържание
Треските често са придружени от втрисане, треперене и усещане за студ. Това странно усещане за усещане, че прегрявате и замръзвате едновременно се появява поради острия контраст между вашата среда и тялото ви: Когато телесната ви температура е по-висока от нормалната, въздухът и околната среда около вас ще се чувстват по-студени, отколкото обикновено . В резултат на това мускулите бързо се свиват и отпускат в усилието да произвеждат телесна топлина, което вие изпитвате като „студени тръпки“.Втрисането обикновено е по-често при децата и обикновено се появява в началото на заболяване като грип.
Треската е естествената реакция на организма към инфекция. Когато вирус или бактерия нахлуе, една от защитните сили на имунната система е да повиши телесната температура, тъй като патогените са по-малко способни да се размножават при температури по-високи от 98,6 градуса F.
Лечение
Първата ви реакция на дискомфорт може да е да облечете повече дрехи или одеяла, за да се затоплите. Проблемът с това е, че натрупването ще увеличи допълнително телесната ви температура, евентуално ще продължи дискомфорта и ще допринесе за дехидратация. Самият физически акт на треперене или треперене поради втрисане също може да повиши вашата вътрешна телесна температура.
Измислям как да се чувствам удобно и също така понижаването на температурата може да бъде малко балансиращ акт.
Ако температурата е 102 градуса F или по-малка и нямате сериозни признаци и симптоми (вижте по-долу), не е необходимо да посещавате доставчик на здравни грижи за лечение.
Можете да лекувате треската си у дома чрез:
- Прием на лекарства за намаляване на температурата: Тиленолът (ацетаминофен) или Motrin (ибупрофен) може да помогне за намаляване на треската и да ви направи по-удобни. Те обаче могат да отнемат един час, за да работят, така че междувременно може да се наложи да предприемете други стъпки.
- Загряване, но не групиране: Използването на допълнително одеяло или две, за да спрете да треперите, когато имате температура, е добре, просто не прекалявайте. Отстранете покритията, след като се чувствате удобно. Що се отнася до облеклото, носете предмети, които са подходящи за времето, а не слоеве.
- Останете хидратирани: Пиенето на много бистри течности, когато сте болни от треска, е от съществено значение. Избягвайте алкохола.
- Къпане с гъба: Попиването с кърпа, напоена с хладка вода (около 70 градуса F), може да помогне за свалянето на треска, тъй като изпарението охлажда кожата и намалява телесната температура. Имайте предвид обаче, че студената вода може да повиши температурата, защото може да предизвика студени тръпки.
Кога да посетите лекар
Треските по своята същност не са опасни. Те са естествена защита срещу болести. И докато повечето трески се решават сами след няколко дни, треската и втрисането понякога могат да бъдат признак на по-сериозно състояние, като менингит.
Обадете се на Вашия лекар или потърсете медицинска помощ, ако треската е придружена от следните симптоми:
- Скованост на врата
- Объркване или раздразнителност
- Мудност
- Лоша кашлица
- Задух
- Коремна болка или парене
- Често уриниране
Освен това се обадете на Вашия лекар или потърсете медицинска помощ за следното:
- При дете под 3 месеца: Температура от 100,3 градуса F или повече
- Деца на възраст от 3 месеца до 1 година: Треска от 101 градуса F или повече, която продължава повече от 24 часа
- При по-големи деца и възрастни: Треска над 103 градуса F, която не реагира на лекарството за намаляване на температурата, или треска, която не се подобрява след три дни или е продължила повече от пет дни
Притеснявате се от новия коронавирус? Научете за COVID-19, включително симптомите и как се диагностицира.
Слово от Verywell
Треската и втрисането често се появяват заедно, но те не са непременно нещо, от което да се притеснявате. Ако се притеснявате, че треперенето или треперенето е неконтролируемо или ако не спре след като температурата спадне, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи или потърсете медицинска помощ.