11 Чести футболни наранявания

Posted on
Автор: Roger Morrison
Дата На Създаване: 8 Септември 2021
Дата На Актуализиране: 12 Ноември 2024
Anonim
11 Чести футболни наранявания - Лекарство
11 Чести футболни наранявания - Лекарство

Съдържание

Футболът е груб спорт и въпреки каските, подложките, скобите и опорите, нараняванията са често срещана част от играта. Комбинацията от размера на играчите, скоростта на игра и физическата природа на играта правят футболните травми доста често срещани.

Навяхвания и щамове

Навяхвания и навяхвания са най-често срещаният тип футболни травми. Лечението на навяхвания и навяхвания обикновено се осъществява най-добре чрез "R.I.C.E." метод (Почивка, Лед, Компресия, Издигане).

Лечение на навяхвания и навяхвания

Фрактури

Фрактурите представляват една четвърт от всички сериозни футболни наранявания (т.е. наранявания, които изискват болнична помощ). Често счупените кости включват пръст, китка и крак.

Лечение и заздравяване на фрактури

Търнов пръст

Търнов пръст е нараняване на основата на големия пръст. Това състояние често се причинява от бягане или скачане върху твърди повърхности като изкуствена настилка.

Диагностика и лечение на тревен пръст

Ахилесов тендинит

Ахилесовото сухожилие е болезнено състояние на сухожилието в задната част на глезена. Ако не се лекува, ахилесовото сухожилие може да доведе до повишен риск от разкъсване на ахилесовото сухожилие.


Лечение на сухожилия

Изкълчен глезен

Навяхването на глезена са често срещани наранявания, които футболистите изпитват. Ранното разпознаване и лечение на този проблем ще ви помогне да ускорите възстановяването си от наранявания на връзките на глезена.

Лечение на изкълчване на глезена

ACL Tear

Предната кръстосана връзка е най-често увредената връзка в коляното. Често срещана при футболистите, тази травма може да отстрани спортиста в продължение на месеци или повече. Когато се види с MCL нараняване и разкъсване на менискус, това се нарича нещастна триада.

ACL лечение на сълзи

Разкъсан хрущял

Разкъсване на хрущяла в коляното възниква, когато менискусът е наранен.Менискусът в коляното са две кръгли парчета хрущял, които едновременно омекотяват и поддържат колянната става. Нараняването на менискус също е част от нещастната триада.

Разкъсано лечение на менискус

Хип указател

Диагнозата на тазобедрената стрелка означава, че има костно натъртване или евентуално фрактура на таза; тази травма обикновено се причинява от футболни принадлежности.


Лечение на тазобедрената стрелка

Сътресения

Сътресенията са причинени от удар в главата; това нараняване причинява известно ниво на увреждане на мозъчните функции. Симптомите на сътресение могат да включват объркване, проблеми с краткосрочната памет и загуба на съзнание.

Лечение на мозъчно сътресение

Горелка или Stinger

Състоянието, наречено горелка или жило, е често срещано при контактните спортове, особено при футбола. Горелките и убожданията се дължат или на разтягане, или на притискане на брахиалния плексус.

Лечение на нараняване на горелка / Stinger

Наранявания на гръбначния стълб

Нараняванията на гръбначния стълб са рядка, но широко популяризирана травма, която се наблюдава на всички нива на футбола.Тези наранявания почти винаги се наблюдават, когато защитните играчи са в действие.

Лечение на нараняване

Претърпели ли сте спортна контузия? Много често срещани състояния на спортната медицина могат да бъдат лекувани ефективно и вашето възстановяване може да бъде по-бързо с по-добри резултати с активно участие в терапията. Помогнете за бързо възстановяване, като научите как да се разтягате правилно, как да лекувате навяхване и физическа терапия.