Съдържание
- Какви стъпки мога да предприема, за да предотвратя или забавя косопада?
- Какви са предупредителните признаци за косопад?
Прегледан от:
Кристал Угочи Агу, доктор по медицина
Почти половината от чернокожите жени изпитват някаква форма на косопад. Малко лекари обаче са запознати с практиките за прическа с черен цвят, оставяйки много жени да се подреждат сами с безполезни или дори вредни съвети.
Дерматологът Crystal Aguh, един от малка група дерматолози в цялата страна, специализирани в косопада, предлага тези съвети, за да помогне на жените да защитят косата си и да разпознае често срещаните предупредителни признаци за косопад.
Какви стъпки мога да предприема, за да предотвратя или забавя косопада?
За съжаление, някои видове косопад са генетични и много малко може да се направи за тяхното предотвратяване. Генетичните видове косопад включват алопеция ареата и косопад по женски модел.
Но други видове загуба на коса (включително генерално отделяне на коса) могат да бъдат причинени от стрес и лоша диета. Постарайте се да се храните балансирано и намерете начини да се грижите за психичното си здраве.
За допълнителна полза, бъдете в крак с вашите рутинни прегледи. Анемията, ниските нива на витамин D и ненормалните хормони на щитовидната жлеза могат да повлияят на здравето на косата ви. Обикновената кръвна работа от Вашия първичен лекар може да определи дали тези състояния допринасят за загубата на коса.
Особено чернокожите жени са склонни към тип загуба на коса, наречена тягова алопеция, която се причинява от топлина, химикали и строги стилове, които придърпват корена на косата, включително някои плитки, дрехи, удължавания и тъкания.
Какво мога да направя за тракционната алопеция?
За да предпазите косата си от тракционна алопеция и да предотвратите по-нататъшни щети:
- Помолете стилиста си да създаде по-свободни плитки или дрехи.
- Ако имате плитки, махнете ги след три месеца.
- Ако носите тъкане или удължаване на косата, премахнете ги след осем седмици.
- Ако имате отпусната или боядисана коса, уверете се, че тези процедури се прилагат от професионалист. Ако все още забележите накъсване или опадане на косата, избягвайте напълно химическите обработки.
- Намалете до минимум (или изцяло избягвайте) топлинното оформяне, включително сешоари, плоски ютии и маша. Те износват косата и могат да доведат до голяма загуба на коса.
Какви са предупредителните признаци за косопад?
Може да е трудно да се разбере дали губите коса - особено ако косопадът ви се случва постепенно.
Вместо това може да забележите това опашките ви не се чувстват толкова дебелиили това скалпът ви е по-видим.
Ако не сте сигурни, попитайте вашия стилист (за предпочитане някой, който ви познава от известно време), ако са забелязали някакви разлики. Това е особено важно за жени, които изпитват косопад в зони, които са трудни за видимост без чужда помощ, като горната част на скалпа.
Ако вие или вашият стилист подозирате косопад, уговорете среща с дерматолог. Като цяло, колкото по-скоро действате, толкова повече коса можете да спестите.