Съдържание
- Синузит
- Ухо на плувеца
- Напрегнато главоболие
- Мигрена
- Компресионно главоболие
- Супраорбитална невралгия
- Главоболие от основно упражнение
- Слово от Verywell
Главоболието, свързано с плуването, може да бъде причинено от редица нарушения и може да бъде предизвикано от натиск от очила или шапки за плуване, дразнене на химикали, промени в налягането от гмуркане, топлина, дехидратация или просто упражняване.
Ето по-подробен поглед върху различните видове главоболие, свързани с плуването, как се различават помежду си и какво може да отнеме болката.
Синузит
Честото главоболие след плуване, синусовото главоболие се дължи на запушени синусови кухини, което може да доведе до инфекция и болка.
Синусовите кухини могат да бъдат раздразнени от плуване в хлорирана вода и от промени в налягането от плуване под вода и гмуркане, което води до възпаление на синусовата кухина или синузит. U
Бактериите и вирусите могат да проникнат в носната кухина по време на плуване, причинявайки инфекция на синусите. Ако имате синусова болка, която не се разрешава с лекарства без рецепта, посетете Вашия лекар.
Средствата за облекчаване на болката, като Tylenol, Advil или Excedrin, или назални спрейове, като Afrin, могат да помогнат за облекчаване на болката. В случай на инфекция, Вашият лекар вероятно ще предпише антибиотици.
Какво е синусово главоболие?Ухо на плувеца
Външният отит, известен също като ухото на плувеца, е бактериална ушна инфекция на външния ушен канал. Това се случва, когато водата попадне в ухото. Симптомите включват сърбеж, чувство за пълнота или течност в ухото и болка.
За много хора с ухо на плувец главоболието или болката в челюстта са основните симптоми. Главоболието, което се центрира около ухото по време на сезона на плуване, може да е ухо на плувеца и трябва да бъде проверено от Вашия лекар.
Лекарствата за болка без рецепта, като Tylenol (ацетаминофен) или Advil (ибупрофен), могат да помогнат за облекчаване на болката, но в случай на инфекция, Вашият лекар вероятно ще предпише антибиотични капки за уши.
Използването на тапи за уши, направени за плуване, може да помогне за предотвратяване на ухото на плувеца.
Всичко, което трябва да знаете за ухото на плувецаНапрегнато главоболие
Някои главоболия, които се появяват след плуване, са просто главоболие от напрежение или мигрена, а изобщо не се дължат на плуване. Главоболието на напрежението може да бъде причинено от топлина, дехидратация, ярка слънчева светлина или пропускане на хранене.
Главоболието при напрежение обикновено е тъпа, болезнена болка и може да включва стягане или натиск върху челото, страните или тила. Някои хора изпитват нежност и по скалпа, врата и раменете.
Този тип главоболие обикновено реагира добре на лекарства без болка, като Tylenol или Excedrin.
Не забравяйте да хидратирате, да се храните хранително, да правите почивки от слънцето и да обмисляте да носите слънчеви очила, когато плувате в басейна.
Напрегнатото главоболие е често срещан тип главоболиеМигрена
Плуването понякога може да предизвика мигрена. Мигрената, свързана с плуването, може да започне като главоболие от напрежение, но повишава болката на по-голямо ниво, с пулсираща или пулсираща
Мигрената често се придружава от гадене и повръщане, замъглено зрение, чувствителност към светлина, звук, мирис или допир и замаяност, които могат да доведат до припадък.
Мигрената може да отзвучи с Excedrin, въпреки че понякога са необходими лекарства с рецепта.
Общ преглед на мигренатаКомпресионно главоболие
Главоболие, причинено от приложен натиск върху скалпа или челото, като от очила или плътна шапка за плуване, главоболие от външна компресия е необичайно разстройство.
Според Международното общество за главоболие този тип главоболие е постоянно, не пулсира и обикновено отшумява след облекчаване на натиска.
Лечението обикновено не е необходимо за този тип главоболие, но ако налягането продължи за продължителен период, то може да се превърне в мигрена.
Супраорбитална невралгия
Друг необичаен тип главоболие, супраорбитална невралгия е постоянна или спазмираща болка в супраорбиталния нерв в челото.Някои хора също изпитват изтръпване или мравучкане в челото, както и при този тип главоболие.
Очилата са обичайният виновник на супраорбиталната невралгия след плуване, а хората с определена анатомия на лицето - супраорбитален прорез за разлика от супраорбитален отвор - са по-склонни към този рядък тип главоболие.
Болката на супраорбиталната невралгия се лекува с анестетична нервна блокада или аблация на нерва.
Ако подозирате този тип главоболие, сложете очила внимателно, завъртете различно разположение, за да избегнете повтарящ се натиск върху едни и същи петна, и опитайте различни очила-такива с мека гума и по-малка площ на уплътнението около очите може да намали налягането.
Главоболие от основно упражнение
Усиленото плуване може да причини главоболие от основно упражнение, главоболие при натоварване, което пулсира, трае по-малко от 48 часа и се появява по време или след енергична физическа активност. U
Тези главоболия са по-чести при мъжете, отколкото при жените и могат да бъдат придружени от гадене.Горещото време и голяма надморска височина могат да допринесат за болката.
Главоболието при основно упражнение е рядко и не е обезпокоително медицинско състояние. Те обаче имитират по-сериозни нарушения и трябва да бъдат посетени от невролог, за да се потвърди причината.
Главоболието при натоварване обикновено се лекува с Tivorbex (индометацин), вид нестероидно противовъзпалително лекарство или НСПВС.
Различните начини за главоболие след бяганеСлово от Verywell
Плуването е фантастична форма на аеробни упражнения, въпреки че някои плувци са измъчвани от главоболие, причинено от напрегнатия характер на плуването или от тяхната екипировка.
Ако страдате от главоболие по време или след плуване и простите мерки не ги облекчават, потърсете Вашия лекар за правилна диагноза и план за лечение.