Съдържание
- Слушам
- Избягвайте да се фокусирате върху отговор
- Предложете информация, ако бъдете попитани, но не прекалявайте
- Предложете помощ при ежедневни задачи
- Запомнете: Не става дума за вас
- Бъдете подкрепящи, но не катастрофирайте
- Позволете на тишината
- Избягвайте сравнителни истории
Слушам
Често най-доброто нещо, което можете да направите за вашия приятел или член на семейството с рак, е да бъдете добър слушател. Лесно е да се хванете в опитите да кажете правилното нещо или да предложите мнението си, но се опитайте да се въздържите от това, особено на някой, който е с нова диагноза.
Вашият любим човек изпитва много непреодолими чувства и може просто да се наложи да отдухне. Ако това е необходимо на вашия приятел или член на семейството, те ще ви бъдат изключително благодарни, ако вие сте този, който просто ви слуша.
Избягвайте да се фокусирате върху отговор
Когато ни се появи проблем, нашата естествена склонност е да искаме да го разрешим. Когато научим за трудна ситуация, пред която е изправен любим човек, първата ни тенденция може да бъде да се опитаме да намерим решението на проблема. С рак няма едно правилно решение.
Мислете за диагностиката и лечението на рака като за пътуване. Потребностите на любимия човек вероятно ще се променят по време на пътуването им. Като избягвате режима за решаване на проблеми, ще бъдете по-отворени и разбиращи в отговор на техните нужди.
Предложете информация, ако бъдете попитани, но не прекалявайте
Един безценен начин за подпомагане на близък човек с рак е изследването на техния тип рак. Разровете се в богатството на реномирани уебсайтове в Интернет или се свържете с агенция като Американското общество за борба с рака и поискайте информацията да ви бъде изпратена по пощата. Можете също така да потърсите книги за рак на дебелото черво, които вашият любим може да намери за полезни, когато е готов да прочете.
Избягвайте да пускате гигантски купчина хартия върху кухненската маса. Опитайте се да организирате информацията от най-малко сложната - като основна информация за вида рак - до най-сложната - какъв тип клинични изпитвания или експериментални терапии може да са налични, например. Ако имате време, можете дори да организирате материалите в свързващо вещество с обозначени раздели за тематични области.
Не натискайте любимия човек да прочете веднага каквото му представите. Можете да кажете нещо като, „Знам, че това изглежда като много информация, но засега можете да я подадете и да стигнете до нея, когато сте готови.“ Можете също така да прочетете материала сами и да го обсъдите с любимия човек.
Предложете помощ при ежедневни задачи
Искането за помощ може да се почувства като признание за провал. Опитвам се да разберакак да поиска помощ иКакво необходимата помощ може да бъде и трудна. Избягвайте да казвате нещо с отворен край, като,„Моля, уведомете ме, ако мога да помогна с нещо.“ Облекчете тежестта за любимия човек, като изхвърлите конкретни неща, с които можете да помогнете.
Вместо това кажете, "Ще се радвам да помогна. Мога ли да се отбия до дома ви следващия вторник следобед, за да кося тревата ви?" „Мога ли да ви заведа на срещата ви следващия петък?“ "Искате ли да взема децата ви от тренировки по футбол?" „Ако ми дадете списък, с удоволствие ще се отбия в хранителния магазин, за да взема няколко неща за вас.“
Този вид помощ е много ценен. Ключът е да предложите помощ, като предоставите конкретни примери.
Запомнете: Не става дума за вас
Понякога, когато научим за диагнозата рак на любимия човек, трябва да сортираме собствените си противоречиви емоции. Имайте предвид, че диагнозата рак на този човек е не относно теб. И ако подкрепяте някой, който е в активно лечение на рак, бъдете гъвкави и разбиращи. Това, от което се нуждае вашият любим днес, може да се различава напълно от това, което ще му трябва утре.
Не се хващайте за промените, защото вероятно ще настъпят промени. Просто направете всичко възможно, за да подкрепите любимия човек и да запазите фокуса върху грижите за него.
Бъдете подкрепящи, но не катастрофирайте
Когато научите за първи път за диагноза рак на друг човек, е много лесно да кажете: "О, не, това е толкова ужасно" отново и отново. Избягвайте този тип катастрофа. Понякога е трудно да се знае какво да се каже, но просто, "Не знам какво да кажа, но много съжалявам, че преживяхте това," може да направи чудеса.
Позволете на тишината
Повечето хора се чувстват неудобно от мълчанието. Това е особено вярно, когато се говори за чувствителна тема като рак. Но запълването на всяко затишие в разговора с празно бърборене може да бъде поразително за любимия ви човек и постоянното опитване да се каже правилното нещо може да бъде изтощително емоционално и за вас. Уважавайте, че мълчанието е наред и че седенето с поддържащ приятел в мълчание може да е това, от което се нуждае вашият любим.
Избягвайте сравнителни истории
Хора любов сравнителни истории. Докато еднократната история може да бъде хумористичен начин да се свържете с хора по не толкова сериозни теми, обикновено не е полезно, когато говорите с някой с рак. Сравнителните истории предлагат начин да изразите съчувствие и разбиране в този тип ситуации, но вашият любим човек вероятно няма да намери вашите приказки много полезни механизми за справяне.
Този човек се занимава с много трудна диагноза и споменава как вашата леля Джоан е имала същия вид рак и как е постъпила "толкова добре" вероятно не е полезно или оценено. Дори по-лошо? Говорейки за други, които са починали от рак. Това е не подходящо.