Съдържание
Никой не иска главоболие да съсипе дългоочакваната им ваканция, изследвайки южноамериканските Анди или карането на ски в Скалистите планини. И все пак, в рамките на 6 до 12 часа след достигане на голяма надморска височина, хората могат да развият остра планинска болест - която класически се характеризира с главоболие и други неприятни симптоми.Нека научим повече за главоболието и другите симптоми на остра планинска болест и как можете да го предотвратите и да продължите с прекрасните си пътувания.
Симптоми
Според Американското общество за главоболие почти всеки четвърти човек, който се изкачи на 2600 метра или 8 500 фута над морското равнище, ще развие симптоми на остра планинска болест - от които главоболието, особено мигрена и главоболие от напрежение, са доминиращ симптом. Освен главоболие, други симптоми на остра планинска болест включват:
- загуба на апетит
- гадене или повръщане
- виене на свят или замаяност
- проблеми със съня
- умора или слабост
Симптомите на остра планинска болест могат да бъдат леки и да отшумят сами или да преминат към още по-сериозно, потенциално фатално заболяване, наречено висок мозъчен оток. Това състояние се характеризира с объркване и затруднено равновесие, дължащо се на подуване на мозъка.
Друго високопланинско заболяване, което може да се развие, се нарича висок белодробен оток. Това състояние се характеризира със симптоми като затруднено дишане, кашлица и стягане в гърдите или задръствания - всички свързани с натрупването на течности в белите дробове на човек.
Главоболие при остра планинска болест
Според Американското общество за главоболие главоболието при човек с остра планинска болест обикновено е пулсиращо, подобно на мигрена, и е разположено по цялата глава или по челото на човек. Може да се развие в рамките на 6 часа до 4 дни след достигане на голяма надморска височина и може да продължи до 5 дни. Главоболието обикновено се влошава при натоварване, кашлица, напрежение или легнало положение. Други симптоми, които могат да бъдат свързани с главоболието, включват:
- зачервяване на лицето
- зачервяване на очите
- фотофобия (т.е. чувствителност към светлина)
Докато главоболието при остра планинска болест се приписва по класически начин на ниските нива на кислород, изглежда има повече фактори, тъй като кислородът не облекчава главоболието.
Предотвратяване
Определянето на дни за почивка и бавното изкачване са най-добрите начини за предотвратяване на остра планинска болест. По отношение на лекарствата за профилактика, лекарят може да предпише ацетазоламид (Diamox). Обикновено се прави поне един ден преди изкачването и продължава, докато човек достигне най-голямата си надморска височина. Ацетазоламидът може да причини изтръпване и изтръпване и отвращение към газираните напитки. Също така, не трябва да се приема от хора, които са алергични към сулфа.
Други мерки за предотвратяване на остра планинска болест включват:
- пиене на достатъчно вода, за да се избегне дехидратация
- спане на по-ниски височини (т.е. през нощта, спане в квартира на по-ниска височина от планината, на която се разхождате или карате ски през деня)
Лечение
Главоболието при остра планинска болест обикновено реагира на ибупрофен или суматриптан, особено ако наподобява мигрена.
Отнесете съобщение
Ключът към удоволствието от вашата ваканция на височина е превенцията. Вода, почивка и разумен план за пътуване е най-добрият ви залог тук. Също така, говорете с Вашия лекар дали трябва да приемате превантивни лекарства, като ацетазоламид.