Съдържание
Не е необичайно да получите депресия след получаване на диагноза херпес. Не само сте изправени пред състояние, за което трябва да разкажете на сексуалните си партньори, но може да сте затрупани от чувство за вина, гняв, срам, тъга, безпокойство или страх, които просто не можете да отърсите. Всички тези емоции са нормални.Както при всяко здравословно състояние, в крайна сметка ще се научите да се адаптирате и ще се примирите с диагнозата. Но ако не можете и се борите с депресия, защото имате херпес, трябва да потърсите професионална помощ.
За херпес
Ако имате херпес, не сте сами. Това е невероятно често срещан вирус, който засяга повече от един на всеки шест души на възраст от 14 до 49 години в Съединените щати, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Всъщност много хора, живеещи с херпес, дори нямат осъзнават, че го имат.
Херпесът не е фатално заболяване или такова, което непременно ще бъде толкова въздействащо. Гениталният херпес е инфекция, предавана по полов път, причинена от два вида вируси. Вирусите се наричат херпес симплекс вирус тип 1 (HSV-1) и херпес симплекс вирус тип 2 (HSV-2).
За повечето хора първото огнище ще бъде най-лошото. След това честотата и тежестта ще намаляват. За някои хора херпесът може дори да бъде еднократно събитие. Ако не, има антивирусни лекарства, които можете да приемате за лечение и / или предотвратяване на огнища.
Справяне с диагнозата
Въпреки че научаването на херпес може да бъде стресиращо поради стигмата, свързана с болестта, херпесът е просто вирус като всеки друг. Херпесната диагноза не казва нищо за това как живеете живота си. Не казва нищо за това кой си.
Колкото и да е трудно да се повярва, хората с херпес могат да излизат и да имат щастлив и пълноценен сексуален живот с херпес. Това не означава, че няма да се сблъскате с предизвикателства или да имате нужда от време за настройка.
Самият акт на разкриване на вашия статус на сексуален партньор може да бъде изключително стресиращ; неразкриването му може да бъде още по-лошо. Има шанс да бъдете отхвърлени, ако вашият партньор разбере или че можете да предадете инфекцията на други хора, дори ако използвате презервативи.
Но е важно отношението към херпеса да се променя бързо. Обществеността е по-добре оценена за това как се разпространява вирусът и какво можете да направите, за да се предпазите от не само херпес, но и от множество често срещани полово предавани болести като хламидия, гонорея, сифилис и ХИВ.
За да нормализирате херпеса в живота си, първо трябва да прегърнете самоприемането. Това е процес, който може да отнеме време, но този, който може да ви помогне да овладеете чувството на депресия, с което може да се борите.
Херпес и депресия
Има много анекдотични доказателства, свързващи депресията с херпесната диагноза, но сравнително малко публикувани данни. С това казано, национално проучване, проведено през 2012 г., установи, че възрастните, заразени с HSV-2, са два пъти по-склонни да бъдат депресирани от възрастните, които не са.
От проучването не е ясно кои фактори са свързани с риска от депресия, включително дали депресията е била съществуващо състояние за някои. Има много доказателства, че депресията увеличава уязвимостта на човек към полово предавани болести, като се има предвид повишената вероятност от злоупотреба с алкохол, употреба на наркотици и поемане на сексуален риск.
От друга страна, някои хора може просто да се справят по-добре със здравословните проблеми, отколкото други. Невъзможността да се справите не е нещо, от което трябва да се срамувате; просто предполага, че може да се нуждаете от помощ, за да се примирите с херпесната диагноза.
Ако не правите нищо, това само ще влоши нещата. Многобройни проучвания свързват стреса с по-чести или тежки огнища на генитален херпес.Освен това депресията подкопава качеството на вашия живот, вашите взаимоотношения с другите и вашето здраве.
Какво да правя
Депресията е заболяване, което не прилича на другите, които може да имате. Не можете да го пожелаете или да се преструвате, че го няма. Каквато и да е причината, тя може да се възползва от лечение, което може да включва консултиране, лекарства или терапии за самопомощ. Първата стъпка е разпознаването, че има проблем.
Сред нещата, които трябва да направите, ако сте изправени пред непреодолими емоции след херпесна диагноза.
- Познайте признаците на депресия. Те включват постоянни чувства на тъга или загуба на интерес към неща, които иначе ви харесват. Възможно е да има промени в съня, апетита, енергийното ниво, концентрацията, ежедневното поведение или самочувствието.
- Потърсете лечение. Основата на лечението обикновено са лекарства (като антидепресант), терапия за разговори (включително когнитивна поведенческа терапия) или комбинация от двете.
- Справете се с проблеми със злоупотребата с вещества. Това може да включва групи като анонимни алкохолици или анонимни наркомани или центрове за лечение на алкохол / вещества.
- Научете какво е херпес. Ако херпесът е специфичен за вашата диагноза депресия, важно е да научите какво е заболяването, как се разпространява и как може да бъде предотвратено. Като отговорите на всички „какво ако“ около болестта, можете да станете господар на болестта си, а не обратното.
- Практикувайте разкриването. Ако трябва да разкриете статуса си на сексуален партньор, седнете с Вашия лекар, съветник или доверен член на семейството, за да практикувате. Обмислете всички възможни отговори и изградете стратегия за по-добро справяне с какъвто и отговор да получите.
Ако емоциите ви са крайни или имате мисли за самоубийство или самонараняване, обадете се на 24-часовата национална гореща телефонна линия за самоубийства на 800-784-2433 или 800-273-8255.